Mulți oameni greșesc crezând că mierea este un produs de calorii, folosind pe care le puteți câștiga în greutate în plus. Acesta a fost mult timp dovedit a produsului de albine ajută să piardă în greutate, aceasta este una dintre cele mai bune substitute de zahăr. Mierea este un produs util, conține vitaminele K, D, E, C și minerale, o cantitate mare de sodiu, potasiu, calciu. C poate îmbunătăți metabolismul utilizarea produsului de albine, produsele alimentare vor fi digerate de grăsime mult mai repede nu va fi întârziată în cantități mari.
Slimming folosind metode de miere
Există o mare varietate de diete care includ produsul de albine. Nutritionistii știu exact cum să piardă în greutate cu miere. Ei spun că, cel mai important, să respecte regulile, dieta nu este în miere utilizarea constantă, este periculos pentru sănătate, aceasta poate fi o reacție alergică gravă, efectul opus - obezitatii si a crescut de zahăr din sânge. Trebuie să știi exact ce doză și să poată combina cu alte alimente benefice.
Populare dieta vegetariana, este necesar să se observe până la două săptămâni. În această perioadă, puteți avea următoarele produse:
- Toate fructele, cu excepția bananelor, struguri.
- produse low-grasimi lactate cât mai mult posibil de brânză de vaci, chefir, iaurt, brânză tare este interzisă numai brânză.
- Permise toate legumele, cu excepția cartofilor.
Cand dieta vegetariana de cupru nu poate mânca unt, toate produsele alimentare este aburit, fierte, coapte, în orice caz de abuz de prăjit.
Mananca cu aceasta dieta ai nevoie de 5 ori, în timp ce gustarile recomanda consumul de miere - o lingurita de zahar de ceva timp va trebui să uite. Mierea poate avea mai mult de trei lingurite pe zi. Sugerează adăugarea de nectar în diferite băuturi - ceai, lapte, suc, numai cald, dar nu fierbinte.
Delicios și sănătos miere adăugat la fulgi de ovăz, puteți pune-l într-o cantitate mică de fructe uscate.
Pentru a pierde in greutate ajuta doar produs natural, care nu conține conservanți, aditivi chimici. Prin urmare, trebuie să cumpărați numai produse de calitate, ceea ce face cel mai bine în stupină, ca să nu fiți înșelați.
Efectul mierii asupra organismului uman
Ingrediente bogate în aminoacizi, pot fi numărate până la 25, deoarece conține minerale, vitamine. Mierea - acesta este cel mai bun remediu natural pentru a combate starea depresivă, folosindu-l poate scapa de stres, încurajarea, inveseli, ameliorează oboseala.
Rețineți că, atunci când o persoană folosește un produs de albine, el nu vrea să mănânce dulciuri - bomboane de ciocolată, produse de patiserie, prăjituri, care sunt de multe ori vinovatii kilograme in plus se va topi. produs de albine conține cantități mari de carbohidrați, astfel încât acestea să satura corpul uman. După mierea este complet digerat la om îmbunătățește funcția vezicii biliare, bila iese, înainte de a digera complet grasimile.
Mierea se referă la laxative, în cazul în care sunt incluse în dieta de zi cu zi, puteți relua toate funcțiile organismului, stimuleaza sistemul imunitar (scorțișoară și miere dietetice cunoscute rețete).
prepararea unei băuturi pe bază de slăbire miere
Pentru aceasta reteta va avea nevoie de:
- lingura de miere.
- 5 picături de suc de lămâie.
- Apă caldă - o jumatate de cana.
Nastaviaem băutură fierbinte 10 minute
Pentru a utiliza mijloacele necesare în dimineața pe stomacul gol, cu o oră înainte de cină. După necesitatea de a face exerciții de fitness, eu, de asemenea, pot face gospodărie, miere de albine nu vor apărea în sânge, și imediat sa ajunga in zona intestinal, sucul gastric în procesul nu va lua parte. Astfel îmbunătățit considerabil procesele metabolice prin ea poate curăța fi eficient corpul.
Un alt mijloc eficient pentru pierderea in greutate este o băutură bazată pe scorțișoară și nectar. Pentru a pregăti necesară în 250 ml de apă, cu atenție caldă, nu fierbinte, pentru a dizolva scorțișoară și miere. Se bea dimineața pe stomacul gol.
Puteți combina doar trei componente - miere, o lingura de scortisoara si putina lingură de lămâie și vă puteți pregăti o mască bună de scorțișoară și miere facială. Mananca timp de 40 de minute înainte de a mânca alimente. Cu această rețetă, puteți scăpa de kilogramele in plus nu numai, aceasta ajută la eliminarea excesului de colesterol din sange, curata de toxine, pentru a îmbunătăți circulația Blutwurst.
