Miraculos putere de condimente văzut mii de ani în urmă. Nu e de mirare ca un numar mic de condimente de peste mări evaluate în același mod ca și aurul, și le-ar putea da doar oameni bogați. Care este utilizarea de combinații speciale de mai multe condimente și forma în care este mai bine să utilizați?
Beneficiile de ghimbir și scorțișoară
Toate condimente și plante aromatice au o compoziție bogată componentă. Acest tip de concentrat de vitamine, micro- și macrocelule, uleiuri esențiale, acizi și alți compuși care pot exercita un efect pronunțat asupra condiției umane. Acesta este motivul pentru care nu au consumat în cantități mari. Se potrivesc perfect împreună ghimbir si scortisoara ca condimente cu caracteristici aromatice și aromă pronunțate.
Combinația lor nu este intamplatoare. Aceste două alimente picante pot spori efectele reciproc, ceea ce înseamnă că ei tovarăși fine. Pentru a ști exact ce beneficii pentru sanatate si frumusete ei vor avea nevoie pentru a evalua proprietățile fiecărei componente.
Ginger - un condiment folosit pe scară largă nu numai în bucătărie, ci și în medicina curativă și cosmetologie. Dacă rădăcina proaspătă este mai delicată și parfumat, apoi uscat și măcinat are un gust și o aromă mai intensă cacealma și iute. Ginger este bogat in vitamina A, E, C, complexul B, zinc, calciu, iod, fier, fosfor, magneziu. Există o mulțime de uleiuri esențiale parfumate și acizi grași.
condimente de acțiune pe corp poate fi exprimat ca:
- Stimulează multe procese interne ale enzimelor metabolice la sinteza, bilă și anumiți hormoni;
- efect anti-inflamator;
- vindecă microflorei din stomac și intestine;
- ameliorează spasme ale musculaturii netede;
- tonuri;
- imbunatateste starea pielii;
- crește libidoul și potența.
Aceasta este doar o parte din proprietăți utile, care are un ghimbir, dar ele sunt exprimate cel mai puternic. Un condiment folosit pentru a lupta răceli, pierderea in greutate, intarirea sistemului imunitar, ridica tonul, pentru a îmbunătăți eficiența, reabilitarea mucoase în lupta împotriva bolilor cronice.
Radacina de ghimbir - este un tonic puternic si un antiseptic, cunoscut de mii de ani
Cinnamon - produs nu mai puțin valoroase, dar spre deosebire de ghimbir, este uscat și scoarță de copac mărunțită plante tropicale speciale. De asemenea, este bogat in vitamine, minerale, acizi grași. Într-o cantitate deosebit de mare conține fier, seleniu, cupru, mangan, calciu și magneziu, vitamina B, K, și PP.
Cinnamon lucrează la libertatea omului de foame și îmbunătățește metabolismul grasimilor. În plus, curăță sângele, și normalizează nivelul de zahăr din sânge. Aceste proprietăți sunt apreciate în special de către persoanele care doresc să piardă în greutate.
Astfel, ghimbir si scortisoara afecta in mod pozitiv sistemul digestiv, sistemul imunitar, sistemul nervos si imbogati dieta cu vitamine și minerale. Cel mai adesea, o combinație este utilizat pentru a trata răceli și lent, dar constant de pierdere în greutate.
Rețete pentru pierderea în greutate și de sănătate
Radacina de ghimbir și scorțișoară poate ridica gustul de multe feluri de mâncare - de la supe la deserturi. Dar un efect pozitiv pronunțat asupra consumului trebuie să se țină seama de forma lor specială și volumul. Cele mai populare si eficiente mijloace sunt ceaiuri și cocktail-uri.
