Cum să se hrănească carnea pentru copii
Uneori, copiii mici refuză să mănânce preparate din carne. Ei nu doresc alimente solide mai mult piure de preferat, moale, dificil pentru ei de a mesteca. În general, suferă mama săraci, încercând să hrănească copii un aliment proteic util sub formă de carne, cele turbionar, curbe și fugi.
Toți părinții normali înțeleagă că termenul „carne“ se înțelege nu șuncă sau cârnați toate soiurile, și o bucată proaspătă de țesut muscular al unui animal, fie că este vorba de carne de vită, carne de porc, de pui sau de iepure, care nu a fost încă să fie făcute la domiciliu.
După cum se știe, carnea este cea mai importantă sursă de proteine de înaltă calitate, grăsimi, și conține minerale. Proteine - constructorul principal al corpului copilului în creștere a lui.
rata de consum
Cel mai bun raport de alimente pentru copii proteine, grăsimi și carbohidrați este considerat un 1: 1: 4. Atunci când deranjat acest raport devine dieta copilului defect lui. Mai mult, o parte importanta a dietei este distribuirea corectă a alimentelor pe tot parcursul zilei. Deci, carne, bogate în proteine digerabila lung, este necesar să se prezinte copilului în dimineața și întotdeauna cu legume, pentru a digera mai bine.
ratele de consum de carne
Norma preparate din carne pentru copii până la 3 ani este de 70 până la 80 de grame. În trei ani, este permis să se dea uneori lean cârnați fierte. Nu este recomandat pentru copii pentru a găti bucate din carne de miel și de păsări de apă. Carnea poate fi consumat în fiecare zi.
Sfaturi pentru carne de gătit
Sfaturi pentru carne de gătit
Copiii pregătesc exclusiv pentru un cuplu - fără cruste prăjiți, asigurați-vă că pentru a elimina de grăsime, piele, film, oase; Produsele din carne tocată ar trebui să fie doar tocati de două ori.
Umplutură de a face chiftele, chiftele, musaca, budinci - pregătirea mingi, cercuri, ovalchiki chiar pătrate decât forme neașteptate, astfel încât va avea un gust mai bun pentru copil.
preparate din carne pentru copii
preparate din carne pentru copii
preparate din carne pentru copii
Cum să atragă
În cazul în care copilul încă nu vrea să mănânce carne, în orice formă și în nici un caz, ținând cont de regula de bază - nu te iritat, puteți încerca următoarele mijloace de ademenire:
Carne copii arici
- decora alimente - scotocire în Internet și veți găsi o mulțime de sfaturi și imagini cum să facă alimente mai atrăgătoare. De obicei, copiii ca o astfel de artă, și au uitat matura plăcile văzute;
- Diversifică produse alimentare - încercați să nu ofere copilul la fel. Dacă te-ai decis deja să insufle în el o dragoste pentru carne, apoi face toate eforturile și imaginația - chiar dacă astăzi va fi bilele, și mâine un asterisc;
- atarna peste masa unele destul de imagine în cazul în care cineva ceva rece devorează pentru ambii obraji.
Copilul mănâncă carne
Și amintiți-vă mereu că nu poți hrăni copilul cu forța. Acesta nu va face nici un bine, alimentul nu este digerat, iar corpul face primii pași pentru patologia tractului gastro-intestinal.
Nu uitați că carnea poate fi parțial înlocuită cu lapte, ouă sau leguminoase. Nu disperați, încercând să păstreze și să experimenteze, dar în orice caz, nu forțați. A doua zi va veni, și copilul cu o mare plăcere să mănânce cotlete și fripturi.
Renuntarea la carne nu este periculos pentru copil
carne de gătit la primul copil
Atunci când pentru a da carnea copilului?