Cei mai mulți oameni percep durerea în regiunea epigastrică ca disconfort temporar. Este important să se înțeleagă că, chiar și durere ușoară poate fi un semnal organismului la prezența oricărei boli sau disfuncționalități ale organelor și sistemelor interne. Din acest motiv, prezența simptomelor, se recomandă să se consulte un medic. În multe cazuri, este suficient pentru a ajusta dieta ta, încearcă să scape de obiceiurile proaste. Terapia nutrițională în timp util va ajuta la prevenirea grave de patologie și de stomac complicații.
Permise alimentare pentru stomacul pacientului
Dacă vă simțiți durere în stomac, precum și simptome asociate, cum ar fi greutate, balonare și greață, este recomandat să nu se folosească alimente pentru câteva ore. În acest moment puteți bea apă caldă sau ceai slab. Această abordare poate atenua starea. În cazul în care durerea nu se oprește, trebuie să vizitați un medic.
Ajustarea puterii ajută la atenuarea stării în multe cazuri. Dieta terapeutică reduce riscul de iritare a mucoasei gastrice, accelerând astfel de recuperare. Puterea de durere în stomac lichidul ar trebui să constea din cereale, supe pulmonare, și carne macră fierte, jeleu.
Dieta recomandat să adere la și după eliminarea simptomelor. Astfel, stomacul este capabil de a recupera pe deplin. Din dieta este necesar pentru a elimina fast-food, afumate, alimente grase, condimentate, sărat, prăjit. Astfel de produse se înlocuiesc cu abur, prăjită și mâncăruri fierte. Nu poți neglija micul dejun. Mai mult decât atât, se recomandă să mănânce aproximativ cinci până la șase ori pe zi. Porțiuni în același timp ar trebui să fie mici. Astfel, sarcina excesul este eliminat din stomac.
După etapa acută a bolii va avea loc, puterea poate fi extinsă. Dieta poate include carne și legume supe, paste, legume, orez, cartofi. Mâncărurile puteți adăuga ouă, smântână, conținut scăzut de grăsime smântână. Permis să mănânce supă, supa, legume fierte. Produsele tăiate ar trebui să fie bine. În loc de sandwich-uri, prăjituri, produse de patiserie și pâine proaspătă, biscuiți mănâncă în valoare, pâine uscată.
Feluri de mâncare pot fi preparate pe bază de carne de pui, iepure și vițel. Carnea nu ar trebui să fie greu, să conțină dungi și filme. De asemenea, puteți coace în cuptor pentru curcan, de vițel. Se recomandă să se evite apariția de carne crocantă. Lista alimentelor permise includ pește scăzut de grăsimi, din care puteți găti supă, face cotlete de abur.
Atunci când durerea din stomac au voie să bea iaurt. Înainte de a selecta acest produs, să acorde o atenție compoziției sale - nu ar trebui să fie coloranți, materiale de umplutură și arome. Consumul regulat de produse lactate va ajuta la prevenirea recidivelor și a complicațiilor de boli ale tractului gastro-intestinal. Dieta ar trebui să includă lapte la cuptor, iaurt, brânză de vaci, iaurt, smântână, lapte cald fermentat. Cand dureri abdominale pot bea un pahar de lapte cald. Acest produs este perfect neutralizeze sucul gastric, ameliorează iritația și inflamația membranei mucoase. Puteți mânca ouă de vapori și coapte omletă fierte pe lapte, ouă.
Interzis produse la un stomac bolnav
Este important să urmați temperatura optimă - nu mâncați mâncăruri prea reci, calde. Temperatura lor ar trebui să varieze între cincisprezece la șaizeci de grade. Recomandarea se datorează faptului că tractul digestiv este petrece timpul de încălzire producția la rece și la cald încălzire care afectează durata procesului de digestie. Mai mult decât atât, produsele prea reci și calde irita esofag.
Este obligatoriu să reducă la minimum norma zilnică de sare, deoarece reține apa în organism și are un efect devastator asupra mucoasei gastrice. Alimentele grase nu trebuie sa fie prezente in dieta, deoarece este prost defalcate, și pentru o lungă perioadă de timp rămâne nedigerată.
Pentru a reduce sarcina pe tractul digestiv, este important să se șterge bine, se taie și se fierbe bine alimente. Pentru a restabili funcționarea completă a sistemului digestiv, este necesar să se respecte strict nutriție terapeutică.
recomandări nutriționist
Cel mai adesea, durerea cauzata de gastrita de stomac, și anume încălcarea funcției secretorii a stomacului, care crește sau scade aciditatea. Normalizarea este posibilă datorită acidității echilibrat ingestia de alimente, corectă și regulată. Dieta variază în funcție de aciditatea este coborâtă sau ridicată.
La aciditate scăzută a sucului gastric este introdus în produsele dietetice care contribuie la producerea acesteia. Printre acestea se numără:
Toate produsele trebuie să fie atent fierbe bine, apoi ștergeți pentru a reduce sarcina de a stomacului. În plus față de acestea, puteți introduce în dieta următoarele alimente: brânză, ușoară, supa de pește, produse lactate, pere sau mere, coapte în cuptor.
Gastrită cu aciditate scăzută meniu pentru ziua ar putea fi:
- pentru micul dejun - fulgi de ovăz sau terci de orez, fierte cu lapte, ou fiert, ceai.
- 2-3 ore după micul dejun - un mar copt.
- Pranz - supa de legume, tăiței și chiftele cu abur sau chiftele. În ceea ce privește băuturile, puteți alege compot, jeleu.
- ca o gustare - jeleu sau ceai cu biscuiți.
- pentru cină - o tocană de legume, pește coapte în cuptor, prăjitură cu brânză și ceai.
- înainte de a merge la culcare, puteți bea chefir sau iaurt fara grasime naturala.
Dieta cu aciditate mare de suc gastric permite utilizarea de produse lactate destinate pentru normalizarea de aciditate. Dacă sunteți hipersensibil lactate consulta pe această temă cu un gastroenterolog.
Ei bine, ajuta la supele mucoase, rețete sunt extrem de simple și originale. De exemplu, este posibil să se ia 25 de grame de făină, o cantitate mică de cereale selectate, se adaugă apă și se fierbe. Amestecul preparat ar trebui să fie frecat printr-o sită fină, se adaugă gălbenușul fierte și o mică bucată de unt. Acest fel de mâncare este mare pentru a fi utilizat pentru dureri în zona stomacului.
Dacă începe să perturbe dureri de stomac, disconfort, greutate, balonare, eructatii si arsuri la stomac, încercați să vizitați un gastroenterolog. Pentru a scapa de astfel de sentimente în stomac, nu se grăbesc să bea medicamente selectate în mod independent, ca auto-medicatie poate duce la complicații. Strict să adere la instrucțiunile medicului și sunt serioase cu privire la recomandările sale pentru un regim alimentar dietetic.