Care dintre arte martiale este de a da preferință, copilul dumneavoastră nu este încă decis, și tu și cu atât mai mult ei nu înțeleg, deși admirau Van Damme, și soțul ei nostalgice filme cu Bruce Lee. Cum de a alege dintr-o varietate de secțiuni, care este potrivit pentru fiul tău sau mica fiică? Sperăm că va fi capabil să rezolve această problemă cu cunoștințe, după consultarea expertului nostru.
consultantul nostru
antrenorul principal al neolimpic Comitetului sportiv al Ucrainei, onorat antrenor al Ucrainei în Wushu, maestru al sportului în Sambo Vladimir Moszkowski
„Soft skills“ - este una dintre cele mai vechi arte martiale japoneze. Ulterior, acesta a fost rafinat în Europa. Jiu-Jitsu, în esență, este strămoșul multe lupte - judo, aikido, karate, sambo. Conform legendei, unul dintre fondatorii Jiu-Jitsu Okayama Sirobei observat cât de subțire îndoit ramură de copac, sub greutatea zăpezii, l-au aruncat și se îndreptă, în timp ce grosimea de rupt. Apoi, el a spus: „triumfă moliciune peste rău!“ Baza jujitsu - tehnici de aruncare și impact fizic asupra articulațiilor. Și este o tehnică importantă componentă de șoc, care servește pentru a opri adversarul, ia-l de echilibru, și apoi transporta durere sau sufoca. Dar părinții nu ar trebui să-l sperie, pentru că în Ucraina este răspândit numai non-contact (cu o atingere ușoară) Jiu-Jitsu.
caracteristici
La prima vedere seamănă cu un judo jujitsu - același rack, aruncă și ăsteia. Dar dacă în judo pentru a câștiga este destul de frumos pentru a arunca inamicul înapoi pe saltea, Jiu-Jitsu necesită mai mult și fără contact (legkokontaktny) a lovit, aruncarea adversarului, și apoi efectuarea o recepție dureroasă sau sufocant.
atunci când pentru a începe
Grupul de sanatate - 5-6 ani de formare inițială grup - 7-8 ani de predare și formare - de la 10 ani.
Traducerea literală înseamnă „mâna goală“. Karate - o artă marțială japoneză fără arme, pe baza mișcărilor, cea mai bună utilizare a legilor mecanicii. Karate - nu este numai foarte eficient, dar, de asemenea, o luptă periculoasă, pentru că știm cu toții karatekas capacitatea de a sparge cărămizi mâinile, picioarele și chiar capul! Dar acest contact karate. Dar metoda non-invaziva, care este recomandat pentru copii, dezvoltă un răspuns excelent, agilitate si rezistenta.
caracteristici
Una dintre cele mai populare arte marțiale la fete si femei. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele sunt angajate în karate să nu participe la concursuri, și să învețe de auto-apărare, și în loc de formare și de aerobic. Cele mai multe lupte în rândul femeilor (ca, într-adevăr, și în rândul bărbaților) sunt deținute prin metoda non-contact.
atunci când pentru a începe
Grupul de sanatate - 5-6 ani de formare inițială grup - 7-8 ani de predare și formare - de la 10 ani.
Atunci când metoda non-contact, toate metodele de a fi studiate, dar atacurile nu a avut loc. În competiția estimată prima frumusete mișcare și să nu câștige peste adversarul (în contact). Fără contact (legkokontaktnyh) karate jujitsu și toate accident vascular cerebral trebuie să fie calculate foarte precis - câțiva milimetri pentru a contacta impresie format. Este foarte bun pentru dezvoltarea de îngrijire, de calificare, de concentrare, viteza de reacție și precizia.
„Breaking modul de mâini și de picioare“ - versiunea coreeană a artelor martiale. fondator recunoscut al taekwondo este considerat General Choi Hong Hi. Ca un copil a fost copil fragil și bolnăvicios, care este foarte preocupat de părinții lui. Apoi, stăpânirea de karate și Soo Bak tânărului Chon a început să se antreneze folosind ambele tehnici simultan. Ca urmare, tânărul nu numai să îmbunătățească sănătatea, dar, de asemenea, a creat o artă marțială, acum cunoscut peste tot în lume.
caracteristici
Aproape de karate japoneză, taekvondo doar nici o metodă fără contact. Practicat ca un tip pur sportiv de arte martiale. Taekvondo are un număr de modificări. Unul dintre ei - Taekwondo - sport olimpic.
atunci când pentru a începe
Cu 6-7 ani. Este de preferat pentru băieți, deoarece este un duel dur.
