Coxartroza - o boala care se poate dezvolta la orice varsta. În timp ce curge în sold apar modificări degenerative.
Principalul simptom al coxartroza este durerea, care se poate concentra nu numai de șold, dar genunchi, inghinală și în zonele de prindere a tendoanelor.
Trebuie remarcat faptul că tratamentul bolii stadiu incipient este garantat pentru a avea succes. Tratamentul acestei boli a fost un chirurg sau un podiatrist.
terapie de droguri
Scopul tratamentului medical al coxartroza este de a reduce durerea, reduce inflamatia si de a preveni distrugerea cartilajului.
Medicamentele pot fi administrate sub formă de unguente, tablete și capsule ca injecții și blocade intramusculare și intra-articulare.
De regulă, medicamentele sunt numiți luând în considerare diverși factori. Astfel, tratamentul medicamentos implică utilizarea de:
- Vasodilatator (Trental, Tsinarezin), care îmbunătățește circulația sângelui în țesutul periarticular care promovează recuperarea mai rapidă.
- Medicamente anti-inflamatorii (diclofenac. Movalis), eliminând inflamația și umflarea.
- steroizi hormonali (Mitelpred, Kenalog, hidrocortizonul) injectare.
- relaxantele musculare (Mydocalm, Sirdalud) - medicamente de relaxare a sistemului muscular.
- Hondroprotektorov (Struktum, Arteparon, Rumalon, glucozamina) - medicamente care refac structura țesuturilor cartilaginoase.
dietoterapie
În coxartroza este important să adere la anumite orientări nutriționale. Într-adevăr, datorită ajustării rostului dietei deteriorate vor primi substanțele necesare și urme de elemente care contribuie la redresarea rapidă a acesteia.
Pentru a susține lichidul este produs în comun. Volumul acestui material definește nivelul de amortizare de cuplare, iar calitatea lichidului indică gradul de saturație a nutrienților săi.
Când coxartroză șold articulațiilor nevoie pentru a limita cantitatea de sare poate să apară în caz contrar edem. De asemenea, trebuie să renunțe la deserturi și glucoză înlocuite de fructoză.
Dieta pentru coxartroza de șold implică utilizarea de produse lactate, brânză tare și brânză de vaci. De asemenea, util pentru a avea terci de cereale și pâine de secară lui, tărâțe și cereale.
Este important ca dieta combinata cu tratamentul medicamentos. Este necesar să se înceapă procesul de auto-regenerare a țesutului cartilaginos.
exercițiu terapeutic
În tratamentul complex al șoldului gimnastica articulației ocupă un loc important. Datorită terapiei fizice poate restabili funcția motorie a articulației afectate, făcându-l sarcină „util“. Cu toate acestea, înainte de a începe cu exerciții terapeutice este recomandabil să se consulte un medic, pentru că există o serie de contraindicații.
Terapia Exercitarea prin metoda Gitta presupune efectuarea unui set de exerciții.
1 exercițiu. Poziția decubit ventral, brațele întinse înainte de-a lungul trunchiului, sub picioarele au nevoie pentru a pune o pernă mică. Mai departe, rulare pe stomacul său avea nevoie de un pic de solduri se agită în direcții diferite de 2-3 centimetri.
Aceste exerciții de rotație ar trebui să fie făcut de trei ori pe zi, înainte de mese. Durata acestui gimnastica pentru pacientii slabit - de la 3 la 5 minute pentru mai activă - zece minute.
2 exercițiu. Efectuat în poziția predispuse, cu brațe și picioare răspândit ușor. Astfel, la nivelul membrelor inferioare trebuie să fie rotit alternativ pe partea interioară și exterioară, păstrând amplitudinea de 0,5 -. 1 cm Pentru performanțe mai bune sub genunchi poate pune o pernă.
