Un pește delicios și sănătos al familiei de somon este mirosit. Acesta se găsește, de regulă, în mările nordice, precum și în lacuri adânci. Proaspăt mirosit mirosul care amintește de castravete. Dimensiunea topitura este relativ mică, aceasta poate varia de la 10 la 30 cm. Deoarece carnea destul de gras mirosit, vă permite să utilizați diferite metode de preparare a acesteia. Acest pește poate tocană, murături, fum, coace. Cel mai simplu mod de a pregăti mirosit - trebuie doar să-l prăji. Pentru a face acest lucru, purificat din viscere nevoie de pește să se rostogolească în făină și se prăjește în ulei pe ambele părți timp de aproximativ 5 minute. In plus, topitura obținută de la ureche aromatice și Succulent. Bună gustare pentru bere pot fi uscate mirosit. Folosirea contopi uscate este de a conserva proprietățile benefice, care sunt pierdute în timpul tratamentului termic.
Avantaje și prejudicii de pește mirosit
Pietrosel Carnea contine o mare varietate de minerale și macronutrienți - vitamine PP, magneziu. calciu, sodiu, clor. De asemenea, este îmbogățit cu fier, crom, fluorură, nichel. Pietrosel Calorica de aproximativ 100 kcal.
Datorită conținutului de nutrienți miroseau ajută la întărirea oaselor și a articulațiilor, și este de asemenea util pentru prevenirea cardio - vasculare boli. Conform studiilor, o substanță care conține mirosit, stimulează funcția creierului, scuti oboseala, stres, îmbunătăți starea de spirit și de performanță.
Pietrosel poate provoca daune numai dacă este prins într-un iaz plin de noroi. Într-un astfel de caz, acesta poate conține substanțe nocive, care pot duce la intoxicații.
Atunci când alegeți mirosit ar trebui să acorde o atenție branhiilor. La orice pește proaspăt, acestea ar trebui să fie de culoare roșie. Mai alb branhii, prospețimea discutabile mirosit.
Unii în dorința lor de a pierde in greutate vine la absurd și să se gândească cum să renunțe la produsele alimentare, la toate. Vom vorbi despre modul în care să fie subțire fără a renunța la alimente, și de a organiza în mod corespunzător de mese.
