Porridge este foarte util în dieta noastră de zi cu zi. În ele o mulțime de substanțe nutritive și minerale. Din toate eliberarea de orz terci. Acesta este fabricat din orz, care este lustruit. Atunci când ia în mână o mână de orz perla, ea seamănă cu o mână de perle. Nu pentru nimic asa numita orz perla (perla-perle). Mulți terci de orz nu le place terci și este considerat cetățeni de clasa a doua. Și pentru un motiv bun. Ea are o compozitie unica de vitamine.
De asemenea, orzul este folosit în produsele cosmetice. Ei și numit Kasha frumusețe. Cu boabe sale peremylennyh face o varietate de măști, tonice, comprese. Într-adevăr, în Perlovka au o mulțime de lizină, care este produs cu ajutorul colagenului. Colagenul, după cum știți, face pielea supla si neteda, combate ridurile.
Pentru a găti gustoase și sănătoase au nevoie de orz pentru a începe să se spele crupei și apoi înmuiat (cereale 1stakan), se toarna in apa rece (1 litru) pentru câteva ore, dar, de preferință peste noapte. În acest timp, se umflă și bine engorged niște apă, ar fi un pic mai moale.
Să acolo, va lâncezi pana cand se inmoaie. După eliminarea oala de terci de cereale cu cuptor și înveliți-l cu un prosop, lasati-l infuzii și să ajungă.
Apoi te asiguri ca boabele sunt moi și va cădea în afară. Încercați terci să mănânce imediat după preparare, atunci acesta va fi greu după răcire. Deci, gatiti terci la un moment dat. Este mai bine să-l gătească în stare proaspătă, apoi.
terci de orz este combinat cu turmeric spetsiyami-, ienibahar, cuișoare și ghimbir. De asemenea, cu ciuperci, legume, carne. Locul ei în supe, garnituri, salate și deserturi dulci. Asta e orzul indispensabil în viața noastră bucătărie. Mănâncă pentru sănătatea ta!
- Cum de a găti sos de prune?
- Cum de a face ceai?
- Cum de a găti în mod corespunzător crema?
- Cum de a distribui timpul liber?
- Cum de a găti jeleu?
