Chirurgie pentru a elimina vezicii biliare este numit colecistectomia. Potrivit statisticilor, acesta este unul dintre cele mai prescrise în mod obișnuit din lume, ca și în încălcarea funcției vezicii biliare prin aplicarea bilei în duoden, devine inutilă și trebuie eliminate. Ca și în orice intervenție chirurgicală, are consecințe sub forma unor restricții, cum ar fi produsele alimentare și activitatea fizică după îndepărtarea vezicii biliare.
Încărcați sau exercitarea
limitări necesare privind activitatea fizică sunt adăugate după colecistectomia. Mulți nu văd mare diferență între activitățile fizice normale și fizioterapie speciale. Dar diferența dintre ele este enormă. Cu o concentrare puternică a puterii într-un singur loc, cum ar fi atunci când ridicarea greutăților din cauza articulațiilor incorect distribuite de sarcină pot fi afectate să apară nereguli în sistemul cardiovascular, există o șansă de tulpina musculare. Apoi, în continuare de reabilitare vor fi mai complexe și consumatoare de timp, și poate, de asemenea, nevoie de medicamente. Prin urmare, după operație este interzisă pentru a ridica greutăți (mai mult de 4 kg), practicarea unui sport (profesionale, cum ar fi ridicarea de greutati) timp de 2-3 luni. Dar exercițiile fizice speciale, dimpotrivă, sunt binevenite de către medici. Astfel de exerciții funcționează treptat toate grupele musculare, în combinație cu exerciții de respirație ajută pentru a reduce timpul de recuperare.
Acesta include trei perioade:
- Timpurie - înainte de îndepărtarea suturi (7-8 zile după intervenție chirurgicală);
- târziu - până la externare din instituția medicală (2-3 săptămâni după operație);
- la distanță - până la întoarcerea capacității (până la 2-3 luni) de lucru.
exercitarea Contraindicat la o temperatură ridicată, peritonite, durere brusc apărut într-o rană, insuficiența cardiacă.
Cititorii recomanda
Cititorul nostru constantă a recomandat metodă eficientă! Noua descoperire! oamenii de știință din Siberia au identificat cel mai bun mod de a restabili vezicii biliare. 5 ani de cercetare. Auto-tratament la domiciliu! Bine familiarizat cu el, am decis să-l invite la atenția.
Cititorii recomanda
Cititorul nostru constantă a recomandat metodă eficientă! Noua descoperire! oamenii de știință din Siberia au identificat cel mai bun mod de a recupera după îndepărtarea vezicii biliare. 5 ani de cercetare. Auto-tratament la domiciliu! Bine familiarizat cu el, am decis să-l invite la atenția.
perioada timpurie
În perioada timpurie de vindecare exerciții de ajutor:
- Evita unele complicații postoperatorii (pneumonie, tromboză, embolie, atonie intestinală, atelectazie).
- Îmbunătățirea sistemelor respirator și cardiovascular.
- Pentru a îmbunătăți starea emoțională.
- Forma cicatrice elastic.
De multe ori se pune problema, este posibil să se înceapă exercițiul imediat după terminarea anesteziei, și care sunt recomandate cele. În ciuda îndoială probabil că vă puteți răni dacă nu există contraindicații, fizioterapie poate fi practicat imediat după o intervenție chirurgicală (după ce pacientul a plecat din anestezie). Dar nu se poate ridica - modul ar trebui să fie repaus la pat. Exercițiile se poate face culcat, șezând sau pe jumătate de zi.
Chiar primul exercițiu ar trebui respirație: o respirație profundă ar trebui să aibă loc prin nas si expirati necesare pentru a „împinge“ aerul din el însuși. Este necesar să dețină mâinile rana, formate după operație. Do este necesar timp de 3-5 minute, aceste exerciții de respirație la o frecvență de 4-5 ori pe zi. Acestea ajută la îmbunătățirea capacității de ventilație a plămânilor și a accelera procesul de expectoratie.
De asemenea, exerciții care implică articulații mici și mijlocii (degete, încheietura mâinii, cot, glezne, gat) a recomandat - singur sau împreună cu exerciții de respirație. Exemplul lor poate fi flexor - exercițiu extensor pentru degete, picioare, coate. Totuși este posibil să se efectueze o simulare de mers pe jos, de ridicare călcâiul din poziția inițială a suportului ședinței. Cu toate acestea, pentru a face este necesară numai la sfârșitul acestei perioade, t astfel de mișcare. Pentru a. După ce colecistectomia lăsat să se așeze, din moment ce numai 6-7 zile.
masaj Foarte util pe zona pieptului, aceasta poate fi efectuată simultan cu exerciții de respirație, de exemplu, după o vibrație de expirație produse apăsând pe partea din spate.
exerciții suplimentare pot servi drept exerciții de respirație diafragmatică și entorse ale corpului în timp ce culcat în pat.
diafragmatică respirație pot fi învățate destul de ușor și rapid. In acest proces de respirație diafragmei implicate (mușchiul care separă organele interne superioare și inferioare). In timpul inhalării apare tensiunea mușchiului, burta devine rotund. Și în timpul expirație „dom“ se ridică diafragma și împinge aerul din plămâni. Cu o astfel de respirație, este de asemenea denumit inferior, sângele este îmbogățit cu oxigen, există un masaj al plămânilor, funcția digestiv tractului gastrointestinal restaurat.
