Pentru a face totul cu ritmul de viata modern, trebuie să fim mereu pe degetele de la picioare noastre. În acest scop, stimulente utilizate în mod obișnuit, care au efectul este mai bun decât o ceașcă de cafea tare. Cu toate acestea, deteriorarea bauturi energizante asupra organismului uman este foarte important, cu toate că producătorii de astfel de produse și chiar unii medici consideră că este în siguranță.
Aprovizionarea cu energie: ce este?
Energia este o băutură, care este folosit pentru a crea o varietate de stimulare și alte ingrediente: coloranți, arome, vitamine și altele. În utilizarea lor, omul afectează sistemul său nervos central, suprimarea, astfel oboseala, pentru a prelungi timpul de veghe, se concentreze, pentru a îmbunătăți activitatea mentală timp de câteva ore.
S-ar părea că aceste produse sunt rele? Pentru că îmbunătățesc eficiența. Dar numai la prima vedere. Avantaje și prejudicii de bauturi energizante sunt inadecvate. În ciuda caracteristicilor aparent pozitive, nu trebuie să uităm că componentele lor au un efect negativ asupra oamenilor. Cele mai multe dintre ele au un efect advers asupra sistemului nervos central.
În prezent, producătorii și soiuri de băuturi energizante din lume, foarte multe. Numărul și gama lor în continuă creștere. Și, practic, nici o diferență între ele. toate au o compoziție identică, care include:
- cofeina - o substanta care stimuleaza activitatea creierului, și crește în mod semnificativ ritmul cardiac;
- melatonina - un antioxidant care reglează ritmul circadian al oamenilor;
- Taurina - un antioxidant puternic, care accelerează metabolismul;
- mateine care permite pierde în greutate și plictisitoare senzației de foame;
- ginseng, guarana - extracte naturale, ficat purificarea și deducând acidului lactic din celule;
- L-carnitină, oxidarea acizilor grași;
- glucoză, zaharoză, fructoză - hidrati de carbon, care stimulează creierul, nu permite unei persoane să adormi;
- fenilalanină - pentru a conferi palatabilitate;
- vitamine «B» - normalizarea sistemului nervos.
bauturi energizante Impactul asupra organismului
Impact pozitiv asupra corpului de putere are loc numai la începutul utilizării lor, atunci când oamenii se simt o completare a resurselor energetice, îmbunătățirea performanțelor fizice și mentale. Dar, după euforie, hiperactivitate, posibilitatea de a lucra cu suprasolicitării vine epuizare. Organismul după stres, tremuratul este grav uzat, obosit.
În plus, aceste produse afectează în mod negativ durata și calitatea somnului. somn greu uman, el suferă de insomnie, napping si vede cosmaruri, trezita usor de cel mai mic zgomot sau stimul. Aceasta sarbatoare aduce bucurie, nu câștigă putere, nu dă un sentiment de voioșie.
Consumul regulat de astfel de stimulente poate fi o cauza de depresie, agresivitate, suspiciune, dureri de cap, furie de multe ori duce la irosirea, depresie, dezorientare, iritabilitate si chiar moartea.
Orice altceva poate veni si leziuni organice:
- Creșterea nivelului de zahăr din sânge.
- tensiunii arteriale crescute.
- tahicardie sinusală prelungită (palpitații).
- Perturbarea inimii.
- Reducerea de apărare ale organismului ale sistemului imunitar.
supradoză
Din cauza cantității mare de conținut mai mare de taurină rata zilnică de câteva sute de ori, și multe alte substanțe nocive la om supradozat (în utilizarea excesivă) poate să apară băuturi energizante, caracterizate prin următoarele simptome:
- dureri abdominale;
- aritmie;
- creșterea temperaturii;
- gastrită;
- perturbări în inimă;
- agravarea ulcerului;
- diaree;
- vărsături;
- halucinații, atât vizuale și auditive;
- urinare frecventă;
- confuzie;
- leșin.
Daunele și pericolul
o singură utilizare a energiei într-un volum moderat al unui adult, o persoană sănătoasă este puțin probabil să provoace o reacție negativă. Dar bea in mod regulat, în volume mari sau să abuzeze de ele poate o zi se dovedesc a fi nesigure pentru sanatate. Acțiunea componentelor acestui produs asupra organismului uman poate provoca reacții cele mai negative și boli:
- Perturbarea sistemului nervos central.
- Dezvoltarea diabetului zaharat.
- Diferite boli ale tractului gastro-intestinal.
- tulburări mentale.
- Tromboza.
- Deteriorarea inimii și a sistemului cardiovascular.
- scăderea libidoului.
- Epilepsie, anafilaxie.
- Deteriorarea atenției, capacitatea de a lucra, pierderea de interes pentru alții și la viață a scăzut.
- Addictive.
Un dăunător pentru adolescenți poate fi chiar mai grave, chiar letale.
efecte
Dacă utilizați în mod regulat aceste stimulente în dieta ta, efectele reacției organismului la acestea ar putea fi cel mai teribil și dezastruoase:
- accidente cauzate de pierderea bruscă a cunoștinței;
- pierderea auzului, sângerare, convulsii;
- avorturi (la femei gravide);
- comportament suicidar;
- tulburare a tractului gastrointestinal sub formă de vomă, diaree;
- dureri de cap prelungite;
- aritmie;
- apariția unor tulburări psihice, tulburări;
- dezvoltarea diferitelor fobii;
- pierderea capacitatii de concentrare, eficiență;
- moarte din utilizarea constantă a inginerilor de putere.
- Copii.
- Adolescenti.
- Femeile gravide și care alăptează.
- Persoanele cu boli cronice.
- Vârstnici.
- Din moment ce boli de inima, rinichi, sistemul circulator, tractul gastro-intestinal, sistemului nervos central.
- Pacienții cu diabet, glaucom, hipertensiune arteriala cronica, si multe altele.
Aceste produse conțin o mulțime de cofeina, taurina, melatonina, fenilalanină și alte substanțe nocive.
Este de necontestat faptul că acest tip de stimulente beneficia uneori. Dar este numai în acele cazuri în care acestea sunt utilizate rar și cu moderație. Din când în când locul de muncă mentală are nevoie de rezerve suplimentare pentru a termina ceva de lucru. Dar nu ar trebui să fie atent să nu bea în afara electricienilor.
Desigur, ei vor încasa în momentul în care persoana îi va da putere, va da un sentiment de voioșie, conduce, pentru a îmbunătăți procesele de gândire, elimina oboseala. Vitaminele și componente pe bază de plante sunt adăugate de forțe musculare și organele interne.
Acest produs funcționează mai bine, mai rapid ceașcă de cafea, și efectul utilizării sale durează considerabil mai mult. Dar va trece după un timp, chiar dacă „susținute“ de ei în mod constant. În viitor, aceasta va afecta doar sanatatea bauturi energizante.
Conditii de utilizare
bauturi energizante Drink ar trebui să fie în cantități mici și, rareori, pentru a evita un impact negativ asupra unei persoane din partea lor. În nici un caz nu trebuie administrat la copii și adolescenți. Cultivarea și dezvoltarea organismelor, cum ar fi nici o alta, acesta este expus la substanțe periculoase.
Energia nu poate fi utilizat cu alcool pentru a evita supratensiuni de presiune și crize hipertensive.
Ele sunt, de asemenea contraindicat în căldură, atunci când sistemele cardiovasculare și autonome lucrează la putere maximă. Bea doar în continuare încălzi corpul. Chiar și în frig, deoarece este foarte dăunătoare, din cauza scăderii temperaturii.
După o pregătire sportivă prea, este de dorit să se abțină de la acest produs, deoarece va creste tensiunea arteriala si duce la deshidratare.
Pentru a se proteja de dependenta, bauturi energizante este recomandat să bea nu mai mult de două ori pe săptămână și nu mai mult de două doze pe zi. De asemenea, ar trebui să evite consumul de ceai, cafea și alte produse care conțin cafeină timp de cel puțin 5-6 ore, pentru a evita o supradoză.
În ciuda faptului că persoana a primit o taxa de vivacitate și energie, are încă nevoie de odihnă adecvată pentru a recupera de la sarcina suplimentară. Acest lucru nu este deloc imposibil de uitat.