3 exercițiu. poziția așezat, picioarele ar trebui să fie presat la podea și picioarele plasate latimea umerilor. Mai mult, gratuit și ușor și pentru a reduce nevoia de a ridica genunchi. În acest caz, amplitudinea mișcării trebuie să fie minim - 0.5-1 cm, lungimea totală a acestui exercițiu. - 3-6 ore, aveți nevoie pentru a distribui în mod uniform pe tot parcursul zilei.
4 exercitii fizice. Conceput pentru pacientii slabit. Deci, deasupra patului trebuie să facă o buclă.
În continuare ar trebui să ia poziția culcat pe spate și împingeți în piciorul bucla la mijlocul gambei. Apoi, acesta trebuie să fie să se relaxeze și să facă flexie și extensie a genunchiului sau se agită membrelor în direcții diferite. Trebuie remarcat faptul că acest exercițiu ar trebui să fie făcut cu amplitudine minimă.
5 exercitii fizice. picior bun pentru a deveni deal și sveshennoy Desigur, este necesar să se agită dintr-o parte în alta și înainte și înapoi. În acest caz, trebuie să se sprijine pe suport. O astfel de locuri de muncă este de dorit să se facă de două sau de trei ori pe zi, timp de 5-10 minute.
Trebuie remarcat faptul că tratamentul coxartrozei folosind fizice se ocupă de terapie chiropractician, cum ar fi VD Gitt. Este important ca în timpul executării exercițiilor o persoană nu se simte durere. Și dacă acesta este încă acolo, atunci clasa ar trebui să fie oprit până când starea se îmbunătățește.
Tratamente de masaj
Cu toate acestea, masaj de vibrații pot fi efectuate numai după antrenament de mână-corp. Mai mult decât atât, în al treilea tratament koksartoze gradul bolii în asociere cu terapia de masaj se dovedesc ineficiente.
Maseaza articulația șoldului, în coxartroza ar trebui să fie făcut de trei ori pe zi. Durata - 10 minute. Cu toate acestea, înainte de un astfel de tratament este necesar pentru a vedea un medic, care va evalua starea pacientului și se bazează pe faptul că ajustarea terapia manuală.
Tehnica și auto-masaj
Coxartroza tratati cu succes cu terapie de masaj, dar numai în cazul în care tratamentul se va efectua sub supravegherea unui chiropractician. Inițial, pacientul trebuie să se așeze, apoi doctorul începe să masaj, începând cu lumina și mișcarea de mică adâncime în zonele înconjurătoare ale corpului, fără durere.
În continuare, tușele terapeutul si ei frământate spate, și, în special, partea sa inferioară. Apoi, un masaj al lombare. Deci, înapoi la nivelul coloanei vertebrale de-a lungul pounded și masat fese și sacrului.
Masaj în coxartroza ar trebui să fie făcut cu mare atenție, încet și cu atenție, exercitând un efort minim. Intensitatea expunerii ar trebui să fie crescută treptat, cu fiecare nouă procedură.
În funcție de intensitatea bolii si simptomele sale, tratamentul koksartoza îndreptate spre eliminarea manifestărilor sale majore. Deci, cu ajutorul auto-masaj o persoană poate reduce simptomele dureroase ale bolii, a scăpa de sentimentul de rigiditate în articulația șoldului și de a crește fluxul de sânge și de nutriție dureri de picioare.
Pentru a câștiga coxartroza tratament și să-l cât mai eficient posibil, este de dorit să se efectueze auto-masaj. Astfel, în procesul de frământare zona șoldului folosind aceleași tehnici ca și în masaj manual:
Cu toate acestea, ar trebui să ne amintim că auto-masaj poate fi eficientă doar pe 1 și 2 etape ale bolii. Un al treilea grad de terapie koksartoza implică o intervenție chirurgicală, pentru că în acest stadiu cartilajului este aproape complet absentă.
Durata masajului este de 10 minute. Sesiunea este de dorit să se realizeze o schematică 3 săptămâni în fiecare zi sau o dată la două zile, și apoi să ia o pauză de 21 de zile.