Bună ziua, dragă prietene!
- Știi, am o dungă de ghinion. După ce soțul ei a părăsit familia, am ataca mereu nefericire. M-am dus înapoi la locul de muncă mai devreme decât de obicei, conduce o mașină de stropit de noroi la mine. A trebuit să vină înapoi - să se schimbe. Fiica mea nu mă înțeleg. pierdut undeva nopți. Chiar pisica a plecat de acasă și nu sa mai întors.
- Când m-am decis să renunțe la slujba ta, nu am știut că voi fi atât de dificil. Ia un nou loc de muncă pur și simplu nu sa întâmplat. Se pare că nu a inspirat încrederea lor. Dar un loc de muncă decent pentru o mână de locuri de muncă a fost ridicată. Se simte ca totul conspirat împotriva mea.
- Se pare că totul este la fel ca înainte. Dar asta e cumva vânzătoarea de la magazinul de Naham, atunci cineva în autobuz, la poalele vine, unii oameni strigau noaptea sub ferestre, nu au voie să doarmă. Se pare că totul este ca de obicei. Dar festivalul este că ar fi de dorit ...
Foarte des ne întâlnim în viață cu un termen cum ar fi „bandă neagră“. În astfel de momente unele situații, oameni, acțiuni ne bat din șanț, iar noi încep să se rostogolească în jos într-un ritm furios. Vreau să scape, dar puterea mea este plecat. Ca și cum lumea se prabuseste sub picioarele noastre. Și acest lucru se întâmplă nu numai la oameni, care tind să creeze probleme pentru tine pentru tine, este de oameni foarte de succes și pozitive. Care este problema cu acest ghinion? Poate pisica neagra a fugit peste drum sau o bunică cu găleți goale a trecut?
Dacă ați fugit peste drum o pisica neagra, poate ea merge doar pe undeva?
1. Primul motiv - care este oboseala noastră. Este atunci când ne simțim obosiți, pe umerii noștri cel mai ușor umăr în liniște întreaga povară a problemelor. Omul pooping la locul de muncă, acasă, cu familia, cu prietenii. Nu puteți obține obosit de a nu face nimic! Atunci când o persoană este obosit, suferă de funcțiile de protecție ale organismului. Am devenit mai supus la boli și infecții. Este mai ușor pentru a obține obosit chiar și cea mai ușoară munca, chiar și în vacanță, destul de ciudat. Dar oboseala nu este doar fizică. oboseală mintală duce la probleme. La urma urmei, nu este un secret faptul că toate bolile sunt psihosomatice în natură, ca gândurile noastre implică boala. O oboseală mentală duce la probleme. Universul este mai ușor de a arunca povara responsabilității pe noi doar atunci când suntem obosiți de avariția vieții lor de zi cu zi. Când ne-am dor de o lungă, lungă așteptați pentru o lungă perioadă de timp credem - obosim. Obosit se așteaptă un miracol, chiar și cele mai mici, avem o problemă! Și apoi ni se pare că a căzut pe capul nostru de nicăieri. Ea ne-șicane. De obicei, există ceva serios. Pentru o mare tristețe ne bate din șanț. Și după ce o mică problemă care rulare peste cap după noi și noi nu observăm că abia încep să se lupte cu propriile așteptări. Destul de ciudat, nu se va întâmpla o mare durere pentru noi, nu ne-ar observa pe de altă mică problemă. Ei de multe ori apar în viața noastră. Dar ne pierdem inima și să aștepte, și când va „banda alba“. Și începe sau când sfârșitul problema, dar dacă „deșeuri“ din prima, cea mai mare problemă. Când sunt sentimentele tale despre durere mare, vine o dungă albă. În acest caz, ați încetat deja să fie ghidate de eșecuri mici. Și, treptat, începe să caute pozitive în viața ta.
Rețineți că, dacă se află pe stradă, ai fost vreodată bătut! Dacă spui mereu că ești slab, așteptați pentru ceea ce vine cineva puternic și să vă arate locul tau. Dacă vă simțiți în mod constant că nimic bun nu se întâmplă - se așteaptă necazuri.
2. Un al doilea motiv pentru banda de așa-numita negru - această parcimonie viața de zi cu zi gri, lipsa unei sărbători. Noi trăim în mod constant în așteptarea ceva bun: week-end, vacanțe, ziua de nastere, anul nou. Și un gând care se apropie în curând de vacanță, ne-a înfășurat într-o stare bună. Dar dacă în weekend vom efectua treburile casnice în loc de odihnă și o vacanță în loc de plajă, undeva pe coasta, vom lua o baie cu sare de mare la domiciliu în apartamentul său la sunetul rebyatni, vecini enervant, sau soțul ei, apoi așteptați - o bară neagră în jurul valorii de colț.
Imaginați-vă o persoană care nu așteaptă pentru Anul Nou, care nu vrea să cumpere un tort pentru ziua lui, care nu dă cadouri ...
Și se poate imagina o femeie ... oh, cât de rău! Aceasta este persoana cea mai mizerabilă din lume. Dar există astfel de oameni: ei nu se așteaptă să aibă grijă de cadouri și zâmbetele de pe fețele trecătorilor. E trist. O astfel de persoană nu poate scăpa de probleme. Chiar și amintindu-și de istoria școlii, îmi amintesc că toate revoluțiile și războaiele sa întâmplat cu un motiv. Ele au fost precedate de ani, nu o viață mai bună. Chiar și fără să știe că există un război, oamenii trăiau în așteptarea de ea!
Dar ce faci? Cum de a opri obosit? Nu merge la locul de muncă, care nu efectuați treburile casnice?
Nu! Primul lucru care este foarte important să se înțeleagă, cu orice ocazie, chiar și cele mai mici - asta e ceea ce este în viața ta. Aceasta este o altă zi, acesta este un alt motiv pentru a fi fericit.
Fiecare persoană care conține trei personalitate: adult, părinte și copil. Și este foarte important să se înțeleagă că copilul interior ar trebui sa lase cu siguranta. Fericit este omul care știe cum să se comporte ca un copil bucura de concediu, răsfățați-vă în week-end, cu adevărat râde. Este important să se înțeleagă că, pentru fiecare vacanta ar trebui să fie abordată cu starea de spirit!
Ce faci atunci când ești obosit? Desigur, cel mai bine este să nu se obosit, și întotdeauna găsesc timp să se relaxeze. Puteți să vă odihniți cel puțin o jumătate de oră pe zi. Prea mulți nu ignoră în mod corespunzător la prânz: o gustare și a plecat să lucreze la. Nu, nu trebuie deloc. Dacă puteți lua masa în numai 10 minute, atunci ai încă 50 de minute pentru a face o plimbare, a lua niște aer proaspăt sau să vorbească. Puteți citi sau asculta doar muzica. O dată pe săptămână, te-ai pentru a aranja o vacanță - să ia o baie, a viziona un film favorit, pentru a face unele lucruri pe care le iubesc. Dacă nu aveți posibilitatea de a merge în vacanță la mare, doar poate face munca de creație, care nu necesită investiții mari de bani. Pentru a face broderie, tricotat, sculptura aluat, să învețe să facă o coafura noua, si altele. La urma urmei, vacanta nu este doar pasiv, ci activ. Este posibil de a vizita rudele, întâlni prieteni vechi, du-te la patinoar cu copii. Puteți chiar să le găsiți pe timp de vacanta si o parte pentru a face ceea ce iti place. Poate ai visat întotdeauna de a fi o dădacă, de exemplu? Ce vă place, nu vei primi obosit.