De regulă, în toate manualele pentru a reduce excesul de greutate este strict avertizat că, după 18 nu poate avea în nici un caz. Deci, nu-l într-adevăr contează?
Am început să caut pe Internet pentru mai multe informații cu privire la acest subiect. Și am săpat lucruri uimitoare. Se pare, nu este atât de rău, cu mese de noapte.
Imaginați-vă această imagine. Un milion de ani înainte de Hristos. Strămoșii noștri stau la un foc de tabără într-o peșteră. Acesta este, în principal femei și copii, deoarece bărbații plecat la vânătoare, de exemplu, un mamut. Punctul seara și toate foame, pentru că pentru o lungă perioadă de timp mâncat toți, și bărbații cu ceva mamut promis să fie văzut.
În cele din urmă, ceasul de nisip a lovit miezul nopții, și bărbați zdrențăroși murdare erau pe prag. Imediat bucurie, o sărbătoare, și apoi un somn profund, bine hrăniți. O imagine bună? Dar toate celelalte organe ale digestiei si dadeny care le-am moștenit de la strămoșii noștri. Ai văzut vreodată pe vechi picturi rupestre vânător de grăsime? Și n-am mai văzut. Deci, puteți mânca pe timp de noapte? De exemplu, o fac cu plăcere. Și apoi m-am somn liniștit.
Am găsit ceva similar în SUA on-line. Dacă doriți, puteți merge pe ssylochku.
Poftă noapte!
P.S. Apropo, ce un buton de persoană burta? Dacă decideți să noapte vykushat ou, este mai bine să nu se găsească o solniță!
Ți-a plăcut acest articol? Împărtășește-l cu prietenii tăi!
Scris de Doctor Vlad
un iubitor de a mânca nanoch.
Am fost un fan de mine să mănânce timp de noapte.
Acum, de exemplu, 22-00. I „suge în stomac.“ Și am de gând să depășească tip sandwich mare cu ton.
Dar articolul este complet logica absentă, dacă luăm în considerare faptul că strămoșii noștri au mâncat maximum o dată pe zi (deși pe timp de noapte). Și tot restul arătură / vanatoare / build pentru a mânca seara. Aici și acolo a fost apoi gros.
Nu e ca / cum / când să mănânce! Și - cum să-și petreacă calorii derivate!
Nu știu, nu știu ... Am citit undeva că ne imaginăm în mod greșit viața strămoșilor noștri. Dacă ei care muncesc toată ziua, ca o albină, atunci de ce ar fi fost, vopsea picturi rupestre peșteri?
Articolul face referire doar la faptul că, probabil, cina de noapte nu este atât de rău. Dacă vom dezvolta în continuare ideea, de asemenea, este destul de bun și de posturi. Și cine dintre noi pentru a se conforma cu ei?
În plus, există un aliment de vară (legume, fructe) și iarna (cartofi, muraturi). Dețin mă simt că nu voi merge într-un pepene verde pentru Anul Nou. Ca să nu mai vorbim de căpșuni. Este distractiv, dar nu de mult altceva.
Oh, și despre cheltuielile de calorii obținute. Deci, se referă nu numai la calorii. Nu este atât de important - cât de mult bani câștigați, dar cum ai cheltui! 🙂
***
M-am gândit și a crezut și a decis cu privire la calorii întregul articol bord. Vă mulțumim pentru temochku!
Aici este un link la articol: „Am nevoie să numeri caloriile? "
Ascultă, dar erau vânători, și nu stând 24 de ore pe zi la camarazii de calculator. Ei au fost difuzate, în mișcare, astfel încât acestea ar putea avea și în orice moment pentru a recupera înainte de a doua zi de vânătoare. Dar „vânători“ noștri și „vânători“ sunt sedentare, așa mă îndoiesc că cina seara va avea loc strans invizibile la figuri.
Ritahouse, De unde știi cine sunt. )))
Vladimir, probabil, toate în diferite moduri. M-am dus la tot felul de tot felul de cursuri de pierdere în greutate, pe de o (Dr. Bormental poate fi auzit), o tehnica a fost de a mânca la fiecare 3-4 ore, chiar daca sunt ingerate de 23-noapte. Sincer, am obosit)), iar stomacul era obosit, dar nu am primit mai bine. Nu înțeleg cum oamenii pot mânca o farfurie de supă, chiar de 3 ori pe zi, aș vrea să am un balon japonez în stomac, vis ...))
Da, Anastasia, am auzit despre tehnica există adesea puține. De multe ori problema nu este pentru mine. Dar nu treptat ... 🙂
Sunt la o răscruce de drumuri. Unii spun: „Acesta este un nonsens-nu să mănânce după 18. Nu avem nevoie să mănânce timp de 2 ore înainte de culcare. deoarece corpul este de lucru non-stop. Aceasta nu este o mașină care este oprit după 18 și a inclus o ora 6. Este ora 12 a avut ceva să trăiască. "
Alte repetând: „Eu nu mănânc după 18 și-a pierdut 20 kg în șase luni. Și până la 18 mâncat totul (în porții rezonabile), dar după 06:00, nu. "
Și într-adevăr uita-te la o persoană și a vedea rezultate notabile ...
Ce să fac? Pentru a pune pe experimentele lui?
Nimic altceva de făcut, Marina. Am pus în mod constant pe mine experimente.
Vă mulțumesc, Pablo! comentarii foarte valoroase despre articolul și toate! 🙂