Bulimia: cauze
Bulimia este adesea comparat cu dependența. Persoanele predispuse la supraalimentare, cum ar fi experienta alcoolici după fiecare vinovăție în exces și rușine. Mulți oferă un jurământ „nu face acest lucru“, dar nu sunt în măsură să se ocupe de atracția lui. Una dintre voință nu este suficient.
Cum și de ce începe bulimia
Uneori, bulimia se dezvoltă în timpul cursului de foame, atunci când foame și nu mănâncă devin de nesuportat. Apoi, persoana care se încadrează în extrema opusă și sălbatic încercând să preia controlul greutății dumneavoastră, recurgerea la vărsături artificiale, laxative si diuretice.
Se crede că aproximativ un sfert din bulimie în trecut a suferit de anorexie. În unele cazuri, pacienții cu bulimia anterior nu a reușit cu dieta pentru a menține greutatea la un nivel scăzut. Acest lucru înseamnă că, în ciuda încercărilor repetate, ei nu au pierdut suficient ca ele pot fi considerate ca suferind de anorexie în greutate.
În cele mai multe cazuri, situația se dezvoltă în acest fel: o femeie tânără, care ar dori să-și piardă în greutate, dar niciodată nu a recurs la o dietă specială, învață de la prieteni de sex feminin posibilitatea de a controla greutatea lor prin vărsături sau de a lua laxative si diuretice.
Aceste metode sunt prezentate ei nu numai „cel mai simplu mod de a deveni subțire“, dar, de asemenea, se întâlnesc acceptate în anumite grupuri din societate pentru măsuri de pierdere în greutate. În parte, acest lucru explică bulimia larg răspândită în instituțiile (1 - 5% din totalul elevilor), și în rândul femeilor tinere cu înaltă calificare cu vârste cuprinse între 20 - 30 ani.
Bulimia incepe de obicei in adolescenta, un pic mai târziu decât anorexie, dar primele manifestări sunt posibile cu vârste cuprinse între 13 și 30, cu un pic de-a lungul anilor între. La fel ca in randul pacientilor cu anorexie nervoasa, majoritatea sunt femei. Start bulimia cel mai adesea asociat cu un curs de diete.
Pentru apariția bulimia nu este singura cauză, care ar putea fi considerată ca fiind responsabilă pentru dezvoltarea bolii. Factorii care cauzează aceste comportamente sunt adesea similare cu cele care conduc la anorexie.
In plus, unii cercetători au observat un respect de sine scăzut, conflictele asociate cu un sentiment de funcție de altcineva, nevoia de a se dovedi. Numeroase studii au confirmat legătura dintre depresie și bulimia.
În ciuda faptului că unii experți cred că formează bulimia tulburări afective, această ipoteză este considerată neștiințifică. Pacienții cu bulimia constatat încălcări ale percepției gustului, sentimente de foame și sațietate, care, cu toate acestea, nu pot fi luate în considerare consecințele pe perioade succesive de foame și de supraalimentare.
Simptome și semne de bulimie
Bulimia consecințe pentru organism se poate dezvolta într-o gamă largă de la usoare pana la viata in pericol, cu toate că, în majoritatea ei curg relativ „benigne“ decât schimbările anorexie. Supraalimentarea poate fi la fel de împovărătoare ca exercitarea de pierdere în greutate. Cu toate acestea, provoacă mai puțin rău pentru sănătatea fizică și mortalitatea este foarte scăzută.
Spre deosebire de anorexie rău nu este cauzat pierderea în greutate, și sunt luate măsuri în scopul de pierdere în greutate, și anume utilizarea de laxative și diuretice. Destul de multe ori există neregularități menstruale, dar acestea sunt exprimate nu atât de mult ca și la pacienții cu anorexie nervoasa. Datorită contactul frecvent cu acid clorhidric, din cauza vărsăturilor care suferă inducerea artificială smalțul dinților. Prin urmare, diagnosticul inițial de bulimia este de multe ori set stomatologi.
glandele salivare parotide (cele care se umflă atunci când porc) dispuse înainte atrii poate crește din cauza vărsături frecvente. Prin urmare, fata pare mai rotunjite. Această caracteristică este foarte inteligent folosit de femeile care doresc de a provoca pierderea în greutate și în vărsătura lui după chef atac mănâncă. După cum se uita datorită unui bine hrănit, ei reușesc cu ușurință să nege pierdere semnificativă în greutate.
abuzul de laxative poate provoca complicații grave, ca de multe ori duce la dependența de ele. Atunci când pacienții decid să refuze laxative, aveți nevoie de câteva luni pentru a restabili activitatea normală a intestinului.
