Ghimbir - Acest condiment de est. Este în Est a fost cultivat în primul rând, și de acolo răspândit în toată lumea civilizată. Radacina de ghimbir are un gust picant picant. Și datorită vitamine, condiții de izolare minerale si aminoacizi este foarte util produs, versatil. Acesta este utilizat ca expectorant și antispastic, tonic și încălzirea.
In zilele noastre, o mulțime de rețete de preparare a ceaiului de ghimbir proiectate. Pentru fiecare gust! Unele dintre ele merită să fie discutate în detaliu, pas cu pas. În primul rând, este necesar să se clarifice faptul că pentru fiecare rețetă veți avea nevoie de o nouă rădăcină a acestei plante, mai degrabă decât o pudră sau fulgi. Toți aditivii (condimente, miere, zahăr, lămâie) sunt selectate la alegerea ta. Și mai mult. Ceaiul de ghimbir este preparat pe baza atât ceai verde și negru, cineva de genul asta.
Deci, cum să facă ceai de ghimbir acasă?
În primul rând, ia în considerare rețeta rece ceai și SARS.
Radicelă ghimbir nevoie grătar și se fierbe în apă (raportul poate fi arbitrar) timp de 10 minute. Apoi se adaugă piper negru, tulpina. Ceilalți aditivi menționați mai sus, pentru a alege propria lor.
Ceai verde cu ghimbir
Ceaiul verde cu ghimbir - o băutură care are un gust foarte blând și ușoară. dragostea Lui toate fanii de ceai verde.
- 3 lingurițe de ceai verde
- miere
- ghimbir
- 1 L de apă
Trebuie mai întâi să se umple de ceai verde, cu apă caldă, astfel încât prezent în mod corespunzător. Radacina de ghimbir pentru a curăța, se taie în felii (acestea vor avea nevoie de 4-5 buc.). In ceaiul verde finit pentru a iesi felii de ghimbir. Scrierea mic de preparare a cafelei (5-10 min.), Apoi se filtrează. Dragă, dacă ai nevoie de ea, a pus direct în ceașcă.
Ceai negru cu ghimbir
Primul pas se pregătește ceaiul negru. aderă la propriile sale metode și rețete pentru tăria băuturii. În general, avem nevoie de:
- ceai negru
- rădăcină de ghimbir
- frunze de coacăz negru (proaspete sau uscate)
Pregatite ceai negru ar trebui să se scurgă și se toarnă într-un termos. Există, de asemenea, trimite frunze de coacăz și felii de rădăcină de ghimbir (pre-decojite și feliate). Dă băutura o bere și se bucură de aroma.
Ceai cu ghimbir si menta
Aceasta reteta va face apel la toți iubitorii de aroma de menta.
- 20 grame de ghimbir
- crengute proaspete de menta sau balsam de lamaie
- lămâie
- miere
Radicelă ghimbir curățate și tăiate în bucăți mici, umple un pahar cu apă, se fierbe la foc mic timp de 15 minute. Eliminați de la căldură și se adaugă o crenguta de menta proaspata sau balsam de lamaie. După infuzia de ceai, gata pentru a fi servit cu o felie de lămâie sau lime și o cantitate mică de miere.
Ceai cu ghimbir și scorțișoară
Iar următoarea rețetă pentru iubitorii de condimente. Avem nevoie de:
- rădăcină de ghimbir
- scorțișoară
- cardamom (păstăi)
- carnație
- miere
- lămâie
- 1 linguriță de ceai verde
Băutura este preparat pe baza de ceai verde, care nu mai este preparată mult de 5 minute. Arderea înapoi (3-4 cm lungime), curățat și tăiat în felii. Adăugați condimentele: un vârf de cuțit de scorțișoară, cuișoare și unul păstăi stick de 2 cardamom. Informații, cardamom este condiment destul de puternic, așa că încercați să nu exagerați cu el. Calcul Amplasat pe 200 ml de apă, astfel încât să păstreze în minte!
Ceaiul verde preparat se toarnă condimente, se aduce la fierbere și se fierbe se fierbe 20 de minute. Ca feluri de mâncare mai bine să folosiți o ceașcă mare sau Carul. După aceea, ceaiul poate fi de a stoarce o jumatate de lamaie. Peel poate fi, de asemenea, folosit pentru a fierbe ceai cu ea timp de aproximativ 5 minute. Apoi, ceai insistă 20 de minute. Iubitorii de dulce se poate adăuga miere de albine.
Și acum ne propunem să ia în considerare câteva sfaturi cu privire la modul de a face ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate la domiciliu. Cele mai populare: Rețete
- 30 de grame de rădăcină proaspătă se mărunțește și se pune la cale într-un termos. Apa ia aproximativ 250 ml. Insistăm ceai 30 de minute înainte de a lua alimente. Acest ceai îmbunătățește formarea de suc gastric, astfel încât toate alimentele consumate sunt digerate foarte repede.
- 30 de grame de rădăcină tăiate în felii, și trimite potul bucătar împreună cu 300 ml de apă la foc mic. Deoarece bucătarul care fierbe timp de încă 15 minute. Apoi se toarnă zeama, și se răcește la 35-40 de grade. Ia acest ceai ar trebui să fie de o jumătate de oră înainte de masă. Pentru parfum sunt permise pentru a adăuga miere și lămâie.
- 10 grame de radacina de ghimbir, și 10 grame de usturoi fin toacă mărunt și preparată într-un termos (aproximativ 250 ml). Insistăm 15 minute și bea înainte de masă. Acest ceai are un efect distinct de ardere de grăsime și, prin urmare, recomandat pentru persoanele obeze pentru a reduce greutatea în mod semnificativ.
Ceaiul de ghimbir pentru pierderea in greutate sa fie foarte atent. Avem nevoie pentru a începe un pic, cu doar 50 ml. A doua zi, vă poate crește doza la 100 mililitri, și așa mai departe. Asigurați-vă că să acorde o atenție la sentimentele lor. Dacă vă simțiți orice durere sau disconfort în organism, consumul de ceai trebuie să fie oprit. Întotdeauna amintiți-vă principiul de bază - nu face rău!
Ceai cu ghimbir pentru pierderea in greutate recomanda consumul de 30 de minute înainte de masă de fiecare dată. În afară de a scăpa de grăsime corporală acest ceai va ajuta la îmbunătățirea corpul.
Cel mai convenabil mod de a pregăti ceai pentru pierderea în greutate, în dimineața, într-un termos. Acest lucru face posibil să se asigure o marjă pentru întreaga zi. De exemplu, 2 litri de apă zdrobit bucată lungime rădăcină de ghimbir de 4-5 cm de fierbere. Aditivi (miere de lamaie) folosit pentru aroma. Foamea de la un astfel de ceai tocit în mod semnificativ, astfel încât doresc să piardă în greutate ar trebui să încercați cu siguranta aceasta reteta!
Desigur, nu este recomandată făină și abuzul dulce. Pentru restul, nu există restricții, nu mânca prea mult. Excesul de greutate va dispărea încet, încet. Dar, ceai de ghimbir în fiecare zi vă va aduce curaj, putere și energie. Și împreună cu ei o stare de spirit mare și o atitudine pozitivă.
Rămâi sănătos!
Poate sunteți interesat de alte articole noastre:
Nu uitați să împărtășiți cu prietenii: