Dar el se înșală cine crede că acest lucru este suficient, și nu utilizați protecție solară. Acesta a fost mult timp cunoscute efectele nocive ale luminii solare asupra pielii umane. Și nu numai în ultraviolet insidios, din care pentru că puteți obține boala de cancer. Razele solare puternic uscată și pielea vechi. Cremele de barieră ucide două păsări cu o piatră și hidrata pielea, și nu trec cu raze ultraviolete.
Presupus, de asemenea, că în mod eronat de protecție solară - atribut doar o vacanță pe plajă. Plivitul paturi în grădină, mersul pe jos în parc sau pur și simplu de mers pe jos pe străzile orașului în timpul verii, este necesar să se folosească de protecție solară, și la întoarcerea acasă - un umidificator.
Aici sunt zece reguli de urmat, care pot proteja în mod corespunzător pielea, pentru a evita eroziunea și pentru a obține un frumos și chiar cafeniu.
1. Soare cremă, se aplică cu atenție. Nu uita de nas, urechi, buze, umeri și picioare - aceste părți ale corpului cel mai des și cele mai multe sunt în soare.
2. Nu este de ajuns să fie unse cu crema o dată întreaga zi. Procedura trebuie repetată la fiecare două ore, iar daca esti un fan al înot, de asemenea, în plus, după fiecare ieșire din apă.
3. Stând în umbră nu elimină soare. Razele soarelui perfect pe piele si sub umbrela. Același lucru se aplică vreme tulbure. Prin urmare, frotiu, frotiu și frotiu din nou.
4. Nu conduceti caii. Dacă ați rupt câteva zile pe plajă sau a ajuns la șezlongurile de la cabana la sfârșit de săptămână, amintiți-vă că soarele nu-mi pasă cât de multe zile dureaza vacanta ta, arde în mod normal. Ia pielea și, prin urmare, nu este convertit în pomidorinu încearcă hvatanut lumina solară cu o rezervă pentru viitor. În prima zi la plaja cheltui nu mai mult de o jumătate de oră, a doua - nu mai mult de 45 de minute și toate ulterioare - maximum două ore.
5. Amintiți-vă pentru a viziona răul soare. Sanatate cel mai rau timp petrecut in soare - de la 12 la 15 ore. Ieși din cameră în acest moment.
6. victorii lentă și constantă - în curs de desfășurare. mai lent și mai calm a crescut cafeniu, cu atât mai mult va dura si mai frumos va umbră.
7. oglinda apei. Acest lucru înseamnă că probabilitatea de a arde la soare va fi mult mai puternic dacă sunteți în apă. pielea umedă este apa - de asemenea, un risc: o scădere în acest caz, acționează ca o lupă și de a spori puterea soarelui.
8. Nu utilizați parfum atunci când merge la plajă. Parfumuri și ape de toaletă conțin în compoziția lor de materie, care, în procesul de bronzare poate provoca aparitia unor pete de vârstă pe piele. Ea are aceleași pastile de control efect de naștere și unele medicamente pe bază de cortizon.
9. Alegeți materialele potrivite. Dacă ca o protecție de la soare uita la pălărie și haine, amintiți-vă că țesutul în vrac, celulare, si umed - slaba protecție la razele soarelui.
10. Amintiți-vă că pielea bronzata îmbătrânește într-un ritm mai rapid decât nezagorevshaya. Prin urmare, creme hidratante după plajă - o parte obligatorie a programului, dacă nu doriți să arate ca datele uscate. Rețineți că acestea trebuie să fie aplicate nu numai la acele zone ale pielii care sunt în pericol de lumina directă a soarelui. Pielea sub un costum de baie sau haine doar suferă de o pierdere de umiditate.