Folosind proprietățile utile de mere, puteți crea o figură subțire!
Cu dieta cu mere este posibil nu numai să-și piardă kilograme plictisitor, dar, de asemenea, la normalizarea metabolismului organismului.
Apple a dieta există în mai multe versiuni diferite. Aici voi da o versiune de șase zile de dieta de mere.
1 kg de mere, 1 litru de iaurt (împărțiți toate mesele), ceai miere
1,5 kg de mere, 0, 5 litri de iaurt si 250 de grame de brânză, cu miere ceai
2 kg de mere, 1 litru de iaurt, miere ceai
2 kg de mere, 0,5 litri de iaurt si 250 de grame de brânză, cu miere ceai
1,5 kg de mere, 1 litru de iaurt, miere ceai
1 kg de mere, 1 litru și 250 de grame de caș iaurt, miere ceai
Ce să bea: ceai verde fara zahar, dar a permis 1 linguriță miere, extracte de plante diferite.
Se acordă permisiunea pentru a doua zi pentru a mânca 3-5 felii de pâine neagră (preferabil biscuiți).
Dacă dieta transporta grele, aveți posibilitatea să bea chefir sau cu mere într-o singură masă sau de o oră după consumul de mere.
In aceasta varianta, dieta de mere este, desigur, foarte dificil, dar rezultatul vă va surprinde! Pierde greutate cu ajutorul unei opțiuni dieta cu mere de șase zile poate fi de 5-6 kg.
Merele pot fi consumate ca un întreg sau rasă. De asemenea, este posibil să se utilizeze o parte din mere coapte în cuptor.
Fii atent la ceea ce va mânca mere în timp ce dieta. Depinde de starea stomacului. Cu aciditate crescută, boala de ulcer peptic, se recomandă soiuri de dulce, acru și nu merită mănâncă. Și cu aciditate scăzută este mai bine să mănânce mere soiuri acre.
Vă doresc tuturor mult noroc!
Buna fetelor! Apple a dieta este pur și simplu o cină! M-am pierdut in greutate pe ea pentru o săptămână sume mommentalno merge și dacă vom juca sport nu au timp să clipească un ochi ca greutate merge, apoi la masa principală nu a dezlănțui și numărul de calorii. Așa că voi începe mâine mere mîncați este cel mai bine pentru a coace și delicioase și sentimentul de foame nu este provocat. Deci, se alăture împreună distractiv foarte mult nevoie pentru a pierde 10 kg Sunt hotărât să scape de o mare preoți mmm și obraji)) mai mare de 2 săptămâni să sufere și să uitați despre probleie ani decât suferă gândul de a mânca-o pe o dieta)
Într-adevăr vreau să încerc această dietă.
Sunt în a treia zi de dieta proteine-carbohidrati, atunci când a terminat - încercați cu siguranta acest lucru. Aici, tot ceea ce îmi place.
oh fată ședinței în același an, pe mere, cafea, legume și semințe (.) a pierdut 8 kilograme, cu siguranță, nu rezultatul, dar volumele de declin rapid), dar chiar acum crescut gras ca un porc ((mâine pe ea, numai că nu se poate bea ceai cu miere.