Știm cu toții proprietățile fantastice ale carbonului activat și vindecarea: purificarea, recuperarea, tratamentul. Dar mulți chiar nu se poate imagina că acest lucru este un medicament negru neatractive minuni - promoveaza pierderea in greutate naturale. Activat de carbon, datorită componentelor sale unice elimină substanțele nocive îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, ajută la a scăpa de excesul de apă în organism și toxine. Dar trebuie să ținem cont de faptul că acest medicament în timpul curățării generale poate lua cu ei în afacere substanțe utile și vitale, așa că ar trebui să fie utilizate cu moderație și numai cu permisiunea medicului.
Neînþelegere este că cărbunele activ se descompune grăsimile și afișaje. Dacă acesta ar fi cazul, atunci lumea noastră a devenit o planeta minunata, cu un popor subțire perfectă. Dar în natură totul este în armonie și naturală. Și doar o dieta adecvata si un stil de viață activ sunt principalele componente ale sănătății, aspect perfect si pierderea in greutate. Și carbon activat - este dieta elementul auxiliar care ușurează corpul de apă și zgură.
Avantaje și beneficii ale cărbunelui activ
- Este un medicament natural și în condiții de siguranță.
- Acesta are un grad ridicat de asimilare.
- Aceasta ajută la a face rapid cu intoxicație alimentară.
- Se elimină evacuarea gazelor.
- Afișează compus toxic.
- Scade colesterolul.
- Are un efect de intinerire - influențează dezvoltarea de modificări celulare.
- Este prevenirea și tratarea răcelilor și a bolilor virale.
Dar, chiar și cu toate avantajele pe care nu ar trebui să luați nechibzuit și extrem de acest medicament. Utilizarea pe termen lung poate duce la deficit de vitamina, constipație, tulburări ale sistemului imunitar, gusa.
Desigur, nu toată lumea va beneficia de cărbune dieta. Persoanele cu boli grave ale stomacului și intestinelor, predispuse la constipatie si femeile gravide mai bine să nu își asume riscuri și să experimenteze cu acest medicament.
Slăbire cu cărbune activat
Ce fel de efect are carbonul activat pe corp? Și cum sunt ele pierd in greutate? Cărbunele activat reduce senzatia de foame. Dacă-l utilizați înainte de a mânca, apoi imediat un sentiment de plenitudine. Dar efectele speciale ale acestui medicament este numai pentru o dieta buna. Infometare sau supraalimentarea, consumul nelimitat de carbon activat - toate acestea vor crea obstacole și mai mari la armonie, și poate duce, de asemenea, la sănătate precară. carbon activat durează 7-14 zile într-un anumit fel.
- De 3 ori pe zi, înainte de mese. În funcție de greutatea - 1 tabletă per 10 kg.
- In ziua bea 10 comprimate: inainte de fiecare masa la 2 bucati (la 5 mese pe zi).
- Puteți începe cu 1 comprimat în fiecare zi și de a crește treptat cantitatea de: o băutură pentru 10 unități în ultima zi. Este de dorit să le folosească pentru o oră înainte de mese și să bea apă minerală din abundență.
Este posibil să piardă în greutate cu ajutorul de cărbune activat? Dieta Cele mai eficiente
Dieta Extreme cărbune este dificil și foarte periculos. După 10 zile, vă puteți potoli setea lor doar cu apă și de a folosi cărbune activ (nu mai mult de 9 bucăți pe zi). În această perioadă există un organism de curățare nebun și poate scăpa de 5 până la 8 kg. Dar post nu este pentru toată lumea îndrăznește - pentru că aveți nevoie atât de multă răbdare și liniște.
Carbohidraților-dieta de 7 zile de cărbune - energie și hrănitoare, puternic și fără compromisuri. Poti manca doar anumite alimente și în ore strict definite. Dieta include fructe si legume, cereale și produse de leguminoase, cereale. carbon activat acționează ca un stimulent suplimentar pentru pierderea în greutate. Ai nevoie să-l utilizați timp de 1 oră înainte de mese. O condiție esențială a acestei diete este exercițiu. Dacă combina dieta, medicamente si sport, este posibil să se ajungă la cifra de visele lor. Avantajul de zile de repaus alimentar carbohidrati, care nu au un sentiment de foame și slăbiciune.
Exemplu de meniu dieta carbohidrati carbon
1 zi - chefir și legume. Lăsați să consume 0,5 litri și 500 g de cartofi iaurt coapte (sau alte legume).
Ziua 2 - chefir, brânză de vaci. Rata zilnică de brânză de vaci și iaurt 500 g
Ziua 3 - fructe chefir. Consumul de preferat nu poate calorii puternic de fructe - 500 g și iaurt moale - 0,5 litri.
Ziua 4 - chefir-carne. Piept de pui 500 g, și 0,5 litri de iaurt - este singurul aliment care este permisă în această zi.
Ziua 5 - fructe chefir. Repetată dieta timp de 3 zile.
Ziua 6 - de evacuare a apei. Permise numai apă minerală cu suc de lamaie.
Ziua 7 - fructe chefir. Repetată dieta timp de 3 zile.
