Canoe și caiac
Canoe, caiac, și alte tipuri de bărci cu vâsle sănătoase. Nu e de mirare această activitate este foarte popular în lume și nu este doar un hobby, și unul din sport. cursuri de canotaj vă permite să:
- întări mușchii;
- creste rezistenta;
- îmbunătăți sistemul respirator și inima.
Tehnica specifică de caiac-canoe este că vă permite să lucreze toate grupele musculare, pozitiv nu afectează aparatul vestibular. O persoană angajată în canotaj sau caiac-canoe, este întotdeauna într-un mediu favorabil pentru organism - în natură. Vâslașii respira aer curat, picnicuri pe malurile râurilor.
Iubitorii de cucerirea bărcilor de apă nu sunt suportare a cheltuielilor de boli sau accidente profesionale. Prin urmare, nici o secțiune paddling și caiac-canoe este lăsat fără loc de muncă - există întotdeauna oameni dornici să învețe un nou sport pentru ei. Este demn de remarcat faptul că plimbare cu barca este nu numai întărește corpul, dar, de asemenea, tempereaza caracterul. Acesta generează un sentiment de scop și puterea voinței. Deal cu ea la orice varsta (de la 12-13 ani). Pentru a stăpâni canotaj și canotaj, trebuie să fie în măsură să înoate. În plus, vâslașii-sportivi de tren în mod constant cu gantere si greutati, joc de baschet și schi.
Diferența dintre controlul și canotaj
Deși canoe și caiace sunt foarte asemănătoare între ele, aveți nevoie pentru a gestiona aceste bărci în moduri diferite. Sportivul caiac stă pe scaun fix și care operează o paletă cu două lame. Canotor canoe, „înarmat“ cu o lamă cu zbaturi, în picioare pe un genunchi.
Omul a început doar să stăpânească canotaj, cel mai dificil de a învăța cum să echilibru fiind într-o canoe sau caiac. Pentru a facilita exercitarea de formare este cel mai bun pentru a începe într-o piscină specială în bărci de formare. Numai după aceea puteți transfera într-un caiac de curse reale.
În afară de a conduce o barcă, într-o secțiune specială a Vâslașii învățat că pentru a proteja navele lor și de a le face reparații minore.
În canotaj, ca și în alte sporturi, este important să se respecte normele de securitate de bază. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie înotător priceput și utilizat în timpul cucerirea râului în bărci cu următoarele echipamente:
1) vestă de salvare;
3) durabil și scufundarea în apă cu palete.
Chiar dacă nu intenționați canotaj profesional, are sens să treacă prin toate dificultățile, de învățare pentru a gestiona canoe și caiace. Această abilitate vă va permite să nu numai propria lor, sau cu prietenii pentru a merge camping-a lungul râului, vizita colțuri neatinse ale naturii umane. Astfel de energizeaza pastime, se adaptează la pozitiv.
