Ca bază pentru acest articol, am luat cartea Debbie Ford „De ce oamenii buni fac lucruri rele“ (De ce oamenii buni fac lucruri rele).
Ce-ar fi fost povestea ta personală, nu contează când vorbim despre rădăcina problemei.
Rădăcina tuturor problemelor din viața oamenilor - nu este înțelegerea propriei sale naturi.
În primul rând, este important să înțelegem că natura umană este dublu. Fiecare persoană care poartă un principiu spiritual și începutul egoista (identificare cu corpul), lumină și întuneric, „bine“ și „rău“. Spiritualitatea este numit Sinele Superior, numit acum de start Ya egoista sine inferior, ireal Ya
La fel de mult cum le numim noi, ideea principală este că o persoană are două naturi - cea mai mare și cea mai mică - și avem nevoie de ei amândoi să se simtă întregi și oameni armonioase. Fiecare om are nevoie de un echilibru sănătos între aceste două părți opuse ale naturii noastre.
Când înțelegem că avem două forțe egale și opuse, în același timp, și când ne respectăm și înțelegerea primite de către fiecare dintre ele, trăim în armonie interioară, pace și liniște.
Rădăcina tuturor problemelor din viata - este lipsa de pace interioară, pace interioară.
Omul, care în pace și liniște, are totul. Omul, sfâșiată de război în sine, nu are nimic.
De ce viața nu este alcătuită: rădăcina problemei
Când acceptăm și să respecte încrederea și natura mai mare și mai mici, trăim în echilibru. Dar când am pus natura inferioară, pentru a arăta oamenilor că avem calități numai bune, suferim, și noi apar în legătură cu această multe probleme.
De ce avem nevoie pentru a ascunde natura lor inferioară? Răspunsul este simplu. Noi fie nu știu despre existența naturii sale inferioare, sau cred că nu avem dreptul de a exercita o calitate inferioară.
Ne temem că, dacă admitem că avem de a reduce calitatea, și două naturi diferite în psihicul nostru, vom lua în considerare ciudat, bolnav mintal, nu cum ar fi toate. Frica ne determină să suprime impulsurile umane - a dorinței sexuale, invidie, egoism, rușine, resentimente, agresiune.
Noi nu acceptăm calitatea lor inferioară și slăbiciune, pentru că ne temem că este rău, greșit și inacceptabil. Noi credem că ar trebui să fie „normale“, „bun“ de oameni, fără o personalitate împărțită.
Dar adevărul este că în fiecare om trăiește câteva persoane. Eșecul de a înțelege acest lucru, și reticența de a accepta acest fapt duce la tot felul de probleme și în mod constant de auto-sabotaj.
Când înțelegem și acceptăm paradoxul naturii noastre umane - existența a două forțe opuse în noi, ne oferă posibilitatea de a deveni suficient de conștient să fim sinceri cu noi înșine. Sinceritatea cu tine vă permite să învețe să accepte partea „proasta“ de tine.
Când ne arată calitatea noastră de jos, de exemplu, vrea sa faca sex cu partenerul tau nu este, să ia banii pe care nu le aparțin, timpul să vă puneți în cea mai bună lumină, este important să se înțeleagă că este impulsurile noastre naturale ale naturii umane. Trebuie doar să învețe să exploreze și să înțeleagă cauza acestui comportament.
De multe ori, din cauza faptului că aceste impulsuri nu sunt investigate, nu sunt acceptate ca o manifestare a lumii noastre naturale, vom începe să ascundă acea parte din tine.
emoții deprimată și neexplorate - frică, rușine, vinovăție, resentimentul - sunt acumulate în corpul nostru, sub forma taxelor emoționale (unități de energie). Toate acestea creează nu numai o presiune puternică în interiorul nostru, dar, de asemenea, inhiba fluxul natural al energiei. Ca urmare, considerăm că nu avem suficientă energie.
Dacă suntem prea ocupați și nu găsesc un mod natural de a explora și de a elibera presiunea care se acumulează în noi, atunci descărcarea în sine poate avea loc în orice moment. Fiecare aspect, care în prezent nu acceptă, nu considerăm acceptabil, nu e bine, mai devreme sau mai târziu se face simțită în formă de eliberare emoțională sau de auto-sabotaj.
eliberare emoțională se exprimă sub formă de furie, iritare sau comportament inadecvat, care suferă de obicei, nu numai omul însuși, dar, de asemenea, o mulțime de oameni din jurul lui sunt într-o poziție dificilă.