O opțiune excelentă de pierdere în greutate ușoară. Accentul se pune pe alimente bogate în proteine vegetale și animale. Acest lucru este necesar pentru energie și menținerea masei musculare. Preconditie - consum excesiv și clar stabilit și recepție de putere în modul de cărbune activat (este de dorit să se utilizeze stomacul gol).
Estimată meniu saptamanal de low-carb diete
- Mic dejun: branza de vaci cu felii de prune uscate și caise uscate, cafea. Pranz: tocană de pește, salata de legume cu fasole. Snack: portocale și mere. Cina: orez brun cu sos de roșii.
- Micul dejun: omleta cu branza, ceai verde. Pranz: supa cu piept si ciuperci. Dupa-amiaza gustare: morcov și suc de dovleac și mere. Cina: iaurt cu bucăți de piersic.
- Micul dejun: caserola varza cu branza, ceai de tei. Pranz: supa de broccoli și pește. Gustare: grapefruit. Cina: legume fierte cu carne de pui.
- Mic dejun: musli cu nuci, mere, cafea. Pranz: supa de pui cu legume. Dupa-amiaza gustare: iaurt, portocale. Cina: linte cu legume și ierburi.
- Micul dejun: Cottage caserola brânză, ceai verde. Pranz: supa de măcriș cu ou, o bucată de carne de vită fiartă. Snack: kiwi și pere. Cina: tocana de legume mixte: broccoli, vinete, dovlecei, morcovi și verde.
- Mic dejun: omletă cu ierburi, suc de portocale. Pranz: supa de orz cu carne de pui, salata verde si castraveti. Snack: caise - 3 bucati. Cina: fiert calmari și midii cu orez.
- Micul dejun: fulgi de ovăz stafide, suc de fructe de pădure. Prânz: pește cu varză înăbușită și dovlecei. Gustare: un conținut scăzut de grăsime brânză de vaci. Cina: tocanita de fasole verde cu ciuperci.
Dieta Protein carbohidrati cu carbon activat
Acesta constă dintr-o alternanță de mono-dieta. Primele 2 zile se bucură de proteine (brânză, carne și produse din pește), iar celelalte zile - glucide delicioase (paste, cereale, legume și fructe). beneficiu dieta este ca pierderea in greutate se întâmplă cu menținerea masei musculare. Mă bucur, de asemenea, că zilele de post destul de consistent, astfel încât să putem angaja în siguranță în orice activități sportive.
Aproximativ 4 zile dieta proteine meniu
ziua 1 de proteine
Micul dejun: brânză de vaci cu fructe, ceai de menta. Pranz: tocană de legume cu carne. Cina: pește cu salată de varză.
2 proteine pe zi
Micul dejun: omleta cu rosii si ardei gras, ceai verde. Pranz: piept de pui fiert înăbușit cu fasole și verde. Cina: salata cu fructe de mare și legume.
carbohidrați 3 zile
Mic dejun: Hrisca cu legume, ceai de musetel. Pranz: supa de dovleac și morcovi cu crutoane de pâine integrală. Cina: orez cu pește și legume.
4 zile carbohidrați
Micul dejun: fulgi de ovăz cu nuci și fructe, ceai de tei. Pranz: paste cu sos de rosii. Cina: dovleac copt cu mere.
Are cărbune pentru a pierde in greutate? Review-uri de fete de pe acest medicament intrigant
În prezent, întrebarea dacă este posibil să se piardă în greutate pe cărbune activ este un viu și relevant. O fată subțire crescut norocos satisfăcut dieta cărbune și-au exprimat pozitiv pentru utilizarea acestui medicament în tratarea acestor zile. Mulți au scăpat de un număr mare de calorii și sorbentului recunoscător pentru ceea ce el a ajutat pentru a purifica apa si excesul de calorii.
Unele femei, care au de multe ori diferite diete, care au încercat dieta de cărbune, a concluzionat că medicamentul nu este în nici un fel accelerează metabolismul, și nu are nici un efect asupra pierderii in greutate. Ei sunt sfătuiți să aleagă meniurile dieta și programul de antrenament, mai degrabă decât să aștepte pentru rezultate uimitoare de la acest medicament.
Review-uri de nutritionisti si medici prea dezaprobator. Acestea sunt sceptici de cărbune activ pentru pierderea în greutate și cred că este doar un bun ajutor pentru intoxicații și infecții intestinale.
Astfel, este necesar să se aibă în vedere că cărbunele activat ca mijloc pentru pierderea in greutate - este subiectivă și neverificate prin orice metodă de cercetare serioasă pentru combaterea obezității. Proprietăți utile ale acestui medicament sunt de necontestat, dar dacă acesta va ajuta să piardă în greutate și de a îmbunătăți sănătatea ta? Această întrebare rămâne deschisă. Prin încercare și eroare puteți obține la adevăr și rezultatul. Dar este în valoare de risca propria lor sănătate de dragul unor astfel de experimente dubioase? Nu este mai bine pentru a alege un regim alimentar variat de lumină și să se înscrie într-o sală de fitness? Toată lumea alege calea armoniei.