Deși acest blog este despre afaceri și de a face afaceri, există câteva subiecte pe care cred că trebuie să se deschidă.
Un astfel de subiect este „perfecționism“. Dar, înainte de a vă gândi cum să scapi de perfecționism și de a face cu ea, trebuie să înțelegeți ceea ce este perfecționism.
Perfecționismul - o renunțare la orice rezultat imperfect.
In afaceri, luați o mulțime de decizii, iar aceste decizii nu sunt întotdeauna cele mai bune. Daca esti un perfectionist, te poți critica. Și de multe ori scade stima de sine. Angajamentul Bright pentru rezultatul ideal poate descuraja complet toate doresc inutil nimic ideal dacă nu se întâmplă și puteți renunța doar mâinile tale.
Simptomele de perfecționism
În primul rând, trebuie să stai jos și să analizeze comportamentul lor pe partea calm.
Puteți ajuta, de asemenea pe alții, pentru că, uneori, partea vizibilă.
Iată câteva semne luminoase perfecționist:
- Timiditatea și abilitățile lor,
- cereri excesive asupra altor persoane și pentru el însuși,
- răspunde foarte rapid la critici din exterior,
- Dorința de un ideal,
- Supărat atunci când ceva făcut în mod imperfect înțelegere.
Nu vă faceți griji dacă ai văzut-te. Principalul lucru pentru a observa la timp și să înceapă să scape de perfecționism.
Studiile în psihologie au arătat că există 2 tipuri de perfecționism:
1.Otritsatelny
Sunteți în mod constant nemulțumiți cu ei înșiși și te critica. Din aceasta vine teama de a începe ceva nou. Iar teama de un rezultat rău.
Stai liniștit și gândit mult la ce să facă, dar se tem să facă.
Și astfel o persoană este în mod constant sub stres și care suferă de el însuși și din jurul său.
2.Polozhitelny
În acest caz, perfectionismul efect bun. Din moment ce o lovitură care cauzează o acțiune.
Ai taxat invers pentru a lucra la rezultatul. De asta vrei să faci mai bine și nu vă deranjează că va trebui să muncească din greu. Tu depună eforturi pentru a obține doar un super rezultat. Și perfecționismul nu se oprește aici.
Din moment ce acest blog este legat în întregime de afaceri poate fi considerat un prim exemplu:
Bărbatul a decis să înceapă o afacere pe Internet. Și el crede că el are nevoie de un site web.
După crearea site-ului, este necesar să-l aducă până la idealul tuturor site-urilor în mod inutil abrupte. Este nevoie de câteva luni de timp, iar acum trebuie să vândă produsul, dar produsul este rău.
Este nevoie de câteva luni și din nou nemulțumiți cu site-ul în mod inutil, el este deja de actualitate.
El crede: „Și poate angaja un asistent sau de stat prima problemă de urgență?“.
Vine cu scuze și provocări de la zero.
Și o mulțime de gândire și orice acțiune care duce la un rezultat. Doar în jurul valorii de mers pe jos și cred că mai mult decât faci.
Limitarea convingerile prin acțiuni noi. La urma urmei, riscul de erori este de mare frică.
Aceasta este o situație foarte simplă. Dar se întâmplă tot timpul. Oamenii se tem să înceapă și apoi arunca într-o jumătate de an și astfel de tentative nu cred în tine, nu în ideea ta de afaceri.
Datorită faptului că scopul de a vă overextending petrece cea mai mare parte a timpului pe o sarcini complet neimportante. După aceea, de asemenea, nu obține rezultatul dorit la momentul respectiv.
Nu rămâneți blocat într-o rutină de perfecționism
După cum este descris în situația de mai sus, nu vă fie teamă să comită noi acte. În spiritul antreprenorial și de afaceri există noi oportunități mari. Și în urmărirea idealului de mult de pierdut. Doar o zgârietură. Înțelegeți că lucrurile nu corespund întotdeauna la planul de afaceri, și la fel cum a fost planificat. In afaceri, trebuie întotdeauna să facă modificări în traiectoria de mișcare. Acest lucru se întâmplă din cauza numărului mare de factori externi care afectează rezultatul.
Frica de punctul cheie este atât de mare încât problema este întârziată (de exemplu: încheierea unui contract sau o întâlnire cu un partener), iar un astfel de comportament va duce la pierderi financiare mari în viitor.
În această etapă, știți deja că dorința ta de a atinge idealul pe care poate afecta. Puteți asculta partenerul de afaceri și se cântărește cu calm totul înainte de a demite în mod nechibzuit noi oportunități.
Perfectionist este foarte dificil de a lucra într-o echipă și să delege sarcini angajaților. Se creează un mediu în care standardele umflate, și că, de fapt, nimeni nu poate realiza. Din această situație, nimeni nu câștigă.
Răsfățați relații și respect pentru angajați. Și în cazul în care echipa nu lucrează îndeaproape împreună și nu există nici o încredere în echipa, compania nu va obține rezultate bune. Tensiunea este în mod constant agățat în aer. Și este foarte ușor tot ce ar putea prăbuși.
