Care sunt proprietățile mierii contribuie la pierderea in greutate?
- Mierea este capabil de a stimula procesele metabolice din organism. Activarea metabolică promovează descompunerea grăsimilor și excreția din organism.
- Un efect pozitiv asupra microflorei intestinale. Mierea are un efect antiseptic impotriva florei oportuniste. Normalizeaza echilibrul microflorei, rezultând într-o digestie îmbunătățită. O bună digestie - un angajament de greutate normala.
- Un efect laxativ ușor. Cu aceste alimente nu rămâne în intestin.
- Curățirea de acțiune asupra organismului. Mierea are capacitatea de a elimina toxinele din organism și degradare produselor, răzuire-le din celule și spațiu intercelular. Această proprietate este importantă pentru a reduce aparitia celulitei. Ca urmare toxinele din excesul de lichid, lobuli de grăsime nu mai impactare. În această stare, lobulii de grăsime, grăsimi sunt mult mai ușor de digerat și eliminat din organism.
- Mierea conține enzime specifice datorită care îmbunătățește, de asemenea, procesul de digestie.
- Mierea ajută la menținerea dieta. Reduce pofta de dulciuri, si are proprietati antidepresive, contribuind la menținerea motivației pentru pierderea în greutate și starea de spirit în timp ce stimularea dieta.
- In timpul dietei Mierea este, de asemenea, o sursă de oligoelemente și vitamine.
- Tradițional vedice Ayurveda crede că mierea este capabil să pătrundă adânc în țesutul corpului si organismul tratat pentru obezitate.
- păsturii apicole capacitatea de a crește metabolismul și defalcarea grăsime are și alte produse apicole Exprimat. Aplicarea acestuia nu este mai puțin eficace pentru pierderea în greutate. Astfel, acesta nu posedă un astfel de miere de mare de calorii. De asemenea, este posibilă recepția comună de miere și polen. Acest lucru ajută la consolidarea acțiunii de curățare și de a îmbunătăți eficiența lor pentru pierderea in greutate.
Există mai multe moduri de a folosi miere pentru pierderea în greutate:
- Puteți lua în dimineața pe stomacul gol mied, care este preparat după cum urmează: într-un pahar cu apă caldă pentru a divorța de miere lingura. Puteti adauga o lingura de suc de lamaie, care crește eficiența băuturii. Această băutură este utilizat pentru o jumătate de oră înainte de mese. Puteți să-l ia, nu numai în dimineața, dar în după-amiaza și înainte de cină.
- Combinația de miere și scorțișoară. Într-un pahar de apă caldă se diluează 1 linguriță de miere și o linguriță de scorțișoară. Baut dimineata pe stomacul gol. Aceste două produse se susțin reciproc proprietățile reciproc, normaliza digestia și au un efect laxativ. Mai mult decât atât, scortisoara are actiune diuretica încă ușoară, și scoate excesul de lichid din organism.
- Ceaiul cu miere si ghimbir. Un pahar de apă se adaugă o lingură de miere și o linguriță de rădăcină de ghimbir. miere de ghimbir întărește acțiunea, astfel încât metabolismul este activat mai eficient.
Reguli importante pentru a pierde in greutate cu ajutorul mierii:
- Numai de înaltă calitate și miere naturală este folosit pentru pierderea în greutate. Se crede că mai în vârstă mierea, cu atât mai pronunțat efect al dietei sale. Tânăra Mierea este mai exprimat efect antiseptic si laxativ.
- Mierea nu poate fi diluat în apă clocotită, apa ar trebui să fie mai mică de 40 de grade.
- Amintiți-vă că mierea - un produs destul de mare de calorii. 330 de calorii sa kcal la 100 de grame. Prin urmare, vă rugăm să măsoare și să respecte mierea in dieta de calorii pe zi.
Atunci când este utilizat în mod corespunzător, folosind miere, vă puteți trezi un metabolism de dormit și creșterea metabolismului, care declanșează procesul de pierdere în greutate. Mierea ajută să piardă în greutate cu plăcere, și să fie mereu în formă bună.