Primul lucru pe care ar trebui să învețe cât de mulți oameni într-o relație - este ușor de a lua critici, ci printr-o mai mică critică pe alții.
În cele mai multe cazuri, kritikanom ascunde un perfecționist care vrea să se facă totul perfect, poet și critic. Cu excepția cazului, desigur, critica pronunțată pentru a vă ajuta, nu strica doar starea de spirit.
De fapt, critica este necesar. comentarii constructive pentru a ajuta uite la activitatea pe cealaltă parte. Acest lucru vă va permite să învețe ceva nou, să crească în zona lor. Nu este necesar pentru a obține personal. Amintiți-vă că critica de acțiunile tale - aceasta nu este o critica la adresa ta. mândria ta nu suferă de acest lucru.
Cum să învețe să ierte critica și nu fi jignit?
De multe ori critica se poate transforma într-o încăierare. Iar principalul lucru nu este să stârnească conflict, și pentru a profita de aceste reguli simple:
- Este necesar să se înțeleagă motivul conflictului. Poate că este mult mai puțin importantă decât ar putea părea în căldura de un argument.
- Calmează-te și mă trage împreună. Distrage lucru lui preferat de a face, pentru a nu arunca energia negativă a infractorului sau a altor persoane.
- Încearcă să înțeleagă sentimentele lor. De multe ori doare - aceasta este doar un mod convenabil să se simtă superior asupra contravenientului. Desigur, este mult mai ușor să arunce toată vina pe umerii lui, în schimb, a făcut pace, să lucreze împreună pentru a găsi modalități de ieșire a conflictului.
- Intelege motivele infractorului. Ai nevoie pentru a încerca să se uite la situația prin ochii lui. Poate că nu a vrut să te rănesc și rănit cauzate de accident. Dar chiar dacă se dovedește că insulta a fost intenționat, obiectivul dvs. - pentru a justifica și de a ierta infractorului.
- Nu se tem prim pas pentru reconciliere. Nimeni nu va fi ofensat pentru o lungă perioadă de timp, la un străin. Deci îți pasă despre infractor. Dar de ce tortura le și pentru a priva bucuria de a comunica cu cineva, dacă puteți încerca să rezolve conflictul?
- Gandeste pozitiv. Când sufletul trăiește resentimente, gânduri mai ales numai rele despre acea persoană urca la cap. Trebuie să se gândească la momente bune, luminoase de relația ta, și apoi să fie doar mult mai ușor!
Nu riposteze. Pentru a adăuga distantarea deveni lung ostatic la propria lor rănit și negativitate.
Cea mai mare fericire în viață - să trăiască în armonie cu sine de a iubi și cred în tine. resentimentele neexprimat, lung purtat la duș, poate distruge complet această armonie. Nu vă fie teamă de a ierta, nu poartă pică, și apoi pacea de spirit va fi partenerul tau constant!
Hipersensibila critica
Foarte adesea oamenii sensibili reacționează la tonul general al criticii, ostilitate și să înceapă să răspundă. Este important de a ignora omul și tonul său, răspunzând numai pentru a se observații. Chiar dacă te critica agresiv, încearcă să mențină calmul și să răspundă numai pe fond.
Dacă nu se poate face față cu ei, știi că supărat, că sensibilitatea la critica se face simțită, apoi să ia o pauză, dacă este posibil. Dacă nu, atunci cel puțin numere până la zece la mine, și în același timp să încerce să se calmeze. Dă-ți o pauză, nu răspunde imediat. Odată ce emoții poulyagutsya, va fi capabil să evalueze situația mai sensibil. În orice caz, pentru a trata totul cu umor. Oricare ar fi scopul nu este urmărit critic, poți zâmbi mereu la el.
Împărtășește cu prietenii:
Revista on-line
Hit-Plus.ru, veți găsi multe biografii și povești de succes ale oamenilor celebri, precum și citate, și regulile vieții de stele, fapte interesante și fotografii și materiale interesante legate de viața lor. În plus, aici veți găsi o varietate de jocuri on-line, interpretarea vis de e-mail, divinație on-line în fiecare zi, teste, horoscoape, semne naționale, sensul de nume, pentru a atrage bani și bogăție, resurse legate de psihologia și mai mult.
Toate informațiile și fișierele afișate pe acest site,
destinate numai în scop informativ.