Bulimia poate determina, de asemenea, anumite condiții de criză care necesită spitalizare de urgență. Printre condițiile care reprezintă un potențial pericol pentru viață, ritm cardiac neregulat sunt cauzate de fluctuațiile ascuțite ale metabolismului, lacrimi esofagiene, vărsăturile și perforarea stomacului din cauza supraalimentarea. leziuni musculare pune în pericol viața și inima poate fi din cauza consumului excesiv de medicamente care provoacă voma.
Simptomele si tratamentul bulimiei. Simptomele bulimiei
• După masă, pacientul este imediat merge la toaletă sau de zi pentru prea mult timp în baie.
• Pacientul pretinde că nu știe ce sa întâmplat cu produsele care lipsesc.
• Pacientul neagă cu el că ceva a fost greșit, dar arată depresie, agresivitate, frica.
Femeile care suferă de bulimie, la fel ca alcoolici sunt ingrijorat de faptul ca acestea ar putea încheia o sursă de hrană. Ele sunt de stocare de produse și mâncăruri gata preparate sunt adesea furate (și produse semifinite), sau bani pentru a le cumpăra. Uneori, ei aproape tiranie cei dragi, care necesită respectarea rezervei de conservare din familia de produse la care nimeni nu îndrăznește să se atingă.
Comparativ cu anarektichkami, care nu este atât de ușor în măsură să ascundă boala lor și, în general, au un sentiment de mândrie în lor de auto-control și de a realiza pierderea in greutate, femeile care suferă de bulimie, păstrează intențiile lor secrete și să facă toate eforturile posibile pentru a se asigura că comportamentul lor nu este cauzat membrii de familie ai orice suspiciune.
Ei consideră perioadele de foame si de supraalimentare contradictorii și distructive. Unii o numesc „meu mic secret murdar.“ Cei care sunt predispuse la orgiile lăcomiei adesea vor nega cu încăpățânare acest lucru, chiar dacă el va fi prezentat dovezi incontestabile.
Care suferă de bulimie se tem de incapacitatea lor de a face față cu crize de supraalimentare. Ele sunt observate adesea caracteristici de comportament compulsiv, ciudat și anorektichkam, dar acestea sunt mai puțin probabil decât acesta din urmă izolat din societate și mai active sexual. Spre deosebire de anorektichek, acestea sunt mai predispuse la abuzul de substante si de alcool si de multe ori au o mare dificultate, care necesită abilitatea de a opri un comportament impulsiv.
În unele cazuri, există auto-mutilare și gânduri de sinucidere sau tentative.
Bulimia nervoasă: tratament
Mai întâi de toate eforturile medicilor sunt concentrate pe dezvoltarea unui regim alimentar special. probleme psihice profunde implicate în terapie comportamentală. pacienții bulimică li se cere să descrie obiceiurile lor alimentare și de tren înregistra starea emoțională înainte de fiecare meci de supraalimentare.
Astfel, ei învață să recunoască semnalele care preced supraalimentarea atac, dacă situația stresantă, singurătate, plictiseală sau perioada mare de timp, fără ingestia de alimente. Pacienții sunt învățați să facă față acestor situații cu ajutorul de exercițiu, locul de muncă sau de a sprijini alte persoane. Este o cooperare foarte eficient cu nutriționiști pentru a vă ajuta să planificați o dietă hrănitoare și sănătoasă.
Femeile care suferă de bulimie, obțin beneficii considerabile de la participarea lor la grupuri de auto-ajutor. Medicii au folosit cu succes recent în tratamentul bulimiei, unele antidepresive, indiferent dacă pacientul se observă în acest moment semne de depresie.
Cum de a depăși supraalimentare
Dacă absorbi o mare cantitate de alimente, fără a da un raport și, practic, inconștient, acest comportament poate fi numit lăcomiei. Când începe să se uite la motivele pentru care aveți o dorință puternică de a mânca, ia în considerare că va avea în curând un răspuns la întrebarea cum de a depăși tulburare lor alimentare.
Probleme de pierdere în greutate și de luptă cu lăcomie întregi instituții implicate, deoarece aceasta este o problemă globală a secolului. Se pare că ați programat la îndemână pilot automat ajunge pentru porțiunea următoare de ciocolată, biscuiți, chipsuri, alune ... Cercetatorii au intervievat o mie de oameni, iar acest lucru este ceea ce cauzează Snacking fără sfârșit au numit:
Motivul principal, care provoacă ceva de mâncare - plictiseala obișnuită.
