Ce facem cu timpul tau? Unde se duce? Uneori este, ca uita-te înapoi și ca ziua a trecut, dar amintesc clar ce a funcționat și ce - nu poți.
Hronofagi - un termen din domeniul managementului timpului, indicând orice distragere de obiecte de afaceri de bază. Hronofagi pot fi animate (clienți, cărora le place să chat-ul, excesiv de colegii guralivi familiarizați cu apeluri goale, etc.) și neînsuflețite (TV, jocuri pe calculator, ID).
Dar cum să-i spuneți timp de la captator lecții utile? Foarte simplu - dacă antrenamentul nu dă odihnă adecvată sau nici un beneficiu - l hronofag.
Aici este o listă a celor mai de bază „wasters de timp“.
1.Nechetkaya stabilirea obiectivelor. Acesta este doar un punct de la care există un dans. Fără răspuns înainte și clar la întrebarea „De ce am nevoie de asta?“ Pentru a încerca să lupte pentru lor nu are sens. În cazul în care răspunsul este nu -Deci poate continua să trăiască în plăcerea lui. Hronofagi nu cei mai buni prieteni, dar nu este întotdeauna necesar să se ocupe de ei.
2. Lipsa priorităților în afaceri. De multe ori nu este o lipsa de timp, și în absența priorităților. Dacă aveți lucruri douăzeci importante, și începe să se ocupe cu ei, în același timp, în cele din urmă, nici unul dintre ei nu se va termina. Este necesar să se facă distincția în mod clar cel mai important, de la foarte important. La stabilirea priorităților, din nou, este necesar să se amintească definirea obiectivelor.
3. Încercarea de a face prea mult la un moment dat. Răspunsul la e-mailuri, face cina, suna rudele, repara robinetul, pentru a scrie un articol, să păstreze toate datele din tabel, să ia copiii din grădină. Și toate acestea trebuie să fie corect. Nu are nici un sens să se înțeleagă, la toate în același timp. Este timpul să acorde prioritate.
4. planificarea slabă a activităților sale. Face un plan și urmați-l - sună trist. Dar ordonarea afacerilor și a face o listă vizuală rapid vă aduce înapoi la realitate, atunci când stai la a treia oră de Facebook. Doar ține în fața ochilor lui.
8. Lipsa de auto-disciplina. Auto-disciplina - este abilitatea de a se guverna, de a urmări scopurile lor proprii de viață. Este o respingere conștientă a wasters de timp. Mai degrabă decât a trage briza cu un prieten pe Skype, puteți petrece o jumătate de oră pe studiul unei limbi străine. De ce? Pentru a schimba un loc de muncă și un salariu mare pentru a face ceea ce iti place cu adevarat. Sau deschide propria afacere.
9.Otkladyvanie cazuri mai târziu. Acum se numește procrastinare și este considerat un fenomen nou în viața noastră. Dar „mâine, mâine, nu azi,“ a existat întotdeauna. Și împotriva explicație foarte simplă pentru acest fenomen - lene - este discutabil. Creierul nostru cere răgaz. Dar nu justifică continuarea procrastinare. Totul este bine cu moderatie.
10.Speshka nerăbdarea. Se pare să creadă că un fel de discrepanță se obține aici. Există, de asemenea, pierderea de timp. Și de fapt acolo. Când vă grăbiți să efectua orice lucrare, nu vă puteți concentra, rapid obține un control obosit, pierde. Ca urmare, munca trebuie să fie refăcute. Rezultatul - timpul este consumat.
11.Pogloschenie informații inutile. TV, internet, citind literatura de calitate inferioara. Am fost turnarea fluxuri de mai multe tone de informații inutile. Du-te on-line pentru a găsi o rețetă chiftele într-o oră, vă puteți găsi pe site-ul medical, uita la simptomele bolii teribile. Încă o dată, da-te un răspuns la întrebarea: „? Trăiești pentru că“