Luați în considerare în acest post, un îndulcitor cum ar fi stevia, beneficiile și contraindicații ale acestui produs minunat.
Întrebări despre ce este Stevia, ceea ce este în beneficiul și efectele negative ale acesteia cu mine încurajat afară o dată pentru totdeauna la punct pe i și să scrie un articol detaliat despre acest îndulcitor.
Stevia, de asemenea, cunoscut sub numele de „iarba de miere“ și „bienală dulce“ este un arbust mic, care crește în subtropicale, care lasă 2-3 cm lungime și florile sunt albe și destul de mici.
plante medicinale Mierea a fost folosită în prepararea alimentelor de către indienii cu mult înainte de descoperirea Americii, dar a devenit cunoscut în lumea civilizată până în secolul al 19-lea. Agronom Moises Bertoni a dat 12 ani de viata pentru studiul său și o descriere detaliată a Stevia și proprietățile sale de la începutul secolului 20, după care îndulcitor natural a devenit larg cunoscută și a început să fie utilizate
Descriere și caracteristici speciale
Compozitia stevia includ:
vitaminele A, D și F;
uleiuri esențiale și, desigur, fibre
Stevia este utilizat pe scară largă în medicină:
pentru normalizarea tensiunii arteriale;
în scopul de a reduce glicemia în diabetul zaharat;
pentru a îmbunătăți digestia;
pentru tratamentul obezității;
pentru a stimula sistemul imunitar in timpul bolilor de sezon.
Datorită conținutului în glicozide compoziția sa, Stevia astăzi este considerat ca fiind cel mai popular sahorozamenitelem naturale pentru gustul său, în timp ce este, de asemenea, absolut sigur pentru sănătatea umană
În Stevia URSS a adus Academician Vavilov numai în 1934, iar acest lucru în ciuda faptului că, în conformitate cu o iarbă de zahăr versiune a primit numele de la botanica românească Christina Steven, șef al podgoriei românesc, Imperiul secolului al 19-lea
Mai mult decât atât, Stevia nu este în stare să facă mult rău, iar cifra, deoarece planta este practic zero calorii, motiv pentru care acest lucru este recomandat în mod activ de către nutriționiști din întreaga lume
Ca îndulcitor natural Stevia utilizat:
în fabricarea de ciocolată și alte produse de cofetărie;
ca parte din guma de mestecat;
frunze uscate și zdrobite de stevia se adaugă la ceai și cafea;
Tabletele pe bază de stevia se adaugă la băuturi calde,
zahăr și alți îndulcitori
În acest din urmă caz, dacă vă decideți să cumpere și să folosească pentru îndulcire steviozida ceai din farmacii, ar trebui să studieze cu atenție compoziția ambalajului tabletelor. În cazul în care, în plus față de îndulcitor Stevia este prezent în compoziția de fructoză sau zahăr de masă (care, desigur, reduce costul produsului final), aceste tablete vor fi inutile, sau mai rău, poate chiar afecta sănătatea și silueta ta
atunci când a pierde în greutate
Stevia ultimii ani, dobândind popularitate enormă de a combate obezitatea, care se datorează compoziției sale nutritive bogate și proprietăți uimitoare
In plus fata de imbunatatiri ale tensiunii arteriale și o vindecare mai rapidă a rănilor, Stevia, de asemenea:
Acesta promovează digestie bună;
reduce masa de calorii;
Reduce pofta de mancare si reduce dorinta de a manca dulciuri;
Acesta funcționează ca un diuretic, excesul de fluid scoate din organism;
elimină deșeuri și toxine;
normalizeaza ten gras.
