Știm cu toții importanța unui sistem imunitar puternic. La urma urmei, el este responsabil pentru rezistența organismului la diverse infecții, viruși și alte boli. Există o serie de măsuri care contribuie la îmbunătățirea imunității generale a organismului, care includ obiceiuri de durificare alimentare speciale, aportul de preparate cu vitamine. Astăzi vom vorbi despre modul de îmbunătățire a imunității pielii, deoarece pielea - primul lucru care dă vârsta femeii și, așa cum sa dovedit, pielea are propriile sale sisteme imunitare cauzate de activitatea celulelor Langerhans. Activitatea lor este responsabil pentru elasticitatea si tineretea pielii, dar la rândul său, celulele epidermei sunt foarte sensibile la produse chimice, praf, razele UV, și alte substanțe iritante. După coliziune cu factorii adverse ale celulelor Langerhans își pierd activitatea lor, care la rândul său afectează negativ pielea: acnee apare și pimply erupții cutanate, acnee, roșeață, uscăciune, iritații și inflamații.
Pentru a menține imunitatea pielii trebuie mai întâi minimizovat impactul factorilor agresivi. afectează negativ celulele Langerhans pot:
1. Praful și orașele murdare. particulele microscopice conținute în aerul urban tind să se depună pe piele și pătrunde în straturile sale.
2. Dușmanul cel mai periculos al pielii, pentru a selecta frumusețea ei și de tineret sunt razele ultraviolete.
3. Obiceiurile proaste, cum ar fi consumul excesiv de alcool, fumatul, lipsa activitatii fizice si dieta saraca, mai devreme sau mai târziu, să fie reflectate în pielea ta nu este cel mai bun mod.
4. oboseala cronica afecteaza toate sistemele corpului, inclusiv pielea.
5. Stresul frecvent slăbi foarte mult corpul și la rândul său de ajutor pentru a reduce activitatea celulelor Langerhans.
Cum de a crește imunitatea pielii?
Dupa ce a citit factorii negativi, răspunsul devine clar - pentru a reduce impactul asupra corpului, și anume să ia următoarele măsuri:
1. Pentru a crește imunitatea pielii, cel mai adesea recomandat să fie în aer liber în „verzi“ locuri de vacanta. Din păcate, visul este pe cale să se mute să trăiască în sat, omul modern poate doar să viseze. Între timp, nimic nu ne împiedică să meargă în parc, relaxați-vă în pădure și la sfârșit de săptămână pentru a călători în afara orașului. Astfel de măsuri aparent mici, pentru a ajuta la a face față cu îmbătrânirea pielii și provoca corpul în ton.
2. stil de viață sănătos. Opt ore de somn, mersul pe jos, lipsa de stres, minimizând obiceiurile proaste, nutriție adecvată poate ajuta la imbunatatirea imunitatii pielii.
3. Fortificarea organismului. Asigurați-vă că pentru a consuma fructe, legume, si complexe de vitamine, care au un impact pozitiv nu numai asupra pielii, dar, de asemenea, pe frumusetea parului si unghiilor.
4. Și, desigur, de îngrijire corespunzătoare. Zilnic dimineata si seara rochie de piele facială folosind un produse cosmetice selectate în mod corespunzător - care este asistentul tau principal pentru a proteja puritatea.
Cum de a îmbunătăți imunitatea pielii, prin îngrijire de zi cu zi
1. Nu uita curățarea care trebuie să fie efectuate de două ori pe zi. Este foarte de dorit cel puțin o dată pe lună pentru a face o piele de curățare profundă la domiciliu.
2. Folosind produse cosmetice de îngrijire de înaltă calitate. Este important ca machiajul este potrivit pentru tine, nu provoacă reacții alergice și inflamații. Asigurați-vă că pentru a monitoriza termenul de valabilitate al produselor cosmetice, ci pentru a stimula imunitatea pielii se recomandă utilizarea produselor cosmetice care conțin uleiuri benefice, antioxidanti si vitamine.
3. Este important să ne amintim că de îngrijire a pielii în timpul iernii și de vară, este fundamental diferită. Gerul nu este foarte de dorit să iasă din casă fără un strat de crema de grăsime, prevenind degerături și chapping, în timp ce în vara, se recomandă utilizarea produselor cosmetice cu protectie UV.
4. Și, în cele din urmă, pentru a crește imunitatea pielii și păstrați-l la nivelul adecvat, este util să apeleze la serviciile unui cosmetolog, care va fi în măsură să evalueze în mod adecvat starea pielii și oferă tratamentul sau măsuri preventive.
Acum, că știi cum să îmbunătățească imunitatea pielii. Fii sănătos și atractiv!