Suppressed emoțiile și respinse părți din noi înșine pot fi comparate cu lavă, care se află sub pământ. În cazul în care nu este lava de ventilație, prin care o presiune uriașă de lavă poate ieși, apoi erupția de lavă pe suprafața Pământului este inevitabilă.
Realizând, acceptarea și exprimarea emoțiilor noastre reprimate. vom crea o descărcare naturală a psihicului nostru. Dar când emoțiile nu sunt investigate, deprimat și a ratat din cauza fricii de a admite existența lor, mai devreme sau mai târziu, există o descărcare de presiune.
Și de multe ori nu se întâmplă atunci când vrem noi, și, de regulă, dintr-o dată și nu contează cine este în acest moment este aproape de noi. psihicul nostru necesită descărcarea presiunii interne care apare atunci când ne suprima și nu acceptă unele aspecte ale ei înșiși.
Problema emoțiilor reprimate. Din păcate, aceasta afectează nu numai persoana, ci toți oamenii din jurul lui. Psihologic, o persoană este în mod constant proiectată pe problemele altor oameni.
Când ne-am critica pe alții pentru comportamentul lor, problemele noastre nu par atât de teribil. Astfel de oameni sunt inconștient în căutarea pentru probleme în altele și le critica. Devine mai ușor pentru gândul că ei nu sunt singuri și că alți oameni, de asemenea, o problemă.
Este important să se adauge că există un sentiment sănătos de vinovăție sau rușine, care este cercetat și înțeles. vinovăție sănătoasă sau rușine ne simțim atunci când ne dăm seama că am procedat corect. Ai nevoie să înțeleagă și să accepte acel sentiment. Și apoi este produsă în mod natural.
Și există sentimente toxice de vinovăție sau rușine, că este deprimat, a respins, care a luat naștere dintr-un sentiment că cu mine că ceva este greșit. Scriu un articol este despre a doua opțiune.
Aceste sentimente sunt toxice atunci când credem că nu avem nici un drept să se simtă vinovați sau rușinați că acest lucru este greșit, improprie, greșit. Ne ascundem aceste sentimente, nu recunoaște existența nici el, nici alții.
Dacă o persoană este liniște mărturisește sentimentele de rușine sau vinovăție, aceasta înseamnă că el înțelege și acceptă aceste sentimente le.
Dar atunci când o persoană se comportă în mod necorespunzător sau critice pe alții sau caută probleme în altele, acesta este primul semn că o persoană este copleșitoare, nu înțelege și nu acceptă unele dintre emoțiile sale. Din aceasta există o mulțime de presiune în psihicul. Pentru a elimina această presiune inconștient, omul care provoaca certuri, chiar și fără să-și dea seama, sau caută defecte în altele. Aceasta este „erupția de lavă.“
Cu toate acestea, ea poate fi asemănat cu un balon, pe care o avem din cauza tuturor forțelor încearcă să mențină sub apă. Cât timp putem păstra balon sub apă? Cred că răspunsul este evident. De îndată ce ne dorim să se relaxeze, mingea doar vyskachet din apă.
Rămâne acum să înțelegem de ce nu ne acceptăm așa cum suntem? Răspunsul este simplu. Pentru că noi toți sunt programate ca un copil să nu fie ei înșiși. Amintiți-vă cât de des copiii noștri mint, sau sunt lacomi sau egoist? Ce trebuie să facem asta?
Noi spunem. „Nu fi egoist Nimeni nu îi place egoiști,“ sau „nu fi lacom, iar atunci nu va avea prieteni,“ sau „oameni buni nu mint.“ Ne este rușine de comportamentul lor „rele“. Și când ne este rușine de copiii lor, precum și ne-a făcut de rușine ca un copil, ei încep să suprime aceste impulsuri, și a concluzionat: „cu mine că ceva este greșit, eu nu reprezintă nici o valoare, eu sunt rău“
Mesajul „ești rău“, am primit în mod constant ca un copil în diverse forme.
