Ceaiul - cea mai populară băutură din întreaga lume. O astfel de popularitate de ceai a primit, datorită proprietăților sale medicinale nenumărate. Ceaiul a câștigat pe bună dreptate titlul de băutură universal, potrivite pentru toate ocaziile: băutura și pentru răceli și slăbire, precum și doar pentru a menține cald. venind acasă de la frig, să înveselească în dimineața, sau invers - să se relaxeze în seara. Mulți oameni preferă să bea ceai pentru a spori imunitatea, și modul de a consolida organismului foarte eficient ca ceaiul de calitate este un depozit real de vitamine, minerale și alte substanțe medicamentoase.
substanțele utile conținute în ceai
- Thein - aceeași cofeina, doar mult mai moale decat cofeina din cafea;
- mai mult de sute de componente utile, normalizând sistemul imunitar și consolidarea acestuia;
- vitaminele A, B1, B2, B5, B15, C, P, K și altele, dar în doze mai mici, aromatice;
- etilamină, responsabil pentru rezistența organismului la diverși viruși, infecții și ciuperci.
Consumul regulat de ceai întărește sistemul imunitar, asa ca de foarte multe ori, medicii recomanda consumul de ceai pentru a îmbunătăți imunitatea în sezonul rece, când riscul crescut de boli respiratorii cauzate de o infecție virală.
Ceaiul negru și verde - cele mai bune pe care natura sa gândit pentru salvarea imunității
Ceaiul verde pentru a spori imunitatea - cel mai bun instrument care este capabil de a sprijini organismul în timpul răcelilor infecțioase. Ceaiul verde are multe proprietati medicinale, deoarece conține diferiți agenți biologic activi, incluzând antioxidanți, cum ar fi seleniu și polifenoli și minerale: potasiu, iod, fluor, fosfor, zinc, calciu, magneziu și altele. Toate în ceaiul verde sunt mai mult de o sută unică și atât de necesare pentru organismul uman de substante.
natura Ceaiul negru atribuit rol mai provocator în menținerea imunității. Astfel, ceaiul negru are următoarele proprietăți utile:
- depunerea de săruri previne și acumularea de zgură în organism;
- regleaza colesterolul si zahar din sange;
- întărește și face peretii vaselor elastice;
- efecte benefice asupra funcției hormonale a corpului feminin;
- Aceasta contribuie pentru a obține funcții de protecție.
Cum de a consolida sistemul imunitar cu ajutorul ceaiului: Recomandări
Există mai multe modalități de a consolida sistemul imunitar uman cu ajutorul ceaiului. De asemenea, vă oferim o listă de băuturi pentru imunitate:
- șolduri bulion - un adevarat depozit natural al vitaminei „C“;
- Orange Tea - un instrument excelent pentru întărirea sistemului imunitar;
- mușețel decoct de mușețel;
- vitamina bea din cătină cu miere;
- ceai verde sau negru pentru creșterea imunității cu adăugarea unei perfuzii păducel.
Bea rețete pentru imunitate
1. Ceaiul facut din ramuri de zmeura: 1-2 linguri. l. ramuri de zmeură zdrobite se toarnă apă clocotită și se fierbe 7-10 minute la foc mic. Infuzat timp de două ore și de a face la fiecare oră 1-2 soarbe pe tot parcursul zilei.
2. O lingura de grâu sau de secară tarate se toarnă 400 ml de apă, fierte timp de o jumătate de oră. Se lasă să se răcească la 40 de grade și se dizolvă în lingura bulion de miere. Acceptare băutură sub formă de căldură de 50 ml de trei ori pe zi.
3. Trei mere mijlocii tăiate în felii, se toarnă un litru de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Infuzat o jumătate de oră, se adaugă miere după gust și bea ca ceai.
4. Ceaiul Orange: să ia o parte uscată cojile de portocale și ceai negru, și. cojii de lamaie uscate. Toate ingredientele amestecate și se toarnă apă clocotită la rata de 1 litru de apă per 60 grame de amestec. Adăugați la ceai rezultat frunze de sirop de portocale gust si se lasa sa ceai infuzare timp de cinci minute.
5. Șase lingurițe de ceai negru Brew în 0,5 I de apă la fierbere timp de 5 minute, se filtrează, se răcește, se amesteca cu suc de coacăze negre în proporții egale. Se umple ceașcă de ceai sau de sticlă cu jumătate sau cu 2/3 și se adaugă la un volum total de apă minerală. Zahăr dacă se dorește.
6. Se amestecă proporții egale de ceai fierbinte și proaspete măceșe încordate bulion, se adaugă miere și zahăr după gust. Această băutură băutură rece.
7. Frecați o cantitate mică de afine cu zahăr direct într-un pahar și se adaugă apă clocotită sau se toarnă ceai fierbinte.
8. Brew ceai negru, umple 3/4 cești și se aduce la un volum de suc de mere.
9. Se amestecă 2 părți măceșe și păducel, unul dintre zmeură și frunzele de ceai uscate de ceai verde. O linguriță din amestecul rezultat pentru a face două căni de apă fierbinte timp de o jumătate de oră. Bea cu gem sau miere.