La creșterea în greutate afectează absorbția foarte diferite balti persoana (cola, pepsi, limonadă, bere și alte restul de rahat).
Aceeași persoană desfășoară, în cazul în care el este, de asemenea, prinde aceste balti diferite produse alimentare de porc (cum ar fi hamburgeri, chips-uri, bomzhpaketov, pizza etc.)
Asediul Leningradului nu a fost nici un singur caz de creștere în greutate, iar populația orașului de aproximativ 1 milion de oameni! Ce înseamnă acest lucru?
Și se spune că trebuie să urmăriți obiceiurile lor de animale. Și odată ce au parte de sus, pentru a cere pe cineva care ar dori să fie mutat pe divizorul, și cu o falcă fracturată du-te imediat pierderea in greutate.
Minunile nu se întâmplă! Și dacă grăsimea sa strecurat la creier, este, în general, amenință că se poate transforma un om într-o fiară în imaginea de mai jos ..
Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine
Tusea tuse. Și dacă oamenii nu mănâncă „slop variind alimentele de porc (cum ar fi hamburgeri, chips-uri, bomzhpaketov, pizza, etc.)“ și „nu bea diferite balti (cola, pepsi, limonadă, bere și alte restul de rahat)“? 2 ani în urmă -
Creșterea în greutate se produce din diverse motive. Acest supraalimentarea, mic trafic și tulburarea sănătății.
Despre faptul că trebuie să mănânce mai puțin și pentru a muta mai mult, cu toții au fost auzite și cumva să ia în considerare acest lucru. Dar există un simptom neplăcut al obezității - este lipsa de hormoni. La barbati, femela de sex masculin și feminin. De îndată ce acestea devin mai mici, vom începe rapid sau lent pentru a trece la marginea vieții. La urma urmei, atunci când iese de vârstă fertilă, devin balast pentru natură. Noi mânca, bea, au asigurat deja pensia lor de vârstă și confort. Asta începe să se umfle.
Barbatii nu mai simt nevoia de a urmări și a prinde femelele. Femeile pur si simplu nu sunt pregătite să aibă copii pentru verticalele și cursa terminat. Grăsimile nu arde mai mult, la fel ca înainte. Și pentru a mânca mai puțin nu pornește.
Ieșiți din ce? Mananca alimente de calitate și exercițiile fizice. Si aceste solduri hormonale se poate balansa în cealaltă direcție cu medicamente, sau în cazul în care o persoană pierde în greutate și de a construi masa musculara.
Aș răspunde - totul. Modul în care mănânci. Ceea ce mananci. Modul în care te simți despre tine și pentru alții. Este foarte important să se respecte regimul alimentar. Încercați întotdeauna să mănânce în același timp. Trebuie să mănânci cât timp mult, dar în porții mici. Acest lucru se face la stomac nu se întinde. Să spunem, să mănânce de 5 ori pe zi. Dar daca mananci 3 mese pe zi, atunci ai nevoie pentru a face portiuni mai mari (până la înainte de timp nu vrea să mănânce).
Următorul factor - ceea ce mananci. Este necesar să se reducă numărul de cârnați și alte produse semifinite, în general. Dieta ar trebui să fie echilibrat.
În ceea ce privește relația cu ei înșiși și la oameni, este psihologia. Uneori, oamenii câștiga în greutate, deoarece profite de resentimente și furia lor. Din această nevoie de a scăpa de. Primul lucru de făcut este să te accepți așa cum ești. Pentru a scapa de complexe.
Ei bine, desigur, în primul rând, este excesul de calorii pe care le obține cu mâncarea, dar nu au timp sau nu doresc să-și petreacă un timp util. Noi trebuie să aibă grijă de el în tinerețe, dar nu atunci când este deja devine o problemă din cauza obiceiurilor copiilor, lipsa de timp, boala, varsta. Există, factori genetici ereditare, precum și bolile care duc la creșterea în greutate, dar acest lucru nu este atât de des pentru a face această ofertă. Motivul principal, în plus față de calorii, simplu ca lumea - este lene, care, după cum se știe, a fost născut înaintea noastră.
În creștere în greutate afectează „trei piloni“: dulce, făină și grăsime, precum și gradul de utilizare a acestora. Dacă totul este consumat în cantități mari și, de preferință, pe timp de noapte, atunci sunt supraponderali furnizate. O excepție este poporul, constituția din care elimină, în general, excesul de greutate, indiferent de dieta. Uneori se pare că toți trece direct, fără asimilarea de către organism :).
Există o întrebare interesantă? Cere-i la comunitatea noastră, vom găsi cu siguranță răspunsul!
Împărtășiți experiența și cunoștințele, câștiga recompense și reputația, face prieteni noi si interesante!
Pune întrebări interesante, să calitativ răspunsurile și să câștige bani. Mai mult ..
Statistici Proiect lunare
Noii membri: 6737
Subiecte create: 32310
Lasă un răspuns: 89016
Punctele acumulate de reputație: 1375534
Conexiunea la server.