Astfel, dacă înlocuim obișnuite frunze de stevie de zahăr sau de tablete, puteți scăpa de excesul de greutate nu este numai din cauza unui aport caloric redus, dar, datorită îmbunătățirea metabolismului, eliminarea toxinelor și așa mai departe. D. stevia nu pot fi adăugate numai la ceai, dar, de asemenea, să stăpânească câteva rețete simple pentru deserturi simple, cu adaos de iarbă miere
Contraindicații la utilizarea
Pe pericolele stevie în acest moment nu există nici un acuzații credibile, doar speculații, provocată de faptul că SUA a refuzat mult timp pentru a rula producția de Stevia ca sahorozamenitelya. De fapt, o astfel de politică în ceea ce privește plantele de miere a explicat interes pur și simplu comerciale și nu are nimic de a face cu proprietățile sale. Mai mult decât atât, ca un îndulcitor, Stevia este utilizat în Japonia timp de peste 30 de ani, chiar și în astfel de băuturi populare cum ar fi Diet Coke. Studiile efectuate în Japonia, nici un pericol pentru proprietățile sănătății umane ale acestei plante nu este găsit.
Contraindicații la utilizarea Stevia cu toate acestea, este, în câteva cazuri:
dacă sunteți hipersensibil;
în timpul sarcinii și în timpul alăptării unui copil;
în cazul în care există o alergie la planta din familia Asteraceae (margarete, păpădie, crizantema și altele asemenea. d.)
În plus, în utilizarea Stevia în tablete este cu siguranță merită să studieze cu atenție compoziția și instrucțiunile de utilizare pentru a evita ingestia de materii străine, cu excepția stevizioda, precum și pentru a se conforma cu doza, în cazul în care precizate restricțiile de pe ambalaj.
Astfel, stevia, în timp ce nu este un panaceu în lupta împotriva obezității și a altor probleme de sanatate, cu toate acestea, este destul de capabil de a înlocui zahărul obișnuit în ceai și deserturi. Plante cu frunze dulci, având în vedere natura însăși, nu are contraindicații semnificative pentru utilizarea, în plus față de situațiile individuale specifice în cursul studiilor în mai multe țări, nu au existat substanțe în compoziția sa, care poate afecta o persoană, substanțe nutritive și vitamine singur.
În cazul în care pentru a cumpăra stevia.
Acum câțiva ani, cand am aflat despre Stevia a fost posibil să se comande numai aici, în acest magazin de produse alimentare de sănătate on-line. Acum, văd de multe ori stevie si farmacii, precum și în departamentele pentru diabetici, asa ca uite pentru ea în oraș, cred că găsesc cu siguranță.
Am cumpărat o mulțime de diferite stevie, dar încă cele mai preferate am aici sunt cele două opțiuni.
Pare a fi Stevia este Stevia, dar toate același gust și gustul de stevie depinde probabil de producător, poate ei au diferite este tratat, sau în locuri diferite sunt colectate, chiar dacă stevia poate fi acum cumpărat în orașul nostru, prefer sa comand ei tot la fel iherb.com
Aici Stevia pur extract fara impuritati. Dacă cumpărați stevia, asigurați-vă că să acorde o atenție la compoziție. Ei bine, dacă nu, orice alte componente.
Destul preț rezonabil. Cumpără.
Acest Stevia pic mai scump decât cel precedent. Cumpără.
100 de grame de Stevia este suficient pentru un timp foarte lung, asigurați-vă că pentru a încerca să-l înlocuiască zahărul. Da, poate dura ceva timp să se obișnuiască și poate fi chiar cazul în care prima dată când nu-mi place deloc. Dar nu se opresc aici, încercați, experimentul și veți găsi cu siguranță combinația de arome. De exemplu, în căldură, îmi place „Mojito“ potoloch menta, se adauga o felie de var, se toarnă apă carbogazoasă și se adaugă stevia. Oferă o băutură foarte răcoritoare, astfel încât să bea prieteni regaled, nimeni nu știa chiar că stevia, gândi sifon dulce.
Observațiile lor, folosind stevia, am scris aici.
Cum să se înregistreze și să efectueze achiziții în magazin on-line pentru produsele ecologice pot fi găsite aici.