Stiati ca o combinatie de anumite produse un efect remarcabil asupra corpului nostru, prevenind acumularea de grăsime? Ca urmare, toate „acumularea“ a corpului sunt derivate, fără să stau la șolduri, talie și în alte zone. Potrivit comentarii, scorțișoară și miere dieta este folosit destul de des, de fapt, aceste produse au proprietățile menționate mai sus.
Cum scorțișoară cu miere pe corp?
Scortisoara a fost mult timp cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare, care pot fi utilizate în mod eficient în procesul de a pierde în greutate. Ea are efecte benefice asupra tractului digestiv, stimulând activitatea sa, accelerează metabolismul zahărului, prevenind depunerea acestuia sub formă de grăsime. Ca urmare, organismul incepe sa se activ scape de toxine și deșeuri acumulate, care este esentiala pentru pierderea in greutate sanatoasa. În plus, scortisoara este folosit ca un produs, și dezactivează senzația de foame.
Mierea - un mod popular de a combate excesul de greutate. Datorită capacității sale de a stabiliza metabolismul glucidelor procesului de asimilare de zahăr are loc în organism pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru vă permite pentru a calma foamea și să uitați despre pofte pentru alimente care conțin amidon și dulciuri. În plus, ca parte a mierii conține o mulțime de minerale utile si vitamine, care se stabilesc cu activitatea diferitelor sisteme, în special utile pentru pierderea în greutate și de schimb de curățare.
Împreună, miere și scorțișoară pentru pierderea în greutate doar o mană cerească, mai ales pentru cei care doresc să piardă în greutate, fără a recurge la diete dureroase.
Când și cum să-l ia?
- Cumpara miere nepasteurizat - în compoziția sa conține mult mai multe vitamine și enzime.
- Este important să se consume băuturi slăbire făcut din miere și scorțișoară în mod regulat. Acest lucru va ajuta sa scapati de un minim de 3 până la 5 kg pe lună. Cu toate acestea, trebuie să știți că, fără efort fizic greu, nu poate fi de așteptat acest efect. Asigurați-vă că pentru a începe paralel cu exercitarea activă de sport și un regim alimentar echilibrat.
- Este cel mai bine în cazul în care amestecul de miere și scorțișoară vor fi servite seara, chiar înainte de culcare.
- Pregătirea o băutură, nu adăugați miere în apă fierbinte, în caz contrar acesta va pierde o mare parte din substanțe utile pentru sănătate. Și, în general, ceai fierte nu este recomandat să bea fierbinte - este capabil să declanșeze dureri de cap.
Folosind aceste sfaturi sunt destul de simplu, nu te doare și extrage beneficii maxime din această metodă. De asemenea, este necesar să ne amintim o serie de contraindicații, dar vom discuta puțin mai târziu.
Scorțișoară și miere - retete pentru pierderea în greutate
mască medicală. Aceasta reteta simpla pentru pierderea in greutate cu miere și scorțișoară implică următoarele etape: 2 linguri de căldură. miere într-o baie de apă și se adaugă 1 oră. scorțișoară lingură sol. Se amestecă componentele bine si apoi se aplica pasta rezultată pe zonele cu probleme ale corpului. Nu înfășurați de film. Stai în repaus timp de o jumătate de oră. Este important ca temperatura pe care lucrați, nu a fost mai mare decât temperatura corpului tau.
Băutura de miere și scorțișoară pentru pierderea în greutate. Pentru prepararea paharului bea apă fiartă se toarnă pulbere brună (o jumătate de linguriță) și se lasă la infuzat. Odată ce lichidul se răcește la aproximativ 40 de grade, se adaugă o linguriță de miere. Se amestecă toate și da băuturii o bere din nou în câteva ore. băutură Ostuzhennoy poate fi pus în frigider. Lichidul este luat în dimineața pe stomacul gol, pentru 125 ml, sau seara înainte de a merge la culcare. Nu se recomandă să se agită compoziția înainte de utilizare. Dacă se dorește, puteți face ceai verde pentru băuturi, nu doar apa.
Contraindicații la utilizarea de scorțișoară și miere
Recenzii de pierdere în greutate cu miere și scorțișoară pentru cea mai mare parte pozitiv, dar, în același timp, utilizarea excesivă a acestor produse poate cauza probleme de sănătate. Prin urmare, aici, la fel ca în orice caz particular, lucrul cel mai important - nu exagera. La urma urmei, corpul fiecărei persoane este complet unic și diferite pot reacționa la orice modificări în meniu. Deci, exagerata bea miere si scortisoara poate provoca un scaun deranjat, dureri abdominale severe, și chiar provoca dureri de cap.
Pentru a practica metodele de a pierde in greutate cu ajutorul de miere și scorțișoară nu ar trebui să fie:
- Femeile gravide. Utilizarea excesivă a unor cantități mari de miere și condimente poate provoca consecinte grave, inclusiv avort spontan.
- În bolile infecțioase și inflamatorii însoțite de o creștere semnificativă a temperaturii corpului.
- În prezența trombocitopeniei.
- Patologiile sistemului nervos autonom și central a crescut excitabilitate nervoasă.
- Atunci când pierderea de sânge severă.
- Persoanele care suferă de hipertensiune arterială.
În cazul în care adăugarea de miere și scorțișoară într-un produs alimentar provoacă tulburări intestinale și alte simptome neplăcute, apoi, în orice caz, nu poate continua să piardă în greutate în acest fel. În acest caz, apariția de disconfort indică faptul că această metodă de a scăpa de excesul de greutate nu vă convine personal și tu trebuie să renunți.