Ultima dată, am observat că burta mea a început să crească. Întotdeauna am crezut că aceasta este o problemă de drivere sau patruzeci de oameni. Dar am observat că am și colegii care nu au, iar treizeci au format deja destul de o burtă impresionantă. Care este motivul? Cum de a scăpa de această problemă?
Unii proprietari sunt glumesc burta rotunde, adică - acumularea de nervi. Dar o astfel de atitudine optimistă este în imposibilitatea de a reduce problema. Mai devreme sau mai târziu, creșterea volumului abdominal duce inevitabil om la farmacie. La urma urmei, există mai multe boli, printre ei - o încălcare a lucrărilor tractului digestiv.
Cu toate acestea, există o altă versiune a evenimentelor. De exemplu, un om vede o problemă, se ia în mână, încercând să elimine burta necontenit în creștere. Cel mai important lucru în acest caz - pentru a stabili cauza principala a simptomelor.
De obicei, volumul abdominale crește datorită activității fizice scăzute. Deranjat metabolismul si se acumuleaza grasime in exces. În prezent, mulți oameni se deplasează puțin. Ca urmare, obezitatea apare la vârsta de treizeci de ani înainte. O excursie cu masina sau cu taxiul sunt în cerere mare, decât mersul pe jos. Jogging, încărcare, mersul cu bicicleta - oamenii acum rareori gândesc la asta. Avem si case, înconjurat de confort și inovare care reduc la minimum activitatea motorie. Canapea, calculator, supraalimentarea ... Ca urmare, volumul stomacului este în creștere, iar mușchii își pierd tonusul, atrofie.
Acesta joacă un rol important și putere. Barbatii consuma adesea fast-food. Ei mănâncă la întâmplare, consuma alcool. În dieta de zi cu zi pentru bărbați sunt adesea prajite, alimente condimentate si grase. Efectul asupra stării de stomac și de obiceiurile proaste.
Pentru a depăși această problemă, trebuie să elimine toate aceste motive. Va exista vointa, un regim alimentar echilibrat, activitate fizică moderată și, desigur, răbdare.
Ați raporta o eroare în următorul text: