Bine ai venit! Am 16 de ani. In ultimul timp, mă simt complet indiferenți față de tot. Acum studiez în clasa 10. Înaintea examenelor, un certificat, o responsabilitate uriașă în alegerea profesiei viitoare. Nu știu ce vreau de la viata. Părinții mă văd ca artist, sau cel puțin creativitatea umană. Da, îmi place să atragă, dar este doar un hobby. Nu cred că pot lua examenele în Hood. universitate.
În școală, întotdeauna am studiat bine, el a fost un student excelent și o „fată care câștigă în toate competițiile.“ Pentru moment. Acest stigmat „Zauchka“ Sunt obosit. Am început să dor de clase. Performanța a scăzut. reproș veșnică de la papa. În primul rând în viață triplă în trimestru - în ciuda faptului că în clasa a noua, am absolvit cu onoruri. Dar cred că absolut nu înseamnă nimic. Singurul lucru care mă îngrijorează - este o reacție a părinților. Strigând meciuri am anvelope. Da, și cum să le spun că în ultimele trei luni, s-ar putea lua doar câteva teme pentru acasă?
Recent am inceput sa am probleme cu somnul: du-te de dormit toată ziua în seara literalmente cad în jos, dar, de îndată ce vine noaptea, eu pot sta în pat până dimineața, în căutarea în gol la tavan, dar nu doarme. Acesta este acum nici o putere și nici dorința pentru ceva luat - încă nu va funcționa. Nu vreau să merg nicăieri, vorbesc cu nimeni, doar stau în camera ta. Uneori există un sentiment de inferioritate. Mi se părea perete, prin care nu se misca, sau este pragul meu de dezvoltare și mai pot face.
Dacă am fost să vorbesc cu cineva. Dar nu doresc nimănui sarcina cu problemele lor, mă tem că ei doar râd de mine sau de reproș din nou inactiv.
Ce să fac? Cum să te trage împreună?
Răspunsuri la întrebări de către psihologul Zhuravlov Aleksandr Evgenevich.
Pentru o elevă de 16 ani, modern, ai structurat foarte clar și conține substanța problemei. Este - bine.
Se pare că ești la un anumit pluton nevrotic. In ciuda simptomelor letargie ide, lipsa de motivație de a face ceva, plictiseala, insomnie, etc. este încă doar un nevrotic (sau nevroza) val.
Toate acestea continuă o anumită perioadă de timp? Apoi. la „creșterea“, putem adăuga în condiții de siguranță și de criza de vârstă, datorită specificului de dezvoltare.
Cred că în cazul dumneavoastră, au fost adăugate critice experiențe obiective (bine, de vârstă, de dezvoltare, etc.) pentru a crește sarcinile de diferite tipuri, inclusiv psihologic. Nu e să shpynyayut la nesfârșit și tic nervos (pe subiect de studiu, viata, viitor, etc). Părinții nu pot fi nimic de a face cu! Tu te! Societatea! Aici!
Nu trăiesc într-un vid, nu în spațiu, nu pe o insulă pustie. Sunteți printre oameni, colegii, etc. Vei nevrând compara-te cu cineva, încercați ceva în formă. Observați contradicțiile, nuanțe. Ați încercat să stabilească într-un fel, a netezi marginile aspre, nu să se uite „oi negre“. Și este. desigur, și este dificil, și de multe ori inutil doar pentru că vârsta ta este un nivel foarte ridicat de critici! Asta este, ai tendința de a observa imperfecțiunile, defectele ale lumii, și mai presus de toate, persoanele cu care comunicați!
Pot să vorbesc pentru o lungă perioadă de timp pe care s-ar putea să apară. Bineînțeles, totul este la nivelul de ipoteze - Nu te cunosc! Dar unele momet scrisorile tale sunt baza pentru presupunerea mea. Da.
Deci, criza. Și, cel mai interesant, este bine că treci printr-o criză. Orice criză - un semnal la faptul că ne îndreptăm spre următoarea etapă de dezvoltare. Orice criză sugerează că „hainele vechi“ devin reduse și trebuie să cumpere unul nou. Ce va acest „haine noi“ - depinde de noi și în condițiile în care trăim. Dar, de la noi - cel mai important!
Sub „haine vechi“ Eu înțeleg și să comunice formatul stabilit, cercul de persoane familiare mediului social, ocuparea forței de muncă și activitatea alegeri. De regulă, este necesar să se schimbe foarte mult. Dar ce ne vom hotărî să salveze și să plece, dobândește o nouă mai mare, valoare,. De exemplu, nu vom ține de mână de la părinți. Aceasta - valoarea dată pentru noi la naștere. Dar aici e formatul de comunicare trebuie să fie schimbat. De exemplu, pentru a comuta de la rolul partener echivalent dependent de rol.
