masaj thailandez, care a apărut în China în urmă cu mai mult de 3 milioane de ani și a migrat către călugări Thailanda absorbit tehnica, reflexoterapie si filozofia de yoga indiană. Vizualizare modernă este un conglomerat de cunoștințe și abilități antice.
De la clasic masaj thailandez European difera dramatic:
- Pacientul pe parcursul întregii sesiuni îmbrăcat - se susține că corpul și mușchii sunt încălzite în timpul procedurii, iar această căldură trebuie să fie păstrată. În plus, în timpul răsucirea și se întinde mâinile maseur lui nu aluneca, și metode sunt mai eficiente.
- Sesiunea are loc pe saltea - aceasta este poziția cea mai confortabilă ca un terapeut de masaj afecteaza pacientul cu toate părțile corpului său: lui coate, picioare, genunchi, mâini.
- Procedeul se realizează fără o cremă, corp uscat. Unele tipuri de masaj sunt Gentile calde pe bază de plante, pietre bazalt, bastoane, uleiuri aromatice.
Lucrul cu spatele
Acest tip de masaj este cel mai popular în rândul persoanelor care conduc un stil de viață sedentar. Tehnica de masaj thailandez spate permite să se trezească, să deschidă și să asigure circulația liberă a energiei prin intermediul a două canale, situate de-a lungul coloanei vertebrale, și două canale care radiaza spre exterior.
În conformitate cu canoanele medicinei thailandeze, persoana care primește energia de pe pământ. Prin urmare, trebuie mai întâi să deschidă canale în picioare. Prin urmare, masaj thailandez începe cu un picior de warm-up.
În fiecare picior există șase canale de circulație a energiei, precum și pe sisteme și organe vitale ale picioarelor proiectate.
Aceste canale sunt responsabile pentru funcționarea tractului gastro-intestinal, rinichi, ficat, pancreas și vezică.
Tratamentul manual adecvat pentru zone mici ale corpului contribuie la devreme să se relaxeze întregul corp, normalizând echilibrul energetic. Atunci când se lucrează cu fiecare picior individual, maseur folosește tehnici de presare și răsucire.
Avertizare. Procedura este contraindicată după traumatisme, leziuni ale piciorului țesuturi, boli ale articulațiilor și vaselor sanguine.
Revenind la master se încălzește corpul, pornind de la sacrum, fese si partea inferioara a spatelui. În cot de presare aplicat, genunchi, shin, se întinde și răsucire.
Durerea în timpul și după sesiune
În timpul sesiunii, uneori, pacientii se simt durerea și criza și nu sunt expuse riscului de a continua sesiunea, și chiar mai mult - să se repete.
Experții susțin că astfel de fenomene sunt destul de normale pentru persoanele care nu sunt implicați în sport, și punctul de la problema reală a spatelui.
De-a lungul timpului, oamenii care conduc un stil de viață sedentar, există o acumulare de săruri. Gheață care se încadrează, de exemplu, sau alte leziuni pot duce la o deplasare a vertebrelor.
În timpul masaj thailandez a lucrat mușchii longitudinale ale spatelui, mișcările de răsucire a restabili poziția naturală a discului. Această acțiune poate fi însoțită de criza. Pentru a stabili poziția corectă necesită efort suplimentar.
Există situații în care pacienții se plâng că, după Thai masaj dureri de spate, mai ales după primele sesiuni.
Acest fenomen poate fi atribuit la normal: corpul este întotdeauna reacționat dureros la efectele neobișnuite. Dar pot exista motive pentru care este imposibil să continue să masaj:
- procesele inflamatorii, din care pacientul este tăcut înaintea sesiunii;
- boli cronice grave, nu se recomandă utilizarea în care unele dintre tehnicile;
- incorect tehnica de masaj selectate;
- activitatea maseur non-profesionale.
În timpul sesiunii, durerea poate fi de asemenea prezent, și ar trebui să informeze comandantul: probabil să aibă orice caracteristici ale unui anumit organism, și necesită o atenție specială maseur.
În timpul sesiunii, durerea nu ar trebui să fie - toți mușchii sunt încălzite și sunt ușor de manipulat.
Caracteristici distinctive ale metodelor
Pacientul întotdeauna vrea să fie sigur că acesta devine serviciul, care a sperat. masaj thailandez nu este o excepție: dreptul de a dobândi abilitățile de masaj este foarte dificil, și oferind un astfel de serviciu - o mulțime.
Prin urmare, este de dorit să știe cum să facă în mod corect masaj thailandez. Principalele caracteristici:
- Această procedură nu este niciodată făcută cu smântână sau unt.
- Pacientul este îmbrăcat în haine lejere, confortabile realizate din fibre naturale.
- În timpul procedurii, utilizând tușe de relaxare, frământare, și tot felul de răsucire și de întindere.
- masaj thailandez începe cu apăsarea zone de-a lungul partea din spate a stăpânului său mâini, care stă pe picioarele pacientului.
- Întinzându mușchii coloanei vertebrale, există trei degete montate la baza coloanei vertebrale, se deplasează spre întreaga lungime a coloanei vertebrale. La început, într-o direcție și apoi în alta.
- Maseaza zona sacrã Knuckles 2 minute.
- Deeper se întinde înapoi mușchii flexat mâinile maseur. Numai după aceea maestrul merge la răsucire și întindere. În această etapă, vom folosi unele tehnici de yoga care vă permit să lucreze la mușchii scheletici profunde (masaj clasic european la acest nivel nu este de lucru).
realizată în mod corespunzător masaj thailandez este nu numai o plăcere și mai sănătoasă, dar, de asemenea, pentru a aduce vindecare organismului, vigoarea spiritului se va întoarce o minte limpede și o perspectivă pozitivă asupra lumii.
Apropo, acum puteți obține meu liber e-cărți și cursuri care vor ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării. Selectați materialele pe care le interesează în mod deosebit:
În plus, puteți comanda, de asemenea, imprimate cartea mea „sănătoasă a coloanei vertebrale de 2 săptămâni. 86 exerciții majore“ în librărie on-line