Motivat de dorința de a recompensa sau de a trata ei înșiși, consumă cantități mari de dulciuri.
distragere a atenției îmbuibarea spontană de gânduri depresive și înălțătoare.
TV - acest lucru este cel mai insidios instigatorul la supraalimentare. Prin difuzarea „cutie“ este consumat cantități mari de alimente rapid. Și 22% dintre oamenii de grăsime, nu mănâncă la masă, se hrănesc doar în emisiunile de televiziune publice.
vacanțe lungi, un weekend sau o vacanță, care are loc în mod izolat la domiciliu, în consumul de cel mai puternic provocator și picioarele ei înșiși sunt vă în frigider.
Nutritionistii cred că supraalimentarea inconștientă - este una dintre cele mai dificile obstacole în lupta împotriva excesului de greutate. Și, cu toate acestea, ei știu cum de a depăși tulburare lor alimentare și de a da câteva sfaturi aici:
Alege ceva pentru toată lumea, care este în măsură să vă distragă atenția de la gândurile constante de alimente și transporta departe suficient de departe pentru hrana a fost o perioadă limitată de timp. Acest lucru poate fi brodată, fotografie, dans, pentru a primi un câine, cosmetice, make-up.
Planificați și asigurați-vă că pentru a veni la viață, o bucurie în a doua zi. De exemplu, cumpara un buchet de lăcrămioare în apropiere de metrou, găsi biblioteca o carte pe care a visat mult timp pentru a citi, du-te la cosmetician, coafor ... Drumeții în boutique - este un instrument universal, care este capabil de a scuti de depresie și vă provoca să respingă excese în produsele alimentare.
Cum de a depăși supraalimentare
Supraalimentarea duce la obezitate, care, la rândul său, poate cauza probleme de sănătate. Prin urmare, este importantă într-un stadiu incipient de a lua totul pentru a evita o astfel de situație. Trebuie să știi cum să se ocupe cu succes cu supraalimentare.
In cele mai multe cazuri, chef mananca apare pe baza stresului datorită particularităților psihicului uman. Și suferă de această cea mai mare parte femei. Percepția alimentară ca plăcere, scăpa de deprimat și de distragere a atenției ușor duce treptat la un obicei negativ - supraalimentare.
Relația a provocat instincte atunci când problema principală a fost lipsa de hrana oamenilor. De aceea, există o dorință de a satisface foamea. Cu frecvente de stomac supraalimentarea întins și impulsuri tocit, indicând debutul corpului sațietate. Dezvoltarea manca chef, care este adesea foarte dificil să se oprească. Cu toate acestea, există încă metode care au un impact pozitiv asupra psihicului uman.
Pentru a combate cu succes supraalimentare, este important să se dezvolte o dieta de zi cu zi și să învețe să facă distincția între foamea reală și corpul pur și simplu dorința de a mânca ceva gustos. Deci, dorința de a mânca restul de tort după-amiază, în curând după ce mănâncă nu poate rezulta din faptul că organismul este deja foame.
Pentru a avea o idee clară cu privire la motivele pentru apariția dorinței de a mânca, ar trebui să înceapă un jurnal alimentar. De fiecare dată când o masă neplanificate ar trebui să fie consumate la alimente înregistra și senzațiile care au fost prezente înainte de masă și după.
Dacă supraalimentarea apare pe baza de stres, ar trebui să ignore toate căile posibile care au adus anterior plăcere - o plimbare, chat cu prietenii, bucurați-vă de muzică.
Lupta pentru un stil de viață sănătos și exercițiile fizice pot scapa de episoade manca chef si de a ajuta sa faca fata stresului sau depresie mai rapid.
Dacă doriți să se ocupe cu succes cu supraalimentare in timpul mesei este util să se concentreze asupra procesului de mestecat, pentru a face mai durabil. Acesta va pierde repede interesul în produsele alimentare.
Trebuie mai întâi să refuze de alimente nocive - grasimi, bogate in calorii, precum și dulci, chips-uri și bicarbonat de sodiu.
Aderarea la un regim alimentar echilibrat, planificarea mese la anumite momente va ajuta să scape de supraalimentare.
În unele cazuri, tulburări de alimentație apare în copilărie și ani de ea este foarte dificil de a scăpa de. Supraalimentarea poate dezvolta și eșec hormonale în organism. Deci, este unul dintre simptomele de depresie, care trebuie tratate separat.
Cu acest articol am citit: