La urma urmei, capacitatea de a „activa“ ei înșiși, după un sentiment de tensiune statică a corpului și a managementului acesteia, în fiecare dimineață, warm-up - toate aceste forme ca de sănătate de bază și abilități volitive.
Dar copilul nu este obișnuit să se angajeze în vârstă școlară, atunci este destul de dificil să insufle acest obicei util. Este dificil, dar este posibil.
Dar să ordine.
Deci, când să înceapă și cum să se ocupe cu o taxa de copil.
Am pus această întrebare creatorul unei taxe joc neobișnuit pentru copii joc de-dimineață, Alexander Shestakov. Și asta e ceea ce a spus.
„clase de start Optimal - de la șase până la douăsprezece luni. Desigur, acest lucru nu va fi o taxa clasica - acesta este un joc - o distracție și amuzant. Dar, dacă vpletete conștient jocuri cu exerciții speciale pentru copii - el nu va observa chiar trucurile tale. Și Obișnuiți nu doar a alerga, sari, și în timp ce „warm-up“ 🙂
Ideal afișare în obiceiul de a activităților de zi cu zi în perioada de 3-6 ani.
La această vârstă, copiii dau taxa de bună complot - bate în mod activ poveste sau o poveste interesantă. Aceste activități interesante sunt, în general, atât de populare cu copiii pe care ei tânjesc a doua zi pentru a continua!
Și ce faci dacă copiii au plecat la școală, și cu privire la taxarea auzit numai în orele de educație fizică?
Start Urgent practica!
Și începe cu faptul că insufla la copii obiceiul 6-7-8 ani util după fiecare „scaun“ pentru a muta. Puteți pre-vorbi cu el, vorbim despre de ce este important să se miște după fiecare lecție.
Dar această mișcare nu a fost distructivă - l învețe în mod optim pentru a juca în jocuri în aer liber activ comune, care pot fi apoi repetate cu colegii de clasă, la adâncitură.
Deci, ce ar trebui să fie amintit pentru toți părinții care doresc să înceapă să se angajeze cu copiii lor, indiferent de vârsta lor?
Câteva reguli simple:
Ideal pentru a face exerciții de dimineață. Dacă aveți un caz imediat dupa trezire copilul - sau trebuie să le programați pentru o jumătate de oră întârziere sau te trezești devreme pentru a începe ... 🙂
Amintiți-vă că cea mai bună pentru copiii cu vârsta - este un joc. Singurul mod în care poți atrage și păstra dorința de a se angaja în anii următori.
Pentru a începe cu care aveți nevoie pentru a încărca ceva simplu - cum ar fi, să strige ca animale diferite pentru a reprezenta avionul sau vaporul. Până la sfârșitul anului acesta este deja posibil și că este mai dificil - „plimbare“ pe mâinile lor, ca un rover sau călca în picioare pe picioarele lui ca un urs-Toptyshka.
Este important pentru un „pass“ săptămână în sala de clasă jocuri de exerciții pentru diferite scopuri și grupuri musculare - stretching, forta, rezistenta, respirație, îndemânare, la tenacitate, flexibilitate, etc.
Dacă sunteți deja speriat - se relaxeze. Totul nu este la fel de dificil pe cât pare. Mai ales că a avut deja o astfel taxa de joc, în cazul în care vă pot desena doar idei și urmăriți execuția.
Familia mea și cu mine - călătorii broască. - spune Alexander. Noi nu sta încă, și, în consecință, nu putem lua secțiunea de copii și razvivashki. Nevoia de efort fizic, am înțeles foarte bine - pentru că a fost implicat în mod activ într-o varietate de sporturi. Dimineața joc-proiect, ne propunem să se dezvolte în mod activ - stabilire gratuit role de exerciții, jocuri pentru copii pe canalul Youtube.
Vă doresc și copiii doresc astăzi să înceapă să se joace împreună, să facă, „punând bazele“ sănătății și va dura o viata!