Ceai pentru slăbire
Acesta a fost mult timp observat că o băutură caldă pentru a digera mult mai bine și mai repede decât la rece. De aceea, pentru a bea ceai fierbinte în loc de rece. Dacă adăugați o ceașcă de ghimbir și scorțișoară poate crește rata metabolismului și de a îmbunătăți absorbția nutrienților prin mucoasa intestinală. Acest lucru înseamnă că toate sosesc în stomac mâncarea este rapid și complet produsele digerate si prelucrate intra pe deplin in fluxul sanguin. Slăbire înseamnă absența posibilității de grăsime depuse în rezervă, și leneviți în zahăr din sânge. Dacă utilizați ceai verde, beneficiile de care se va dubla ca o bază condiment pentru o băutură. Ceaiul verde este bogat in antioxidanti, accelerează metabolismul, reduce umflarea, intareste sistemul imunitar. Este folosit în aproape orice dieta pierdere în greutate.
Ceaiul ușor tulbure are o proprietate de încălzire distinctă
Pentru a face ceai cu condimente, trebuie:
- zavarnik pus în felii decojite rădăcină de ghimbir (3 cm) timp de 1 oră. L. scorțișoară și 2 ore. l. frunze de ceai de ceai verde;
- se toarnă într-un vas de 1 litru de apă fierbinte (80 grade);
- acoperă capacul cu o gaură, infuzat timp de 3-4 minute;
- tulpina și băutură pe tot parcursul zilei de 0,5 - sticlă între mese.
Ceaiul poate adăuga lamaie, un varf de cutit de nucsoara, miere de albine.
Puteți găti un decoct util de condimente. Pentru a face acest lucru, a pus pe foc un pahar de apă, se adaugă 1 ch. L. rădăcină de ghimbir tocat și scorțișoară jumătate la sol, atunci toate cele 10 minute fără fierbere timp de 10 minute, dreneaza și băuturi la 2 doze sub formă de căldură.
cocktail de slăbire
Cele mai populare și mai puțin sigure pentru tractul gastro-intestinal, cum ar cocktail se bazează pe iaurt cu scorțișoară și ghimbir. Ele pot înlocui micul dejun sau cina, dar pot fi folosite doar ca un dispozitiv de descărcare pentru intreaga zi.
Pregătirea ea pur și simplu:
- într-o ceașcă de iaurt adăugat o jumătate de linguriță de scorțișoară și ghimbir;
- agitat, insista 5-10 minute și să bea înainte de masă.
Chefir alege conținut de grăsime de 3-5% nu este doar. grăsime din lapte înmoaie acțiunea agresivă a mirodenii pe mucoasei gastrice, astfel încât disconfortul este redusă la minimum. Bea acest cocktail trebuie să fie de 2-3 ori pe zi înainte de mese sau intre mese. Durata cursului 3 săptămâni pierderea în greutate. Plummet ar putea ajunge la 3-5 kg.
Lamaie, miere și mirodenii - un mod natural pentru sănătate
Rețete pentru imunitate
Pentru tratamentul răcelilor și întărirea sistemului imunitar poate prepara o varietate de instrumente cu scorțișoară și ghimbir. lapte cald foarte popular cu scorțișoară și suc de ghimbir. Aceasta facilitează expectorația și excreția de flegma și ameliorează congestia nazală. În paharul de lapte luat scorțișoară și pinch 1 oră. L. suc de ghimbir. Pentru sucul de lapte nu se coaguleze, trebuie să așteptați până când se ajunge la rece.
Ei bine prepara ceai cu mere felii uscate de rădăcină de ghimbir proaspăt și scorțișoară. Aici puteți lua orice număr de ingrediente, dar cu o predominanță de mere. Toate ingredientele sunt umplute cu apă foarte fierbinte și infuzat timp de 15-20 minute. Le puteți pune la cale într-un termos.
Scortisoara cu ghimbir în combinație dă un gust neobișnuit băutura și orice fină se manifestă în produsele de cofetărie. Aceste condimente sunt unice în proprietățile sale universale și efecte asupra organismului uman. Acestea ar trebui să adopte fiecare gazda.