Locul de nastere al artelor martiale - Japonia. Aikido - aceasta este pur și simplu un sistem de securitate. Toate trucuri în ea într-un fel sau altul legătură cu traiectorii circulare. mișcare circulară de aikidoka permite nu numai pentru a evita o coliziune greu, dar, de asemenea, urmați pe deplin mișcarea atacatorului. În plus, toate acțiunile (numite tehnici de aikido) aikidoka trebuie să fie elegant, frumos, dar în același în timp real, care este, garantarea protecției. Din elementele de bază ale acestui plătit prea multă atenție. Aceste principii sunt adevărate, de asemenea, la nivel psihologic. Acest maestru trebuie să „vadă“ mintea inamicului și pentru a preveni acțiunile sale.
caracteristici
Ea dezvoltă nu numai abilitățile fizice, dar, de asemenea, calități spirituale, ajutată de însăși atmosfera în sala de antrenament. În timpul lecțiilor necesare de concentrare constantă și următoarea necritica a comandantului. Numai în astfel de condiții poate evita un prejudiciu și să obțină rezultate bune.
atunci când pentru a începe
Cu 5-7 ani (atât pentru băieți cât și fete).
Numele lupte japoneze se traduce ca „calea lină“. Judo aparține unui grup de arte marțiale luptă origine nesolicitată, scopul inițial a fost de a învinge inamicul, introducerea-l într-o poziție neajutorat. Judo este adesea numit arta de a auto-apărare, așa cum tehnicile din ea se bazează pe mișcările adversarului. Dar dovezile sugerează că, în lupta judokas câștiga mai des decât cei care dețin alte tipuri de arte martiale. Aceasta este, folosind tehnici de judo poate nu numai apara, ci, de asemenea, să atace, folosind orice mișcare inamic (chiar deloc agresiv sau provocator l).
caracteristici
Este cea mai veche arta martiala olimpic pentru femei. Judo costume pentru fete, deoarece aceasta este mai mică decât clemele din diferite părți ale corpului (plină de vânătăi și umflături). În plus, acesta este un sport „curat“ - cea mai mare parte de formare are loc într-un raft în judo pe saltea la partea de jos nu lupta (ca în Sambo).
atunci când pentru a începe
De la 7-10 ani.
Sportul este bazat pe artele martiale orientale ( „kick“ - a lovi cu piciorul, „box“ - box): karate, taekwondo, box thailandez, Wushu și engleză box. În conformitate cu regulile de Kickboxing clasic, de luptă se desfășoară cu contact total, chiar și pentru începători. Cele mai eficiente lovituri, împrumutate de la arte martiale, combinate cu o tehnica stantare de kickboxing mâini face un sistem echilibrat și versatil. Specificitatea de luptă full contact necesită o pregătire specială fizică și mentală a sportivului. În plus față de full-contact (complet), există încă o semi-contact (mijloc) și-light contact (ușor).
caracteristici
În karate, taekwondo, arte marțiale și alte pumni zonele de est sunt menținute la un nivel minim și maxim stocate în școală de kickboxing de box. În același timp, lovind Kickboxing oferi un avantaj față de box clasic.
atunci când pentru a începe
De la 9-10 ani.
Interesant
În 1972 el a emis un decret de interzicere a URSS Comitetul de sport secțiuni culturism, karate, Sambo și carte de joc de femei de pod. Acum, desigur, toate aceste restricții sunt istorie.
traumatismului
Orice sport este traumatică, iar nivelul superior și abordarea mai gravă, cu atât mai mare riscul de rănire. Potrivit statisticilor, diverse tipuri de arte marțiale avea loc pe 17-27 traumatică. Și, în primul rând pe această listă - alpinism și alpinism, în cazul în care chiar și o mică greșeală poate duce la răniri grave sau chiar moartea. Urmatoarea - masina de curse, parașutism și călărie. Apoi, există unele tipuri de sporturi de iarnă. Ei bine, înainte de artele marțiale în acest registru de hochei, fotbal american și european.
De la arte marțiale în fața tipurilor de lupte traumatice în cazul în care contactul între rivali mai aproape.