ședințe de masaj sunt extrem de utile în a face cu o varietate de patologii ale sistemului musculo-scheletice. masaj Utilă în special articulația șoldului, în tratamentul afecțiunilor membrelor. Într-un stadiu incipient al terapiei nu numai că va atenua simptomele, dar, de asemenea, pentru a preveni necesitatea de a utiliza o proteză.
Caracteristici de tratament
masaj șold se referă la o metodă specifică în practica medicală. După îmbinarea este acoperită strâns și sigur cu grăsime, țesut muscular. Influență este posibil din două părți: din față - în zona de atașare a Sartorius, iar partea din spate - în cazul în care este tuberozității ischiatice și frigăruia (mare).
Masaj se face în principal în zona pelviană. Procedurile de admitere sunt împărțite în SIC și l A la nivel local. Tehnicile de bază includ n colaps, oglazhivanie n, s și p zhimanie azminanie, n adavlivanie în perierea n și jogging. Primirea de destinație locală se caracterizează prin expunere la o porțiune predeterminată a articulației pelvine. Odată cu înfrângerea de partea din spate a coapsei materia este mai bine să utilizați un masaj care implică presare, tragere, agitare.
Eficacitatea de tratamente de masaj poate fi vazut la deteriorat cvadriceps femurului musculare. Acest lucru ajută la atenuarea impactului tendoanelor, de ridicare spasme musculare, a minimiza durerea. Aceste tehnici ajuta la imbunatatirea fluxului de sange.
Înainte de începerea sesiunii de specialitate este pacienții cu partea deteriorată. El pune mâna pe șold, iar celălalt pe glezna lui. În acest caz, pacientul se află confortabil în jos pe o masa de masaj. mișcarea produselor este pe piciorul stâng pentru pacient dreapta, în același timp, conducerea glezna în jos. O altă mână liberă pentru a susține membrul de sub genunchi.
Pentru extensia șold de masaj pot fi folosite, de transvazare, presare. Folosind procedura acestor metode este eficace în leziunea extensor coapsei. Dar secvența principală a mișcărilor. Manipularea ajuta la reducerea crampe și despicare.
Beneficiu sau rău?
În cazul în care masajul bolii va crește circulația sângelui, astfel încât elementele utile vor hrăni articulația și osul într-o perioadă scurtă de timp. Procedura pentru reluarea rapidă a activității fluidului comun. Manipularea regulată ajută în comun afectate în coxartroză recupera mai repede. Atunci când această boală se recomandă să se ocupe simultan cu complexe de gimnastică curativă, înot în piscină.
În coxartroza poate scuti spasme musculare, intarirea muschilor în detrimentul masaj. Apoi, compusul deteriorat începe să funcționeze mai bine, pentru a efectua mișcarea. Procedura este sigură și utilă în cazul în care efectuează cu înaltă calificare.
sesiune în coxartroza pentru a îmbunătăți funcția motorie a articulației șoldului poate fi realizată pe o bază de zi cu zi. Dar există situații în care nu este de dorit să se utilizeze un masaj. Acest lucru poate fi o tendință de sângerare, temperatura corpului ridicată, insuficiență cardiacă. De asemenea, în prezența gangrena, tromboză, inflamarea ganglionilor limfatici, ciclul menstrual, sifilis. În astfel de cazuri, masajul nu este util, și poate agrava invers cursul bolii.
Dar trebuie remarcat faptul că, chiar dacă unele dintre interdicțiile privind efectuarea masajului, se poate argumenta că procedura este util și eficient în tratamentul multor vertebrate și boli comune. De exemplu, dacă aveți 3 grade de masaj patologie nu ajută, este necesar să se efectueze o intervenție chirurgicală. Dar, după operație, puteți utiliza masaj ca un eveniment secundar al perioadei de reabilitare.
Masaj comun tazobedrovoy osoase are loc în următoarele cazuri:
- Prezența prejudiciului;
- displazia de sold;
- perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală;
- artroza și coxartroza;
- sinovita articulației șoldului;
- dislocarea articulatiilor;
- țesut moale trauma șold;
- după artroplastia.
Din cauza unei structuri dificile și locație conexiune masaj, un impact limitat asupra mușchiului. În funcție de manipularea indicație poate fi realizată atât pe partea din față și partea din spate a coapsei. Mișcările sunt efectuate de jos în sus. În unele indicații medicul nu poate efectua procedura pe cont propriu, și de a cere ajutor de un alt specialist.