Perfecționismul este adesea afectată nu numai de creșterea în afaceri, dar, de asemenea, asupra vieții personale, în cazul în care atitudinea celor dragi este foarte critică și nu există nici un loc pentru eroare. Deci, scrie Dr. Martin Antony, în cartea sa «Când perfect nu este destul de bun». (Această carte a fost scrisă de doi cercetători de pe mine. Din păcate, nu există în limba rusă).
O persoană obișnuită după ce nu a reușit să atingă obiectivul de trist, dar apoi continuă să avanseze. Perfectionist este această situație se oprește complet. La urma urmei, cea mai mare frica a fost realizat. Este foarte greu de înțeles că obiectivul a fost prea mare.
Aceste antreprenori se tem de paralizii și este foarte dificil într-o afacere în care trebuie să lucreze în mod constant cu riscuri. De exemplu: afaceri de investiții.
Avem nevoie de mici victorii
Stima de sine dă încrederea în sine. Datorită taxa internă puternică, putem depăși dificultățile și pentru a atinge noi obiective. Singura problemă în cazul perfecționism care au nevoie de un rezultat bun cât mai repede posibil. El nu-și dă seama, și picături stima de sine.
Este important să se înceapă mici.
De exemplu:
Pierde Greutate 10 kg pe lună - Scopul perfecționist
Începe un exercițiu regulat - o țintă mică.
Criticul gândește mult și puțină acțiune. El este un plan de acțiune mare, cu toate detaliile. Punerea în aplicare a planului este în mod constant amânată. Apoi a crea un nou plan, și din nou începe.
Un sfat - obține ocupat!
„Singurul lucru diferit față de câștigătorii de la învinși - câștigătorii sunt"!
Anthony Robbins
Din aceste mici victorii a crescut stima de sine. Și puteți stabili obiective mai grave. Totul se face treptat.
Principalul lucru pentru a aduce până la capăt, și nu să înțeleagă la 10 cazuri și nu niodnoj termina.
Am stabilit un obiectiv - a început să facă - a adus la capăt. În această ordine. De-a lungul timpului, abilitatea de a obține rezultate.
critica de la
Perfectionist este cel mai rau critic. El critică nu numai pe alții, ci și ei înșiși. Cel mai rău lucru este că el nu poate tolera critica. Prin urmare, este foarte important să învețe să interacționeze cu ceilalți. Prima dintre ele se încadrează în distribuția de multe ori oameni nativ. ar trebui să lucreze pe tine pentru a scăpa de perfecționism.
Încetați să critice și să condamne pe alții.
Totul este, cu siguranță nu este ușor, dar puteți dezvolta treptat obiceiul. Încercați să nu pentru a observa defectele.
Nu vă fie teamă de critici din exterior. Numai critici ar trebui să fie constructive. Datorită comentarii altora poate aduce la rezultatul ideal. Este la acest efort și un perfecționist.
Noi trebuie să învețe să facă distincția între critici utile pentru tine și doar reclamații din partea altor persoane. La urma urmei, există întotdeauna cei care nu tine sau produsul tau.
Multe companii expune în mod specific produsul brut pe piață pentru a obține critici din partea utilizatorilor timpurii. Și din cauza criticilor pentru a îmbunătăți produsul. Apoi, deja pe piață pentru a introduce o versiune îmbunătățită.
Cum să se ocupe cu perfecționismul
Primul pas în lupta cu perfectionism este de a realiza că există o problemă. Deasupra articol descrie ceea ce este exprimat în tulburare. Nimic nu este imposibil. Și odată ce ați decis să reducă perfecționism și citind acest articol, atunci intelegi ce va trebui să facă față.
auto-disciplina
Asigurați-vă că pentru a îndeplini sarcina, în ciuda tuturor. Numai în cazul în care un cutremur poate începe o scurtă pauză)).
Dezvolta obiceiuri. care sunt legate de obiectivele.
De exemplu:
Ridică-te în fiecare zi la ora 7 dimineața.
Face exerciții.
Toate acestea este o sarcină simplă, dar necesită diligență să le efectueze în mod regulat. Urmează câteva sarcini zilnice simple. Și pentru a sărbători rezultatele lor. Deci, până la sfârșitul lunii, veți observa că au făcut ceva ce a pus în afara deja ca o jumătate de an.
să învețe să aibă încredere
S-a spus că aveți nevoie pentru a opri critica oamenii din jurul lor. Absolut toată lumea. De acasă la activitatea partenerilor.
Puteți începe să delege sarcini angajaților. Ai încredere în ei și să se bazeze pe aptitudinile și abilitățile lor.
După lucrarea nu a fost modificat.
Aceasta este cheia. Nu este nevoie să aducă ceva la ideal. Doar încredere, și lăsați-l la asta. Lăudați-un om pentru munca sa.
Dacă auzi critica, nu striga înapoi, dar țineți doar înapoi și să asculte.
Vary zilele de rutină. Anterior, ați plătit 10 de ore și o oră de familie. Crește timpul petrecut cu familia sa. Acest lucru va ajuta pentru a devia gândurile lor de la locul de muncă va contribui la îmbunătățirea relațiilor cu familia sa.
Scapă de problema perfecționism nu este un cuplu de zile. Aceasta este o cursa pentru o lungă distanță, dar ar trebui să fie făcut. Familie, prieteni, de afaceri vă va spune „mulțumesc“.
P.S Ați observat pentru un simptome perfectionismul?