Nutriție umană trebuie să fie completă, deoarece împreună cu organismul alimentar primește toate substanțele necesare care asigură funcționarea normală ca Gl (tractul gastrointestinal) precum și întregul organism. Primul semn de sanatate - buna digestie. Principalele organisme ale procesului - stomac și intestine.
Toată lumea, cel puțin o dată, dar a simțit disconfort la nivelul abdomenului, in special dupa masa. Acest simptom este o manifestare a dispepsie. Dar, de multe ori, puțini oameni să acorde o atenție la ea. Și în zadar, pentru că digestia necorespunzătoare poate forma zgură și substanțe toxice, care stimulează în continuare o deteriorare, stare generală de rău, și apariția și severitatea durerii în regiunea epigastrică.
Selectați elementul dorit:
Ce declanșează eșecuri în digestie și cum se manifestă?
Defecțiune a tractului gastro-intestinal poate apărea în orice persoană, indiferent de sex și vârstă. Această problemă poate fi confruntat atât pentru adulți cât și pentru copii. Este important să se reacționeze la corp și promite să ia măsuri. Digestia poate ajusta remedii populare, dar numai după ce au fost eliminate priiny. a provocat accidentul. Adesea deranjat factorii vsledstvieryada de digestie.
- Consumul regulat de junk food: conținut de grăsime, alimente prajite, dulciuri, afumate, preparate sarate si condimentate. Abuzul de astfel de produse este un stres imens pentru tractul digestiv și este plină de tulburări prelungite în stomac și intestine.
- Standing supraalimentare. Aici este chiar alimente sănătoase. Utilizarea sa în numere non-normalizate poate provoca probleme serioase.
- mestecat Insuficient aprofundată a produselor alimentare. Acest lucru se aplică snacking rapid, mănâncă în mișcare sau în grabă. Alimente de mestecat - aproape etapa cheie. Stomac mai ușor de digerat alimente sub formă de pulbere. A reciclate „felii“, este nevoie de o mulțime de timp și efort.
- cina târziu. Corpul uman este proiectat astfel încât la sfârșitul zilei, toate procesele, inclusiv digestia incetineste. masa densa târzie este cauza tulburărilor digestive și de somn saraci.
- consumul de lichide în timpul meselor. Desigur, apa este necesara pentru un organism. A doua zi ar trebui să mănânce de cel puțin doi litri. Dar nu la momentul de a manca. Bea multe lichide in timpul mesei dilueaza bilă, acidul clorhidric și alte enzime responsabile pentru transformarea primită în corpul de hrană.
În plus, indigestie poate rezulta din situatii de stres frecvente, fumatul, abuzul de alcool, un stil de viață sedentar, prezența paraziților.
boala activa Caracterizat este de obicei oboseală constantă și letargie, deteriorarea pielii, unghiei și tulburări de păr scaun (diaree. Constipație), greață, disconfort și sensibilitate abdominală, balonare, arsuri la stomac, eructații, stomacul hodorogit.
Dacă sunteți familiarizat cu aceste simptome, nu ezitati sa vizitati un specialist. Mai devreme vedeți medicul dumneavoastră, cu atât mai repede va elimina simptomele neplăcute și de a îmbunătăți bunăstarea. Împreună cu medicamentele prescrise vor beneficia digestia si tratamentul remedii populare.
remedii populare testate și rețete vindecători
Există mai multe plante și medicamente contribuie la tratamentul gastro-intestinal. Ele sunt eficiente și eficace. Dar aici este de dorit să le utilizeze cu permisiunea unui medic.
Acest lucru este important! efect terapeutic maxim, va fi capabil să realizeze numai în cazul unui tratament complex, care este, utilizarea de medicamente prescrise de un medic și populare remedii. Acesta ar trebui să se schimbe radical dieta si nutritie ta, un stil de viață activ.
Infuzia de fructe de anason în lupta împotriva bolii. Fructele plantelor ajuta la reducerea balonare, elimina senzatiile dureroase si incomode si colici. Brew fructe mărunțite într-o cantitate de 10 grame de apă la fierbere - 200 ml. Lăsați recipientul într-o jumătate de oră cald. Bea ½ compoziție ceașcă de trei ori pe zi.
Ceaiul facut din busuioc - un remediu eficient pentru indigestie. Zaparte uscat, tocat fin gramineele cu apă clocotită - sticlă. Anularea în capacitatea de căldură timp de o jumătate de oră. Spune-i folosească o jumătate de ceașcă de medicament filtrat de două ori pe zi.
ceai de lavandă împotriva problemelor digestive. flori de lavandă contribuie la normalizarea digestiei, datorită proprietăților sale coleretice și elimină flatulența. Mai ales planta de ceai este eficient în tratamentul diareei, precum și eliminarea procesului de fermentație. Zaparte două lingura zdrobite flori de lavandă în 200 ml de apă clocotită. Perfuzați înseamnă recomanda un termos o jumătate de oră. Bea o jumătate de pahar de băutură de două ori pe zi.
Utilizarea de infuzie de balsam de lamaie. Brew uscate bucăți de plante tocate într-o cantitate de 20 g în 400 ml apă clocotită. Retrase din circuitul agricol containere de o oră. Adoptată de Consiliu privind infuzia de ¼ cana de trei sau patru ori pe zi.
Unele linii directoare importante
Acum, că știi cum să îmbunătățească digestia remedii populare. Dar utilizarea unei singure perfuzii de droguri va fi de ajuns. Respectarea acestor orientări nu va ajuta doar în eliminarea simptomelor neplăcute, dar, de asemenea, pentru a preveni apariția lor în viitor.
Aceste sfaturi simple, împreună cu medicamente contribuie la normalizarea tractului gastro-intestinal, pentru a îmbunătăți starea și întărirea sistemului imunitar.