Toți mușchii pot fi împărțite în funcție de diverse criterii. Cu toate acestea, sportivii nu sunt necesare pentru a intra în anatomia și suficient de adânc pentru a naviga câteva concepte.
Se numește mușchii flexori concepute pentru suprafața de convergență a componentelor individuale ale cursului, îmbinarea de separare / articulații. La rândul său, numit extensorii mușchii, reunind suprafața membrelor posterioare. De asemenea, trebuie amintit faptul că mușchii sinergice numit opereze prietenos direcția de deplasare. Acele muschi care sunt proiectate pentru a efectua acțiuni opuse, numite antagoniști.
mișcări musculare Mecanica
În timpul contracției sale, mușchii muta oasele, folosite ca o pârghie. În acest moment, există o ușoară scurtare a mușchilor, care ne permite să dezvolte o mulțime de efort. Acest fapt explică prezența oase în corpul uman, mușchii care joacă în, dar câștiga în calea de aplicare a forței. vigoare Index moment până când mușchii de lucru depinde de unghiul la care forța acționează asupra pârghiei. Rata maximă este la momentul forței de impact la un unghi de 90 de grade în raport cu pârghia.
Când unghiul când îndoit, cum ar fi cotul în intervalul 0-100 grade creste puterea umerilor cu aproximativ 11-44 milimetri. Pur și simplu pune, la un unghi de 90 de grade în forța va fi de patru ori mai mare decât la unghiul de zero. În același timp, valoarea reală a momentului de forță este mult mai mică, pentru că forța aproape niciodată afectează brațul la un unghi de 90 de grade.
Pentru o influență mai eficientă asupra manetele, oasele au diverse umflături, protuberanțe, și oase sesamoid. Mușchii care cauzează mișcarea elementelor corpului într-o singură articulație, de obicei, numit odnosustavnymi. Există, de asemenea, muschii care sunt atașate la diferite părți ale scheletului, iar acestea sunt numite poliarticulară.
Atunci când un mișcările articulațiilor, datorită reducerii mușchilor sinergică, apoi reveni la poziția inițială pentru a muta un element, puteți utiliza musculatura antagonistă. Acest lucru este valabil și în absența unei sarcini externe.
Indicatori de putere muschii depind de structura lor anatomice. Sunt muschi care au structura feathery și ax în formă cu un aranjament paralel a fibrelor. Oamenii de știință au descoperit. Că primul tip de mușchi are o lungime scurta si poate ajunge la o mulțime de efort. Un exemplu tipic al acestui tip de mușchi sural este mușchi. La rândul lor, fusiforme mușchi, de obicei, destul de lungi și concepute pentru o mișcare de baleiere rapidă, de exemplu, Sartorius.
Tipuri de fibre musculare
Indicatorii de putere mușchii depind în mod direct pe suprafața secțiunii transversale a fibrelor și a componentelor acestora. La rândul său, reducerea componentei urlând este mare în cazul în care fibrele au o lungime mai mare. O parte din mușchii în corpul uman poate fi redusă la jumătate din lungimea sa inițială.
Toți mușchii sunt formate din două tipuri de fibre: lent și rapid. Ultima muschii cu structura de pene. În alte condiții identice, acestea vor micsora considerabil mai repede decât primul tip de fibre. În plus, capacitatea contractilă a mușchilor depinde și de alți factori. Acestea includ rata sarcinii externe, forța mușchilor și a sistemului nervos central al persoanei.
Anatomia mișcărilor musculare
Capacitatea de a contracta mușchii mai adesea caracterizate prin puterea absolută. Se dezvoltă toate mușchii și se calculează pe centimetru pătrat de mușchi. Acest lucru vă permite să comparați performanța capacității contractile a mușchilor, indiferent de lungimea lor. De exemplu, mușchii umărului au putere absolută în 12,1 kilograme pe centimetru pătrat.
Mușchii sunt reduse prin impulsuri care provin din sistemul nervos central. Fiecare impuls presupune o contracție. Cu cât sarcina, mai mult timp trece din momentul în care pulsul este aplicat la contracția musculară. Cu cât sarcina externă aplicată musculare, cu atât mai puțin este scurtat.
În cazul în care reducerea maximă, după ce a primit un impuls, mușchiul se întoarce la o stare relaxată și primește lungimea originală. Trebuie reamintit faptul că acest proces nu este instantanee, și aplicați un nou impuls în momentul în care mușchiul nu a revenit în poziția sa inițială, reducerea în consecință va fi mai rapid și mai puternic în comparație cu prima contracție.
În timpul instruirii, iar în timpul mușchii normale de funcționare au loc întotdeauna contracție tetanică. Grosimea lor depinde de puterea semnalelor primite de la sistemul nervos central. Chiar dacă mușchii nu funcționează, în care există întotdeauna o anumită tensiune, iar acestea sunt oarecum reduse, deoarece impulsurile sistemului nervos central continuă să fie raportate în perioadă de odihnă.
Pentru orice stare a mușchilor este caracteristică o anumită lungime. Atunci când nici o sarcină externă, schimbarea stării fiziologice a unui mușchi încearcă să ia o lungime care corespunde cu această stare.