Putem schimba alegerea profesiei viitoare, sorienirovavshis nu opinia părinților, și propriile lor dorințe! Ne putem gândi despre dacă un astfel de număr de prieteni avem nevoie? Fiecare ceva poate fi una! Ei bine, doi! Dar nu 15 încă? Ori trebuie să învățăm să distingem prieteni de la colegi, prieteni și cunoștințe.
Pe scurt, mă înțelegi.
Schimbarea este întotdeauna dificil. Mai ales atunci când nu înțeleg că era timpul să schimbe ceva sau nu înțeleg ce trebuie să se schimbe.
probleme this- să se întrebe.
Vrei să atragă - remiză! Gravitatea nu este dacă ați terminat Institutul (deși nu ar strica), și în atitudinea ta la alegerea activității principale.
Nu știu, dar ai timp să se gândească la modul în care doriți să câștige. Chiar dacă aveți în minte (să zicem), un soț bogat, atunci oricum este în cazul în care este necesar să se găsească? Acest sroznaya de formare, timp și resurse.
Vreau să spun că tot ce trebuie să consume energie. La toate!
Și forțele tu, cum ai spus, aproape acolo.
Ce te aduce bucurie în copilărie? Din ceea ce ai simțit forțele prliv fără sfârșit? Din ce surse de energie a atras?
Este urgent să ne amintim și de a căuta astfel de surse!
Ar putea fi întâlni oameni interesante, cărți și filme, precum și unele clase și nimic în limitele legalității și moralitate!
Acest lucru poate fi creativ (și altcineva său). Acesta poate fi muzica. Acesta mozhgut fi cazul. Nu m-am gândit de ce oamenii încă mai fac fapte altruiste bune? Nu doar pentru că ei nu au nimic de a face, sau ei au posibilitatea.
fapte e bine să ne dea energie! Începem să ne simțim! Și este - o experiență unică, care cucerește totul, chiar și boala teribila. Oamenii recupera de la cancer, dacă înțeleg și simt necesitatea lor! În lume există mulți oameni care au nevoie de ajutor. Nu este un fel de material, precum și o atenție, sprijin, etc.
Trebuie doar să se porni orice tip de motor, activitate fizică. Sport, timp liber, chiar și locul de muncă! Ar fi mare din nou, în planul de zi cu zi includ activitate fizică la orice nivel. Cel puțin 40 de minute pe zi. O plimbare simplu este, de asemenea, frumos.
Acum nu mai trebuie să nesfârșit ceva din cererea în sine. Când este vorba de rutină, atunci - sigur! Fă la fel de mult ca poti. Și se laudă pentru eforturile lor:
- a ieșit din pat - laudă, încurajează-te;
- a deschis cartea - Rasfata-te;
- încercați ceva pentru a verifica pentru lecții - laudă;
- fac temele - foarte mult lauda)))))).
Și așa de fiecare dată: mic shazhochek gol - promovare!
În orice caz, în sine nu este răspândit putregai, nu critica. Fără supărare, fie pe ei înșiși sau lumea din jurul lor.
Dacă este necesar, ceva (trebuie) să facă, apoi rupe întregul proces pe otrezochki său scurt și du-te pe un segment la segment, fără a uita pentru a marca „a trecut“ calea de încurajare și laudă.
„În timp ce el laudă, etc.“ - foarte Iudrio spunând!
Dacă dintr-o dată există forțe, începe să conducă jurnal! Dar nu doar raportate de zi cu zi, și jurnalul futurist! Acesta este un jurnal al viitorului, nu trecutul. Asta este, și că a fost, de asemenea, posibil să se scrie, dar accentul principal ar trebui să fie pus pe ceea ce se așteaptă de la viitor. Acest lucru va ajuta să înțeleagă problemele care rămân în viață, și că ar trebui să scăpăm de; este posibil să se modifice și să schimbe, și ceea ce trebuie să rămână neschimbate. Ilustrarea desene jurnal.
Începe vitamine pentru a te ajuta! Multivitamine obișnuite. Imaginați-vă că de la această o mulțime de care depinde.
Pe scurt, Marin, scenarii posibile sunt multe.
Criza acolo. Acest lucru este normal. Acesta trebuie să fie corect și constructiv prin intermediul, pregătiți-vă pentru o nouă fază a vieții.
Scrie. Împărtășiți succese și îndoieli. A. Zhuravlyov.
Rata de răspuns psiholog: