Într-adevăr, am început să mă gândesc la naștere și tot ceea ce este conectat cu ei, atunci când am simțit prima Agitarea a copilului său. A fost la acel moment m-am simțit complet că o viață nouă marcă în mine, și voi face totul pentru copilul meu viitor sa născut sănătos. Treptat, au început să apară o anumită teamă de naștere, contracții ca totul merge. Dar n-am încercat să locuiesc în mod special pe ea, mângâindu-se cu gândul că totul a trecut prin ea, de ce nu pot, mai presus de toate, am citit literatura, pentru a înțelege ce nașterea, ca să spunem așa ton cu faptul că tot ce pot și totul va merge bine . Auto-hipnoza nu este foarte util să se gândească la rău.
Chiar înainte de nașterea foarte am avut deja un pic obosit de a fi gravidă, mi-ar fi, în cele din urmă, pentru a da naștere și a vedea copilul lor. Frica înlocuită treptat de această dorință.
Pentru o melodie la naștere, am decis să participe la cursuri pentru femeile insarcinate, desigur, aș dori să primesc informații nu numai despre procesul de naștere, dar, de asemenea, atitudine, convingerea că nu este nimic greșit la naștere, pentru că în cele din urmă toată această durere va fi rambursat cu interes atunci când copilul se naște, care mult timp în urmă de așteptare. Dar sa întâmplat ca am vizitat toate cele 3 clase de cursuri, așa cum a fost în spital pentru păstrarea în siguranță. Dar subiectul muncii, desigur, am găsit. Instructorul este foarte bine explicat tuturor, el a avut mai multă încredere în mine. Pentru cei care vor participa la aceste cursuri, pot spune că lucrul cel mai important pentru mine nu a fost doar pentru a obține informații foarte detaliate, care va fi foarte util pentru orice femeie, dar, de asemenea, faptul că ratele de trecere, frica dispare înainte de naștere, există un spirit intern că știi cum să facă livrarea să fie pentru tine mai mult decât poți în condiții de siguranță în sine, și că copilul nenăscut era absolut sănătos.
Vreau să-ți spun despre cum am face fata cu contracții la naștere, experiența mea poate ajuta pe cineva usor si practic fara durere pentru a transfera lupta si va da nastere unui copil sanatos.
I-am dat naștere fără soț, așa că de livrare poate conta numai pe
în sine. Am încercat în timpul travaliului pentru a aplica toate cunoștințele din cărți și cursuri le-am primit, care va împărtăși cu plăcere cu tine.
Prima bătălie din naștere mai nedureroase. Când m-am dus prima luptă, m-am simtit doar tensiunea din stomacul meu. Abdomenul este tensionată și devine ca o minge bouncy, dar devine din nou moale. Cu toate acestea, aceste contracții nu indică întotdeauna începutul travaliului. Sunt așa-numitele contracții ale uterului de formare înainte de livrare, ele apar, de obicei, undeva mai aproape de a pleca, am avut undeva în luna a opta de sarcina. Distinge de formare astfel de contracții (false) de luptele reale este destul de posibil. Bout de formare este de obicei de scurtă durată, și testate în cazul în care, de exemplu, se ridice în picioare și de mers pe jos, sau întoarceți în poziția culcat, în general, contracții opresc de obicei atunci când schimbați poziția. Aceste contracții pot să nu aibă sens invers, acestea pot crește numai.
Treptat, în curs de dezvoltare glisarea dureri în abdomen ca în luna, este de asemenea contracții aproape nedureroase, deoarece durata lor mici (câteva secunde), iar diferența dintre ele este suficient de mare (câteva minute).
Contracțiile duce la dilatarea cervicală, de obicei, pe prima întâlnește o deschidere gât de 1-2 cm în cursul normal de livrare.
După primele câteva lupte am străpuns cu bule amniotic. După această procedură, lupta a început să crească treptat, o sensibilitate specială, aproape nu a fost, ca intervalul dintre contracții a fost încă mare (5 minute), iar lupta în sine a fost scurt - 40 de secunde. Din acel moment, am început să aplice cunoștințele lor și să asculte sfatul obstetricieni. Și cel mai important, eu sunt total în starea de spirit pentru a da naștere, eu deja nu-mi pasă, am avut un singur scop acum - pentru a da naștere copilului ei. M-am gândit doar despre ei înșiși, sentimentele lor, gândindu-se cum să te ajute cât mai ușor posibil să se miște Bout.