Contraindicații
Masarea anumite comună are un număr de contraindicații. Printre acestea se numără:
- tromboză vasculară;
- tumori maligne;
- cangrenă;
- hemofilie;
- anevrism cardiac;
- erupții cutanate zona pelviană;
- sarcinii;
- starea după naștere;
- iritarea fese;
- febră.
tehnica de performanță
Pacientul este plasat pe spate, de stomac sau lateral, dar cel mai important punct in timpul masajului este de a relaxa mușchii toate. Când pacientul simte durere în comun, trebuie să se frământă încet părți strâns distanțate ale articulației afectate. Apoi, mișcările stroking promassirovat înapoi, frecarea-l împotriva lamelor în zona lombară.
Pentru a face față unei boli spinarii ar trebui promassirovat următoarele domenii:
- Pasul unu. Masarea întreaga spate timp de 10 minute, mângâindu mișcări. Astfel pregătit zona dorsala pentru a efectua terapia accelerează de sânge.
- Pasul Doi. Încălziți-vă degetele spate mai mici, sacrul și departamentul lombar.
- Pasul trei. Lombara masaj efectuat. Încălzirea a coloanei vertebrale, cu patru degete.
- Pasul Patru. masaj manipulare porțiune sacroiliac pelviana HELD. Procedura se efectuează accidente vasculare cerebrale (de 10 ori) și adâncitura (de 5 ori).
- Conchide etapă. Stroking coapsa lui presat în mișcare, și puteți trece la masaj comun al pacientului, după pașii de mai sus. Este de dorit să se pulverizeze palmier compus șold, falangele degetelor 4. Thumb frecarea comun pacientului este făcută într-o mișcare circulară.
Terapia manuală trebuie să fie făcut cu mișcări lente, fără presiune, ușor. Se recomandă ca o sesiune de 10 minute în fiecare zi. Atunci când procedura este completă masajul stroking de lumină.
masaj Emendichesky
Acesta constă în efectuarea tehnici manuale complexe, care activează reînnoirea celulelor și accelerează excreția de deșeuri. Aceasta duce la buna funcționare a țesuturilor și organelor de biosistemul. Contribuie la o scădere a masajului, curata grasimea, celulele musculare, crește eficiența lor, se oprește procesul de intoxicare. Se curata sistemul limfatic, o aduce înapoi la normal, crește potențialul de viață.
Eficiența metodei constă în expunerea de grăsime și mușchi subcutanat strat. Dar tehnica procedurii este destul de complicată. Manual'naya mișcări de specialitate se dezvolta musculare dens.
Cum masaj emendichesky? A efectuat procedura și modul de stroking presiune. Acțiunile ar trebui să fie netedă, lent, precaut. Există o tehnică de manipulare următoarea:
- Mișcarea nu ar trebui să fie ascuțite, deoarece aceasta poate duce la leziuni vasculare. Masaj ar trebui să se facă ușor și încet.
- manipulări de masaj sunt efectuate de jos în sus, în direcția de curgere a limfei în vase.
- Pentru evenimentul care face obiectul diferite geluri, creme. Dar ele pot fi, de asemenea, înlocuit cu un produs natural - miere de albine. Aceasta contribuie la eliminarea substantelor toxice din organism.
- Mișcarea ar trebui să fie fără presiune, depresie, superficiale.
- Masaj ar trebui să fie făcut cu grijă, pentru a evita orice durere. La urma urmei, contracția musculară poate provoca o senzație neplăcută de a fi auzit pentru disconfortul pacientului. O astfel de expunere este egală cu greutatea corporală a medicului și puterea de a exercita o presiune din mâinile lui.
- Manipularea comise de specialitate brațe îndoite la un unghi de 90 de grade, care a fost inițial palmele, spatele mâinii după pumn. Tehnica masajului face posibilă pentru a produce o depreciere în comun. Efectuați mișcarea stă în sensul acelor de ceasornic, fără a se deplasează sau ridicarea în sus a pielii.
- Zona Problema ar trebui să fie prelucrate ușor, lin, fără suprasolicitarea mușchilor. Observați performanța de masaj, masaj bine zona afectată. Odată ce există o ușurare în mușchi dispare umflarea, durere.
Tehnica Danae de masaj ajută să aducă substanță eficientă și intercelulare. În timpul manipulării unei persoane nu se simte durere, disconfort. După sesiune, pacientul percepe o explozie de energie, vigilență, de energie, se scapa de zgura este eliminată oboseala.