1. Fetele bune nu vorbesc
2. băieți buni nu mint
3. Ia-o cameră, ești o fată bună
4. clorhidric ca o fată
5. băieți buni nu întrerup
6. Fetele bune nu vorbesc atât de tare
7. Te porți ca nu toți oamenii
Acum, imaginați-vă că toți oamenii sunt crescuți într-o astfel de atmosferă. Crescând, noi nu înțelegem natura sa, ne criticăm unii pe alții, întotdeauna ne simțim rușine, teamă, vinovăție, resentimente. Ca urmare, conflictele apar în mod constant.
Pentru că, chiar dacă o persoană este conștient de toate acestea și se acceptă pentru cine este el, este încă înconjurat de oameni care se comportă inadecvat și să provoace conflicte. De aceea, oamenii nu dezvolta relații, și ca o consecință, nu este viața se dezvoltă.
Este important să învețe pe copiii tăi că manifestarea de calitate inferioară - acesta este un comportament normal al oricărei persoane, deoarece natura umană este dublu.
Un mod sănătos de a aduce copii, să le explicăm că lăcomia poate ajuta economisi bani pentru un scop, și un ego sănătos ne ajută să ne apere împotriva atacurilor. Se află, de asemenea, necesară în anumite situații.
Vreau să subliniez încă o dată. Emoțiile noastre devin o problemă numai atunci când nu avem modalități sănătoase de a le exprima. Dacă emoțiile noastre pentru un motiv oarecare nu poate fi exprimat într-un mod natural, pentru că ne este rușine, ele devin toxice.
De aceea, nu-ți fie rușine să-și exprime emoțiile și lăsați-l fac pentru copiii lor. Dar, asigurați-vă că acest lucru nu este descărcarea tensiunii acumulate în psihicul.
Nu viața este formată? Nu aranja viața ei personală? Încercați să aflați dacă ați reprimat emoții - sentimente de rușine sau vinovăție, durere sau resentimente? Iei de multe ori timp pentru a face față emoțiilor lor?
Cum de a începe procesul de recuperare accidentatului egoismului egoism sănătos. ne vom uita la data viitoare.
Olya, este important pentru toată lumea, dar nu toată lumea poate urmări singur.
Dezvoltarea spirituală a unei persoane începe să se simtă mai bine și pentru ei înșiși și lumea să înțeleagă mai bine. Sunteți în acest sens, un popor avansat, de aceea este atât de important pentru tine. nu este mai puțin adevărat pentru mine, așa că scriu despre asta.
O mai bună, desigur, nu a împărtășit în mare / mai mic. Dar, înainte să nu divulgați, aveți nevoie pentru a înțelege împărțirea și dualitatea naturii noastre.
Cel mai important, prinde foarte mult ochiul meu, e ceva ce oamenii de fapt, din cauza acestei probleme, frica de a scoate în afară din mulțime. Aveți grijă să nu fie ea însăși.
Omul care vrea să fie semnificative, este rău, omul care nu vrea ceva de spus, e rău, etc. Dar nu este nimic în neregulă cu asta. Ei bine, doresc să fie importante, nu vreau să împărtășesc, dar atât de ce?
Elena, cum să-l schimbe, răspunsul este simplu și evident. În lumea de astăzi există o mulțime de informații cu privire la acest subiect. Dar se pare că nu sunteți pregătit să-l schimbe, în cazul în care încă nu a fost găsit acest lucru.
O astfel de situație, mulți, și am fost. Liz Burbo a descris chiar și cele 5 leziuni care persoana medie primește de la părinții săi. Soluția pentru această problemă a fost mult timp găsit. Am această soluție aplicată în ultimii 10 de ani. Și dacă înainte de mama mea și cu mine eram dușmani, aproape că nu a comunica, de 3 ani nu a vorbit, dar acum suntem prieteni. Mama sa oprit să-mi spună că cu mine că ceva este greșit.
Vă întreb, de unde să încep? Pentru a începe să lucreze pe tine si nu pe mama. Mai sus mama nu ai control, dar într-o chiar foarte acolo. Și această lume este constituită, astfel că, atunci când ne-am transforma lumea lui interioară, toți oamenii din jurul nostru se schimbă, de asemenea. Lumea noastră este o oglindă. Oamenii din jurul nostru - este o oglindă a lumii noastre interioare. Înțelegerea acestui principiu, o persoană care are o înțelegere a ceea ce trebuie să se schimbe în tine. Fără oameni în jurul valorii de noi, nu m-am putut vedea.