Lectura contribuie la dezvoltarea memoriei, fantezie si imaginatie. Se antreneaza creierul. În plus, lectura ajută să învețe cuvinte noi. Unii sunt chiar și acest lucru pentru dicționare, dar această abordare este ineficientă, pentru că mult mai important să știe cum să folosească cuvinte la viață decât doar să învețe despre ei din carte.
Gândește-te la tine ca la un copil, părinții tăi probabil obligați să învețe poezii, poate că te-am iubit să facă acest lucru. Nu e joacă doar copilului, astfel încât dezvoltarea de formare de memorie și creier. Încearcă să înceapă ceva să memoreze, nu neapărat memoreze rime pepinieră, puteți învăța o limbă străină. Start cuvinte de învățare, după ce va fi capabil să stăpânească propoziția.
Jocuri - o idee bună pentru cei care doresc să scape de rutina si de a ajuta creierul recupera. Doar selectați doar o oră la caz. Este important de a alege jocul intelectual și logic. Dacă, din anumite motive, nu se poate face timp pentru astfel de activități, dar doresc să scape de rutină, pur și simplu inversa ordinea obișnuită de funcționare. Acest lucru vă va da un sentiment de schimbare.
Calculul Mental sprijina celulele creierului, deci cred că în mintea mea mai des decât pe calculator, astfel încât este util să ne amintim tabelul de multiplicare și de a efectua orice lucrare cu numere.
Desigur, fără formarea constantă a creierului devine rapid improprii pentru utilizare, dar somn odihnitor pentru el, chiar mai important. Întotdeauna dormi cel puțin 8 ore pe zi, atunci vei simti odihnit și creierul va funcționa mai bine.