Acesta reprezintă un efect de vid pe zona afectată a corpului, prin utilizarea de cutii de conserve. Această metodă contribuie la alimentarea cu sange, nutriția, regenerarea materialului cartilaje, articulații, mușchi. Metoda poate fi realizată în două moduri: dinamice, statice (bănci stabilite în mod clar într-o anumită zonă) (cutii de conserve ale corpului care necesita un tratament de alunecare).
Regulamentul de procedură:
- Se recomandă să se aplice un masaj după un duș, warm-up mușchii corpului. Băncile curățate cu apă caldă.
- Aplicat pe pielea de ulei esential parfumat că băncile nu pot aluneca pe piele de ridicare în sus stratul dermal.
- Pentru a instala băncile trebuie să-l țineți cu degetele pe părțile laterale. Când această piele este tras într-un vas de sticlă de 1,5 cm.
- Băncile trebuie să se miște încet și continuu, nu pot fi separate de suprafața pielii corpului.
- Faceți o mișcare circulară, se deplasează borcan sensul acelor de ceasornic.
- Durata masajului nu este mai mult de 15 minute. La fiecare eveniment se administrează timp de 3 minute pe fiecare din zona afectată în comun.
Cupa de masaj se face pe diferite părți ale corpului: talie, solduri, fese. Log off pielea exterioară ar trebui să minte se colorează în roșu. Procedura este prezentată în boli cum ar fi artroza, artrita, dureri lombare, hernie de intervertebrale, coxartroza.
Rezultatul conserve de masaj este:
- stimularea activității Biozona comune;
- îmbunătățirea fluxului sanguin;
- eliminarea toxinelor din organism;
- cresterea elasticitatii musculare;
- eliminarea procesului patologic în pelvis, regiunea lombară.
La momentul metodei pacientul ar trebui să fie într-o cameră caldă, fără proiecte. După ce procedura pacientul pune pe căldură, sau împachetări, băncile sunt curățate, dezinfectate.
tehnica de auto-masaj
Acest tip de masaj poate fi efectuate pe propriile lor pacienți. Este confortabil, care se poate face la domiciliu și gratuit. Accident vascular cerebral zona de articulare, frecare, mangaie deteriorat. Fiecare dintre aceste activități ar trebui să se facă de trei ori. Durata de auto-masaj nu trebuie să depășească 10 minute.
Înainte de începerea unei sesiuni este de dorit să se consulte cu un medic. Expert va selecta tehnica corectă, frecvența, rata procedurii conform diagnosticului stabilit și caracteristicile organismului. Cel mai important lucru de a face auto-masaj de șold în mod corect. Deoarece comite proceduri greșite provoacă durere la nivelul articulațiilor, crește tensiunea arterială vasculară.
punerea în aplicare corectă a auto-masaj ajută la relaxarea muschilor, creste vitalitatea. Auto-masaj cu osteoartrita este cel mai bine într-o zi. Se recomandă să se efectueze următoarele exerciții:
- Pacientul devine în poziție verticală (poate sta pe podea). Picioarele lor latimea umerilor, îndoiți spate în spate. Apoi, un pic de masaj spate mai mici de-a lungul crestei, spre fese.
- Apoi, o lovit vertebrală triturare îndoit și zonele pelvine. Faceți o mișcare circulară de jos în sus și vice-versa.
- Efectuați manipulare masaj în zona sacrală partea din spate a pumnului mână. Puteți apăsa cu degetele ușor pe locul dureros al sacrului. Procedura este efectuată nu mai mult de două minute.
- masaj mai mult în poziție verticală efectuate fese. Costurile de călătorie de la șold în regiunea fesieră, cu frecare, mângâindu ei.
- După aceea recurge la frământarea fesele cu ajutorul pumnilor.
- Apoi, ultimul pas de auto-masaj este o îmbinare trata genunchi și mușchii femurali. Acest eveniment a efectuat deja într-o poziție ședință. effleurage a comis coapsa, frământare, frecare, presiunea pe punctul dureros al articulației șoldului.
In plus fata de masaj trebuie să treacă printr-un set de proceduri de recuperare a sistemului musculo-scheletice. Auto-masaj se poate face la domiciliu, fără nici un fel de asistență profesională. Dar această procedură este să fie eficace, este necesar să se consulte cu privire la modul de a efectua masaj cu medicul. Dacă ați efectuat procedura pe cont propriu, în acest caz, este important să nu exagerați, astfel încât să nu cauzeze prejudicii organismului și să nu agraveze situația.
Proiectul de sprijin - trimite un link, vă mulțumesc!