Primul meu sfat: Cum să se comporte în primele bătălii
În timpul contracțiilor, încercați să nu minți, este mai bine să meargă cât mai mult posibil, va fi mai mult decât vă puteți muta, cu atât mai repede colul uterin. De multe ori merge la toaleta, goli vezica urinara. Puteți aplica următorul exercițiu de respirație: respiră adânc pe nas, atunci când aceasta este o luptă, și expirați încet prin gura atunci când lupta se duce. Aceasta este o suflare trece la expirați în momentul trecerii vârfului de contracții.
Apoi, lupta va creste durata meciul va crește și descrește timpul între contracții. Atunci am simțit durerea. Real a durat un minut la intervale de 2 minute.
Al doilea sfat: Cum să se comporte în timpul ciocnirilor frecvente
În timpul contracțiilor lungi și dureroase am suferit nici un stomac, și mult este rupt din spate mai mici și sacrum. Ea ma ajutat să facă față cu durerea de masaj degetele regiunea lombară pumn încleștat. Mișcarea în sus și în jos, la stânga și la dreapta. Respirația poate lăsa la fel ca atunci când întâlnirile de lumină, sau puteți respira, dându-se drept sufla o lumânare pe gură. În același timp, de respiratie in timpul contractiilor trebuie sa fie frecvente. Și totuși, dacă rodbloke altcineva acolo în afară de tine, poti vorbi pe teme abstracte. Cu mine în rodbloke Bout îngrijorat 3 mai multe fete, toate acestea au fost foarte individuale. Nu am încercat să acorde o atenție la comportamentul lor, încercând să se deconecteze de la totul și configurat doar la sine, sau dacă vedeți modul în care alții se confruntă cu contracții, și de multe ori nu este vedere foarte părtinitoare, apoi propriile sentimente, de asemenea, pot deveni mai dureroase.
Cele mai multe contracții dureroase apar chiar înainte de naștere, atunci când vine vorba de timp pentru a face un efort, rămâne câteva minute înainte de a se naște copilul. Cred că lupta împotriva oricăror încercări de a distinge destul de posibil, care încearcă să meargă, există o dorință și un sentiment asemănător cu ceea ce doriți să goliți intestinul. Există o presiune puternică la perineu, este capul copilului a avut deja loc în canalul de nastere. Există o stare mixtă, nu știam ce să fac, nu am putut merge, culcă-te, de asemenea, orice poziție mi-a dat durere, practic, nimic nu mă ajută din toate cele de mai sus, se pare că deja nu poate sta, mulți puțin amintit acest moment naștere, inclusiv eu, doar câteva momente, după cum conștiința în acest moment este într-o stare neclară. Am impresia că procesul prenatal mai imediată are nici o modalitate de a se controla, și nici o modalitate de a atenua această condiție. Sentimentele de fericire, sa terminat, lipsa absolută a durerii, ușurința în organism apar numai după nașterea copilului. Ei bine, ceea ce este o condiție dureroasă nu durează prea mult timp. Singurul lucru care salvează aici, este doar ideea că un pic de răbdare și totul se va termina, și în cele din urmă am văzut copilul meu.
TIP A treia: Cum să se comporte în momentul nașterii copilului
Ascultați cu atenție obstetrician. Acest lucru este foarte important. Medicul vă va spune când să împingă, atunci când nu. Am știut că, deși este dificil să se concentreze pe orice în acest moment, dar noi trebuie să încercăm, deoarece afectează sănătatea și, și starea copilului după naștere. Dacă totul se întâmplă un lucru bun, este posibil să reușesc să evite lacrimi și se taie perineu.
De-a lungul timpului, toate durerea va fi uitat în memorie va rămâne doar cele mai frumoase momente ale nașterii copilului.
Imi doresc toate mamele o sarcina usoara si fara durere naștere!
scrie-mi