Primăvara vine, mai multe zile însorite, și de îndată ce acesta devine cald, ne străduim pentru razele blânde și calde pentru a scăpa de iarnă starea de spirit melancolie și rele.
Dar stați la soare în primăvara și vara fără protecție specială aduce o mulțime de probleme.
raze ultraviolete în funcție de lungimea sunt clasificate în trei grupe: ultraviolete A (UVA), ultraviolete B (UVB) si ultraviolete C (UVC). Numai razele A și B să ajungă la pământ și pielea noastră. Aceste raze UV invizibile dar intense cauza îmbătrânirea rapidă a absolut toate tipurile de piele; fotodermatit și diverse reacții alergice la persoanele cu piele sensibilă; și crește riscul de cancer de piele (melanom).
Există o concepție greșită că razele UV periculoase de oameni cu un anumit tip de piele: care au pielea echitabil, par blond sau roșcat, ochi de lumină, și pielea arde rapid, roșind, un pic de plajă (I și II fototipul).
Dar, în ciuda tipul de fotografie, energia solară pătrunde în straturile profunde ale pielii si distruge ADN-ul celulelor. Poate ai observat că femeile, mult timp sta la soare, fără nici o protecție, mai devreme să ia pe piele si a ridurilor uscate - razele UV care se încadrează pe piele, provocând formarea de radicali liberi. Radicalii liberi - atomi sau molecule care au o reactivitate ridicată și sunt formate în celulele vii care rezulta in reactii biochimice sub UV sau radiații ionizante. In piele, radicalii liberi distrug membranele celulare de protecție, colagen și fibre elastice, ceea ce duce la îmbătrânirea prematură.
Deosebit de sensibile la efectele nocive ale pielii lumina solara pentru copii, de aceea este necesar să se ia măsuri suplimentare pentru a le proteja. Copiii mai mici de 6 luni nu ar trebui să fie expuse la lumina directă a soarelui, deoarece pielea lor este cea mai sensibilă. Și nu asculta sfaturile bunicile despre beneficiile pentru plajă!
Nu spera sa protejeze crema fotoprotectoare pentru copii, lăsându-l gol pe plajă în timpul soare activ (11.00-17.00) - crema nu sunt o protecție de 100%. În această perioadă, copilul ar trebui să fie în umbră. Inainte de aplicarea cremei protectoare exclude posibila reacție alergică. Pentru a face acest lucru, lubrifia zona mica de piele, cum ar fi o perie și așteptați timp de aproximativ 30 de minute - în absența alergiilor cutanate ar trebui să rămână neschimbate (fără devine roz, și mâncărime). Protejeaza-ti pielea cu expunerea prelungită la soare îmbrăcăminte lumina de bumbac (tricou, pantaloni scurți, Panama). Aplicați crema pe toate zonele expuse ale corpului.
De asemenea, este important să știți despre un astfel de concept ca fototoxicitate - unele medicamente sunt capabile de a scădea rezistența celulelor la efectele adverse ale luminii. Și aceste medicamente și suplimente nutritive destul de mult! Mai întâi de toate tetraciclinele antibiotice mai fitotoxice, și efectul cel mai bine cunoscut de fototoxicitate - arde seva crucea-pământului. Jumulite în frunze vreme noros sau tulpini, va aduce mult mai puțin rău (numai iritarea pielii) decât solare (arsuri de 2-3 grade). De asemenea, au fototoxicitate medicamente tetracicline precum sulfonamidelor, neuroleptice (clorpromazina), antihistaminice, unii agenți cardiovasculari (Amiodarona, trazikor), agenți citostatici, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen), contraceptivele orale.
crema fotoprotectoare
Acțiune creme fotoprotectoare bazate pe capacitatea de a absorbi și de a reflecta razele UV sau distruge.
Cremele de protecție pot fi proprietăți fizice sau chimice.
Cremele de protecție fizică includ oxid de zinc (oxid de zinc) sau titaniu (dioxid de titan) și care formează o peliculă opacă (adesea indicat în mod clar, alb, unele creme aproape transparent, dar încă semnificativ) capabil de a reflecta sau razele ultraviolete scatter, nu permițându-le să penetreze pielea.
Crema cu o substanță chimică de protejare conține avobenzone (avobenzone) sau oxybenzone (oxybenzone) și sulisobenzona (sulisobenzonă), ekamsul (ecamsule) o substanță capabilă să adsoarbă razele UV de tip A și B, înainte de a avea timp să înceapă acțiunea lor distructivă.
Crema combinată - și includ protecția fizică și chimică a pielii.
Factor Sun Shield SPF
Factorul Sun Shield - criterii de bază de selecție cremă. Abreviat SPF - factor de protecție solară, și are un grad de protecție numerică. Cu cât numărul - cu atât mai multe de protectie solara si o protecție mai mare în intensitate, dar nu în timp. Deci, crema de protecție solară SPF 30 întârzieri, absoarbe sau reflectă aproximativ 97% din razele soarelui, in timp ce SPF 10 - deține până la 90% din radiații.
Pielea mai ușoare, și este mai rău decât bronzeaza, cu atât mai mare trebuie să fie gradul de cremă de protecție. De exemplu, femeile cu fototipul I și II (cu pielea este predispus la eroziune foarte rapidă în 15-20 de minute) este nevoie de protecție solară crema SPF 40 in primele 2-3 zile de plajă pe plajă. În următoarele nu mai puțin de 30 SPF.
Femeile III și IV fototipul (piele tăbăcită ușor de bronz și nu doresc să înroșire) au nevoie de asemenea crema fotozoschitny - SPF 20 și SPF 15 în primele 2-3 zile, apoi suficient SPF SPF 5 sau 10.
Ceea ce este important să se știe când alegerea și aplicarea cremei fotoprotectoare
- Amintiți-vă că indiferent de gradul de protecție, indiferent de crema, efectul utilizării acestuia scade cu timpul. Nu exista creme care funcționează toată ziua. Actualizați strat de crema pe pielea expusa la fiecare 2 ore.
- Utilizați crema de protecție solară chiar și în vreme noros și ploios, ca razele UV patrund prin nori si nori.
- Nu uita pe crema, se aplică întotdeauna în cantitate suficientă și frecati bine în piele. Consumul de crema depinde de cantitatea zonei tratate, de exemplu, dacă se aplică pe față, gât, mâini și glezne, lăsând aproximativ crema de 30-50ml.
- Crema se aplica in avans! Timp de 30 de minute înainte de a ieși.
- Toți, absolut toți, crema se spală în jos cu apă și distrus prin transpirație excesivă! Acolo crema de etichetat „impermeabil“ (rezistent la apă), care sunt spălate, dar nu imediat, dar după un 3-4 du-te în apă.
- Dacă ștergeți pielea cu un prosop, sau du-te la corpul umed pe cuvertura, apoi se șterge aproape imediat de neșters, chiar crema.