Subiecte de eseuri pe tema
„Introducere în valeology“
1. Formarea unui stil de viață sănătos. Afanasiev. M-12
Stil de viață sănătos (HLS). Influența stilului de viață pe longevitate. Stil de viață, de calitate, nivel, conditii, stilul de viață. Formarea culturii de evaluare a sănătății sănătate. Activitatea medicală. Concepte de bază ale medicinei regenerative. tehnologii de diagnosticare și de sănătate de medicina regenerativa. Boli si factori de risc. locul de muncă și de odihnă. Bioritmurilor. Concepte de bază de igienă. igiena respiratorie. mușchilor respiratori. tehnici de respirație.
2. Bazele de o dieta sanatoasa a omului modern. Leshkevich. 12BUAA Suprun-12M
Produse alimentare ca o necesitate. Nutrienții și semnificația lor. Vitamine. Valoarea energetică a produselor alimentare. Nutriție. Digestibilitatea nutrienților. Influența compoziției chimice a alimentelor asupra sănătății umane. Proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, minerale, apă în nutriție. Rația zilnică de alimente. dieta. Termeni de construcție a unui regim alimentar echilibrat. Vârsta, sezonieră și condițiile climatice de aprovizionare. Nutriție în timpul sarcinii, alaptarii, alimente pentru copii. rol compensator de nutriție în diferite boli. Produse alimentare pentru sănătate. Dieta si terapia dieta. Valeological scor unele alimente si substante nutritive. Apa potabila. Medicamente pentru persoanele sanatoase. Imunomodulatori și imunomodulatori. Adaptogenii. Vitamine. Preparate enzimatice. Agenți hemostatice. stimulatori biogeni.
3. Bazele anatomia si fiziologia umana.
Anatomie și fiziologie. Organismul ca întreg. Conceptul de celule și țesuturi. sistemul musculo-scheletic, conexiune oase. Sistemul respirator, valoarea muncii lor la corp. Sistemul cardiovascular. Inima și funcțiile sale. navele caracteristice muncii lor. Amplasarea principalelor vase de sânge loc pentru a apăsa artera. Puls, caracteristicile lor, locul definiției sale. Starea psihologică a persoanelor aflate în situații extreme. Reguli O, oameni de condiții de stres.
4. Primul ajutor în caz de accidente. Bazele de resuscitare de bază.
6. Starea de frontieră a sănătății mintale. Golubev. 12_BUAA
sănătate mintală ca un criteriu de identitate, precum și condițiile de conservare. Factori de dezvoltare a personalității sănătoase. Ereditatea. Termenii de concepție și caracteristici ale dezvoltării prenatale. Comunicare. atmosferă spirituală și morală. Motivație și personalitate.
Factorii care transporta o amenințare reală la dezintegrarea personalității. Criterii de Sanatate Mintala. Salvarea sănătății mintale: nivelul, calitatea și stilul de viață. Mecanismele de protecție psihologică a persoanei (reperssiya, negare, raționalizare, proiecție, izolare, regresie).
ajutor psihologic în situații de criză, de familie, natura educațională și profesională.
7. Tipul de activitate nervos superior și temperamentul.
8. Caracter în sănătate și boală. Lobach. 12-ACS
9. Stresul emoțional și „epuizare emoțională“. Koshelev. 12-M,
10. Strategia de prevenire psihologică a dependenței de droguri și alcool.
Software-ul și Resurse online:
Institutul National pentru Sanatate si clinice Excellence din Marea Britanie (Institutul National pentru Sanatate si Clinic de Excelenta din Marea Britanie, NICE): http://www.nice.org.uk /
Programul canadian Cochrane Center împreună cu luarea deciziilor în politica: