Trăim viața activă stresantă plină de probleme de zi cu zi, problemele presante și soluții toate încercările de a face. În acest caz, singura priza dintr-o serie de zile flitting se gândesc vacanta mult-așteptata. Acest ritm cred că în sine nu deranjează, nici măcar nu vin în minte.
Foto: cum să păstreze ficatul
Între timp, corpul are un organ extrem de tăcut, ale căror cazuri nu sunt mai puțin decât oricare dintre noi. Este vorba despre ficat - structura cea mai complexă metabolic a întregului corp.
Ficatul este de lucru în jurul valorii de ceas! Pentru a începe, tot ce nu ați mâncat sau de băut, va trece prin celulele hepatice. În plus față de responsabilitatea sa pentru furnizarea de sânge de la produse chimice nocive, grăsime de rafinare, controlul de zahar din sange, lupta impotriva infectiilor si formarea cheagurilor de sânge, dacă începe brusc sângerare. Și aceasta este doar o mică parte din funcțiile sale!
Cu o astfel de sarcină cineva ar fi visat despre restul, dar ficatul este corp foarte elastic și rezistent, singurul organism care se poate restaura. De exemplu, unic în faptul că vă puteți da o parte din ficatul său către o altă persoană, și după un timp ce dimensiunea ficatului va veni la original!
Desi ficatul este atat de stabil, nu se poate face față cu tot ceea ce sunt încărcate cu ea. Fiecare gastroenterolog experimentat știe că sezonul de vacanță și vacanțe lungi - aceasta este una dintre cele mai aglomerate perioade de celule hepatice. Fără îndoială, este necesar să existe o perioadă de odihnă, pentru că este un timp de la locul de muncă și de rutină permite organismului de a recupera psihologic, pentru a stabili somn de înaltă calitate, reduce riscul de boli cardiovasculare si depresie. Dar problema este că înțelegerea noastră de vacanță departe de conceptul unui stil de viață sănătos.
În primul rând, unul dintre atributele esențiale ale pregătire pentru liberare în cele mai multe femei este dorinta de a pierde câteva kilograme „extra“, și de cele mai populare mijloace pentru a atinge obiectivul de a folosi dieta dezechilibrată înfometat jumătate. În următoarele zile sunt deținute de vacanțe abdominale de zi cu zi, cu supraalimentare și mănâncă o foarte, foarte bogate in calorii deliciile de produse alimentare locale. Aceste „leagăn de putere“ este un stres puternic pentru ficat și sistemul biliar pentru care este nevoie urgent să se readapteze la noul mod de operare și să încerce să profite de supra-putere care vine de energie. Chiar și pentru un ficat sănătos este o sarcină puternică. Și în cazul în care organismul este deja arată tulburare de activitate motorie a tractului biliar, numit adesea dischinezii biliare (DZHVP redus), schimbari in dieta, alimente abundente, consumul de alimente grase și prăjite sunt aproape un factor de 100%, care provoacă agravarea bolii.
Foto: cum să păstreze ficatul
Dar, în cazul în care DZHVP agravarea și atacurilor de litiază biliară nu va permite noi înșine să nu observăm aici este flagelul societății moderne - obezitate și legate în nici un fel nu va fi afișat pentru boli de ficat gras ani. Intre timp suplimentar de calorii aportul din alimente duce la depunerea de excesul de grăsime în ficat, întreruperea treptată a organului și, în unele cazuri, chiar, cum ar fi ciroza boala teribila.
În mod surprinzător, este proiectat la boli de ficat gras, nu alcool sau viruși va fi principala cauza de transplant de ficat în următorul deceniu! Chiar dacă faci, statisticile inexorabil spune nimic doare că aproape fiecare al patrulea locuitor al planetei se va confrunta cu FH. Gândiți-vă la acest lucru înainte de a trimite în gură următoarea porțiune de o delicatesă!
Foto: cum să păstreze ficatul
Un alt atribut familiar de vacanță este de obicei de alcool. În ciuda faptului că medicamentul este conceptul de „doza admisă de alcool“, conceptul de „doză sigură“ nu există! Potrivit experților OMS decurs de câteva zile băutură permisibil nu mai mult de 30 ml de alcool etilic pur pentru bărbați și 20 ml pentru femele. În practică, acest lucru înseamnă că o femeie sănătoasă poate permite 200 ml de vin, 60 de grame de coniac și o sticlă de bere. Una dintre proprietățile cele mai insidioase de alcool este că se agravează practic orice boală de ficat!
Foto: cum să păstreze ficatul
In prezent, mai mult de 100 de cunoscute boli hepatice care produc leziuni ale țesăturilor și poate duce chiar la distrugerea ireversibilă a celulelor sale. Cu toate acestea, cele mai multe boli de ficat pot fi prevenite prin tratarea ficat cu grijă și atenție merită.
Pentru a începe, nu uita obiceiurile bune și în timpul sărbătorilor! Încercați să fie activi fizic, nu se referă la expresia „Sunt în vacanță!“ Când te așezi la masă și nu exagerati cu alcool.
Desigur, este dificil să renunțe la dulciuri orientale din Turcia. feluri de mâncare cu fructe de mare în Thailanda, sau diferite tipuri de paste din Italia. Da și nu! Asigurați-vă că pentru a încerca aceste alimente delicioase, dar nu se îndoapă cu ele! Asigurați-vă că pentru a cere pentru a elimina conținutul mini-bar dintr-o dată, astfel încât să reducă tentația de ceva de acolo să ia o seară târziu. Și bea multă apă, încercați să-l ia ori de câte ori este posibil!
Chiar dacă credeți că sunteți perfect sănătoși, ar trebui cel puțin o dată o inspecție minimă an pentru a evalua starea organelor interne. La cea mai mică abatere în rezultatele ar trebui să avanseze pentru a pregăti ficatul pentru o vacanta planificata.
Consultați-vă medicul pentru selectarea terapiei sau un alt tratament. De obicei, în cazul bolilor de ficat de așa-numitul medic prescrie gepatoprotektory. În țara noastră, un nume generic de droguri, în scopul îmbunătățirii activității funcțiilor hepatice multiple. În străinătate, un astfel de termen nu există, iar unele medicamente care sunt atribuite în mod activ în România, legate de suplimente alimentare sau nu este înregistrat. Unul dintre hepato universal obținerea medicilor de recunoaștere incontestabile din întreaga lume, sunt formulări de acid ursodeoxicolic (ursosan) care este recomandat pentru utilizare în spectrul larg de boli de ficat și posedă o gamă largă de efecte pozitive asupra celulelor hepatice. O caracteristică utilă a medicamentului este capacitatea sa de a îmbunătăți stabilitatea celulelor hepatice la efectele nocive ale multor substanțe toxice, inclusiv alcoolul.
Foarte important, ca măsură profilactică pentru a lua gepatoprotektory inutile! Din fericire, un sănătos procesele de recuperare a ficatului au loc în mod independent și fără asistență medicație suplimentară. Dar uita despre cursurile periodice ale medicamentului într-o boală de ficat deja stabilit pur si simplu nu merita!
Nu uitați să aibă grijă de ficat, iar apoi te va lăsa doar consecințe pozitive pentru sănătate!
Foto: Tatiana Ilchishina