La final, externat din spital cu copilul. Așa cum este acum să construiască viața lor? Pe un mod clar, sau du-te la „înot liber“? Și dacă pe regimul, cum să-l construiască și cum să adere la strict?
Modul - un program rigid dat din exterior, prevede în mod clar cât de mult copilul să doarmă, cât de multe sunt, cât de mult mersul pe jos, înot, etc. trebuie să fie respectate și să nu fie încălcate în nici un caz ... Noțiunea de regim ca o succesiune riguroasă a acțiunilor introduse altă I. Academician P. Pavlov, care a stabilit că o încălcare a unui stereotip dinamic bate fiziologia umană.
Cu toate acestea, el nu a realizat respectarea de către modul de minute, în timp ce cadrele didactice din grădinițele sovietice și pepiniere este un concept introdus moduri - somn, mânca și merge fără probleme, la un anumit moment și nu un minut mai devreme sau mai târziu.
mamele si bunicile noastre au absorbit doar astfel de idei despre educația copiilor și să încerce să insufle în copiii lor. Ca urmare, multe mame torturarea ea și copilul, încercând să-l lega la ritmurile vieții orar rigid. De exemplu, un copil plânge pentru că vrea să doarmă, dar mama mea nu l-se potrivesc, din cauza regimului el trebuie să meargă la culcare, o jumătate de oră mai târziu. Ca urmare, atunci când, în cele din urmă, vine un timp de stabilire, Prichindelul nu pot dormi de la suprastimularea.
Astăzi, conceptul de regim strict (din fericire) dispare treptat în fundal. pediatri moderne si psihologi copil spun că adere la un program strict nu este necesar, urmați pur și simplu un anumit ritm al zilei cu un copil. Aceasta este, în fiecare zi ar trebui să repete o secvență de acțiuni: -bodrstvovanie somn subnutriția, mersul pe jos, etc. Dar, în același timp, să se concentreze asupra necesității copilului ... Asta este în regulă, dacă astăzi aveți firimituri hrănit sau stabilite puțin mai devreme sau mai târziu cu o zi înainte. Principalul lucru este că secvența de acțiune nu este compromisă.
Potrivit copil fiziologi ar trebui să doarmă:
de la 3 până la 6 luni - 4 ori pe zi
6 până la 9 luni - de 3 ori pe zi
de la 9 luni la 1,5 ani - de 2 ori pe zi
de la 1,5 până la 7 ani - 1 pe zi
Un copil fără modul
Dar nu este necesar să se ignore complet ritmul copilului și se scufunda in haos total. mamele moderne preferă de multe ori doar au dat naștere copilului, atunci du-te cu el pentru intreaga zi pentru cumpărături la mall, la o expoziție sau în secțiuni cu un copil mai mare. Și dacă, în același timp, se va alimenta la cerere, toate celelalte proceduri sunt efectuate zilnic nu va fi - nu va fi nici un masaj sau stare de veghe liniștită după hrănire, nici un joc, nici un somn normal.
Pat nevoie de ajutor în a adormi - ar trebui să fie balansoar sau cântând un cântec de leagăn. Te adormi imediat ce obosit, doar 20 la suta din copiii (viitorul este flegmatic). În cazul în care copilul nu poate dormi, atunci când el vrea, el va plânge și capricios. Cu toate acestea, după ceva timp, el poate calma, iar mama mea se va simți că totul este în ordine. Dar acest lucru nu este cazul. De fapt, doar un miez blocat afară și a ratat un alt vis. Și acum sistemul nervos funcționează în detrimentul rezervelor. Ulterior, acești copii cresc mai excitabile.
Influența pozitivă a ritmului de viață este că, dacă apar aceleași evenimente în fiecare zi, în același timp, într-o anumită perioadă de timp a corpului copilului este deja configurat și gata pentru ei. Adică, copilul va adormi mai ușor, sunt mai susceptibile de a mânca. copiii ritmica chiar Scat la una și aceeași oră în fiecare zi.
Identificați-vă cât mai mult posibil timp pentru o plimbare în dimineața și seara și să încerce să rămânem la ea. Înot a fost în mod tradițional considerată procedura de seara, dar unii copii din scăldat excitat, și apoi nu pot dormi. Deci, copiii să înoate mai bine în după-amiaza.
Chiar și nada de mai bine administrată, ghidat de ritmul. Asta este, dacă introduceți mizerie, ea lasă întotdeauna în timp dimineață și masa de prânz pentru a determina legume. Deci, în curând copilul sa se obisnuiasca cu noul aliment.
Program pentru o zi
Să ne uităm la un exemplu de scenariu ziua cu un nou-născut:
Trezirea. Dacă te trezești mai devreme decât firimiturile, nu-l trezesc. Culcă-te cu copilul sau micul dejun, în timp ce el era încă adormit. Permiteți-vă într-o dimineață liniștită.
Produse alimentare. Toți copiii au nevoie de perioade diferite pentru a obține suficient de - de la 7 la 20 de minute.
Masaj. Aceasta se face în dimineața 15-20 de minute după mese. În cazul în care copilul scuipă în sus puternic, crește intervalul.
Singurătatea (câteva minute de trezie liniștită, nu sunt la îndemână): nu ar trebui să cred că în cazul în care copilul nu doarme, trebuie întotdeauna să-l distreze și să se ocupe de el. Puneti firimiturile într-un scaun șezlong, pe pat sau pe o saltea și lăsați-l doar pentru a minți. Bineînțeles, pentru aceasta este nevoie să fie hrănite și să aibă un somn bun.
Stivuire. Durata copilul nou-născut treaz - de la 40 de minute până la 1 oră. Nu mai. Mai multe firimituri pentru a ajuta la somn: pentru a da piept, mameloanelor, scutec, roca de a dormi, cântă un cântec de leagăn. Dacă Prichindelul tau doarme mereu haotic: care doarme toată ziua, dimpotrivă, nu a dormit toată ziua, iar durata somnului nu a avut mai mult de 40 de minute la un moment dat, consultați medicul dumneavoastră pentru a exclude riscul de trauma nașterii. Nu pune copilul în brațe. În caz contrar, timp de 3 luni, să fie fixat acest obicei, iar în următorii 1,5-2 ani, va veti simti un sclav la propriul copil.
Somn. somn odihnitor durează aproximativ 1 oră și 20 de minute și este format din două seturi de faze - somnului REM si faza undei de somn lent (32-47 minute fiecare set). Prin urmare, în cazul în care copilul a dormit mai puțin de o oră, apoi a căzut din somn. Nu este nevoie să-l iau de îndată ce sa trezit. Este mai bine să-l ajute a ajunge la somn - a da o suzeta sau un accident vascular cerebral, fără a scoate-l din pat de copil.
A doua zi va consta din unități similare. Doar într-una dintre ele vă va petrece dormind pe stradă (mers pe jos), precum și în alte jocuri înlocui masaj sau o baie. Încercați până la 3 luni nu supraîncărcați în timpul stării de veghe și de a alege un singur lucru: fie un masaj sau un joc, sau înot.