Mai ales dieta pe bază de miere
Înseamnă să piardă în greutate în mod eficient, folosindu-l puteți:
- Extrageți cantitatea în exces de toxine din corpul uman.
- Pentru a normaliza stomac, intestine.
Dieta este dificil de a adera la, au un pic foame, dar un rezultat pozitiv, persoana scapă de până la 8 kg. Primele trei zile trebuie să aibă micul dejun cu o lingura de miere cu lamaie, puteți introduce o stafide cateva, nuci, smochine, uscate. Pentru masa de prânz este permis să mănânce alimente regulate. Recomanda un fruct gustare de după-amiază citrice, portocale sau grapefruit adecvat. Pentru cină beat 400 ml de iaurt.
În a patra zi, puteți bea doar ceai cu miere, este de descărcare, ziua în care aveți nevoie pentru a bea până la doi litri. La a cincea nu pot mânca nimic altceva decât iaurt. Următorul ceai din nou doar cu miere. Cand dieta vine la un capăt, este important să se respecte anumite reguli în dieta.
Dieta nu ajută, în cazul în care persoana pounces imediat pe alimente grase, afumate, condimentate si prajite. Puteți mânca doar o supă ușoară, carne fierte sau fierte, salata de legume, destul de un pic de pâine.
Masaj cu miere de albine pentru pierderea în greutate
Masaj cu miere de albine pentru pierderea în greutate
Bee nectar - este cel mai bun mod de a combate celulita prin îmbunătățirea stării sale musculare, fluxul sanguin este reglat, este posibil pentru a scăpa de umflarea. De asemenea, este cel mai bun mijloc de drenaj limfatic, rezultând o rată de grăsime subcutanată.
Baie de miere și slăbire folie
Pentru a pregăti o baie este necesară în doi litri de lapte, se dizolvă 150 grame de miere, se adaugă un pic de tine ulei esențial adecvat, se amestecă bine și să ia o baie nu este mai mică de 20 de minute.
O modalitate eficientă de a scăpa de excesul de folie de kilograme se bazează pe miere, diverse componente pot fi adăugate la acestea:
- Alcoolul. Ai nevoie de o lingura amestecata cu 250 de grame de produs.
- Uleiurile de citrice sunt amestecate cu produsul de albine.
- Un amestec de oțet și nectar de albine, este necesar să se adauge o lingură de masă de alcool.
Curăță organismul, răspândirea amestecului preparat, de sus în turn uzură polietilenă ceva cald. Stand nu mai puțin de 60 de minute, cel mai bine este să se întindă la odihnă în timpul procedurii. Odată achiziționat, organismul freca prosop, corpul perie prin intermediul crema cald sau hrănitoare.
Contraindicații
- Acesta a interzis produsul în diferite reacții alergice, în cazul în care persoana nu transporta toate produsele de apicultură. În cazul în care timpul procedurii, aveți mâncărime severă, senzație de arsură, trebuie să renunțe la acest instrument.
- Mierea este contraindicat pentru cei care suferă de diabet.
- Dacă o persoană are o obezitate severa, nu pot fi utilizate pentru medicamente pierdere în greutate în interior, numai extern.
- inspecta cu atenție toate produsele de care aveți nevoie atunci când utilizați, mierea ar trebui să fie de înaltă calitate și naturale, să nu lezeze și mai mult corpul uman.
- Alege nectar gros.
Se poate concluziona că pierderea în greutate, cu ajutorul mierii este benefică pentru toate corpurile de sistem. Nu numai că elimină kilograme în plus, dar, de asemenea, curăță organismul de substanțe nocive, elimină toxinele, toxine, efect benefic asupra pielii. O astfel de dieta este carbohidrați, dacă urmați toate recomandările, pot scăpa de 10 kg de excesul de greutate. Mierea pierderea in greutate este folosit pentru masaj, împachetări corporale, nutriție. Acest lucru nu ar trebui să fie făcută mai puțin de trei ori pe săptămână.
Suntem angajați în creștere. Deducem regine. familii puternice, care au dat o recoltă bună de miere nu este atins. Nu este nimic greșit în cazul în care câștiga putere numai mita de brad.
Ai grijă de curățarea fundului. Dezvoltarea familiei de sănătate vă va ajuta într-un randament bun de miere. În unele stupi mai ușor să înlocuiască paleții. Petele persistente se spală cu leșie fierbinte.
