Pentru a păstra toate substanțele nutritive din morcovi fierte, este necesar să se pregătească în mod corespunzător. Nutrienți (vitamine si minerale), foarte puțin nevoie tot mai mare organism. Într-un cuptor cu microunde, cu excepția morcov, puteți găti toate legumele. procesul de decorticare este, practic, la fel, totul depinde de puterea cuptorului cu microunde și timpul.
Există două modalități de a pregăti
Primul - pentru a găti morcovi întregi
În primul rând, morcovi, la fel ca toate legumele, trebuie să coji de fructe și clătiți bine cu apă. Atunci punga de plastic transparent, se toarnă puțină apă pe partea de jos și a pus morcovi noastre ryadochkami. Strâns legat-o. In schimb, pachetul poate fi folosit pentru a coace un manșon special, fixat cu agrafe, dar se vedea că acestea au fost fara carcasa metalica.
Am pus pachetul pe o placă plană în cuptorul cu microunde. Gatiti timp de 8 minute la putere maximă. După un timp a da morcovi să se întindă într-un sac de cald, fără a deschide-l.
A doua metodă - procesul de luare de bucăți de morcov
Această metodă este foarte rapid. Trebuie să vă pregătiți imediat morcov pe orice fel de mâncare sau salata. De asemenea, curățate și spălate sub jet de apă. Apoi, feliată pe o placă de tăiere datele dvs. bucăți (pătrate, diamante, cercuri sau benzi).
Se toarnă morcovi tocate într-o pungă de plastic, strâns legarea și face mici găuri. Am pus într-un cuptor cu microunde timp de 3 minute la putere maximă. Dacă există un program de „legume proaspete“, apoi activați în cuptorul cu microunde.
moderatorul a ales cel mai bun răspuns