Tehnica corectă de respirație
Rotațiile sunt realizate după cum urmează: din poziția inițială (culcat pe pat, genunchii îndoiți) trebuie să se mute la marginea patului, stând în brațe cu ajutorul mușchilor situate în zona pelviană, apoi la dreapta și genunchi, ridicând mâna stângă, întoarceți de pe partea dreaptă. Aceeași procedură pentru pornirea de pe partea stângă.
perioada mai târziu
În perioada târzie a terapiei exercițiu ajută:
- Îmbunătățirea funcționării respirator, sistemul digestiv și sistemul circulator.
- Începe procesul de regenerare în plagă, care rezultă din etapa (evita adeziuni forma cicatrice elastic).
- Strângeți muschii abdominali. Acest lucru va reduce probabilitatea de hernii după colecistectomia.
- Adaptarea la toate organele încep să crească în activitatea fizică.
- Reducerea încălcarea postura (dacă este cazul).
În perioada târzie a modului de funcționare Ward așteptare. exerciții de respirație sunt realizate sunt diferite: atât dinamică și statică. În plus față de articulații încep să fie afectate de mușchi și mari. gimnastică Durata crește la 7-12 minute, frecvența scade ușor și este de 2-3 ori pe zi. De asemenea, lecții particulare pot fi înlocuite cu clase în grupuri mici, în cazul în care din anumite motive aveți nevoie de ea.
Mod de mai târziu, din secția devine liber, exerciții se desfășoară în grupuri (mari sau mici), în sala de gimnastică. Accentul este pus pe consolidarea majore musculare cât mai mult posibil, și în special mușchii abdominali. Poate că utilizarea de ponderare, adaptări speciale pentru exerciții (de exemplu, bile). timpul de instruire este crescut la 15-20 de minute. Și în timpul liber, ele sunt foarte utile exercițiu este mersul pe jos în sus pe scări câteva etaje în sus și în jos într-un ritm calm.
perioada Far
În gimnastica pe termen departe ajută:
- recupera;
- adaptarea sistemelor respirator și cardiovascular la sarcina, care se exercită asupra lor în timpul vieții normale de funcționare.
Se recomandă să continue angajarea de fizioterapie specială și după descărcarea de instalația de asistență medicală. Sami exercițiu va fi la fel ca și în perioada ulterioară, iar diferența va fi de a crește numărul de repetiții, greutate, greutatea (în cazul în care au fost utilizate anterior), utilizarea altor instrumente complementare pentru o mai bună studiu a mușchilor.
În plus față de exerciții în sala de sport va fi util pentru a lua parte la calea, jocuri sportive, mersul pe schiuri.
schi
recomandări cheie
Reguli generale, unindu-gimnastica pentru toate perioadele de recuperare sunt după cum urmează:
- Exercițiile trebuie alternate în timp: începe cu extremitățile superioare, se deplasează treptat la partea de jos. Același lucru se aplică articulațiilor, în primul rând de lucru pe mici, apoi medie.
- Cu cat mai mare mărimea rostului și amplitudinea exercițiului, cu atât mai puțin necesitatea de a obține viteza și numărul de repetiții.
- Înainte de a face exercițiile asupra mușchilor sau articulațiilor, efectuați respirație exerciții (în principal, folosind cea mai mică de respirație). Ai nevoie pentru a respira profund.
- După ce a făcut 3-4 exerciții pentru mușchii sau articulațiilor de exerciții de respirație trebuie să fie repetată.
- În numirea de exerciții complexe de terapie fizica la 2 ori pe zi, pentru prima dată, trebuie să efectuați în dimineața înainte de micul dejun, a doua oară - seara, cu puțin timp înainte de culcare.
- Exerciții ar trebui să fie efectuate în măsura în care este posibil, în funcție de starea de sănătate (de exemplu, este posibil să se reducă numărul de repetiții sau complexe, chiar tăiate).
- Ar trebui să urmeze întotdeauna respirația. Ar trebui să fie liniștit și profund. În cazul în care acest lucru nu poate fi realizat, este necesar să se oprească temporar exercițiile și respirația. Puteți reveni apoi la complexul gimnastica.
Și, după aproximativ 4-8 săptămâni după operație, vă puteți uita că se pune întrebarea cu privire la perioada de după îndepărtarea vezicii biliare: cât de multe kilograme pot fi ridicate? În cazul în care reabilitarea este de succes, puteți reveni la viața de zi cu zi.
Nu puteți recupera după îndepărtarea vezicii biliare?
- Având încercat o mulțime de moduri, dar nimic nu ajută.
- Acum sunteți gata să profite de orice oportunitate care vă va oferi mult-așteptata bunăstarea!
mijloace eficiente pentru există. Du-te si afla ce este recomandat de medici!
Cine a spus că pentru a vindeca boli grave ale vezicii biliare nu este posibil?
- Având încercat o mulțime de moduri, dar nimic nu ajută.
- Acum sunteți gata să profite de orice oportunitate care vă va oferi mult-așteptata bunăstarea!
mijloace eficiente pentru tratamentul exista colecist. Du-te si afla ce este recomandat de medici!