Lăcomia - nu este un viciu, ci o boală! Supraalimentarea (chef manca tulburare, supraalimentarea compulsive) - o tulburare în care overeat cel puțin 1 dată pe săptămână, timp de cel puțin 3 luni. Ce este această boală și cum să facă față cu ea?
Persoanele care suferă de tulburări de alimentație, nu de control nu numai cantitatea de alimente, dar, de asemenea, calitatea. Ei preferă să înfulece singur la greață, precum și de a mânca, chiar și atunci când nu simt foame. După un atac de supraalimentare, se simt un sentiment de vinovăție, tristețe, ură de sine. Ele sunt rușine și să încerce să evite aproape.
Gluttony vs Bulimia
A nu se confunda aceste? Showid = 11013090 „> tulburări de alimentație. Pacienții bud_v_forme / elect / zdravoe_pitanie / bulimiya /“> bulimia si chef si apoi se confruntă cu emoții negative, dar acestea tind să „scape“ de alimente consumate de o provoca voma, diuretice / două diapozitive sau laxative, exercitii fizice excesive, care nu se observă cu lăcomiei.
Supraalimentarea poate apărea la persoanele de orice gen, rasa, greutate, vârstă. Este cea mai frecventa tulburare de nutritie in Statele Unite. Femeile sunt afectate mai des decât bărbații. 2% dintre bărbați și 3,2% dintre femeile din SUA suferă îmbuibarea într-una din perioadele de viață. La bărbați, de multe ori apare la varsta mijlocie. Printre adolescenți prevalența bolii ajunge la 1,6%.
Supraalimentarea și greutatea
Aproximativ două treimi din persoanele care suferă de tulburări de alimentație, de asemenea, sufera de a fi supraponderali. Persoanele cu supraponderale si obeze au un risc crescut de a dezvolta boli de inima. hipertensiune. diabet zaharat și altele.
Lăcomia și sănătatea mintală
Persoanele care suferă de tulburări de alimentație au adesea alte patologii mentale, cum ar fi depresia. anxietate, tulburare bipolară. diverse dependențe. Ele pot prezenta, de asemenea, de stres. probleme de somn. sufera de stima de sine scăzută și respingerea propriului său corp.
Cauza exacta a mancatul in exces este neclar. Rolul principal este jucat de ereditate, factori psihologici, mediul înconjurător. Unii oameni sunt prea sensibili la mirosul sau vederea alimentelor. Uneori, mancatul in exces se dezvolta dupa traumatisme, cum ar fi in caz de deces.
Primul pas spre recuperare - diagnostic corect. Acest lucru necesită o examinare și discuții cu medicul dumneavoastră despre dieta, starea emoțională, în ceea ce privește corpul și alimente.
O conversație cu un psihiatru sau alt specialist - un punct cheie. Terapia cognitiv-comportamentala ajuta schimba modul de gândire negativă, ceea ce duce la supraalimentare. Terapia interpersonala este utilizat în cazul în care problema se află în relațiile cu alte persoane.
Ce despre droguri?
Cum de a pierde în greutate lacom?
Lăcomia este împiedică nu numai pierde in greutate, dar, de asemenea, duce la un nou set de kilograme. Pentru a pierde în greutate, puteți ajusta dieta și activitatea fizică în conformitate cu schema standard pentru a pierde in greutate. De exemplu, prin dieta Elena Malysheva. Totul despre pierderea în greutate în proiectul nostru special „arunca prea mult.“
Alte prezentarea acestei secțiuni:
periodice electronice „Informații de sănătate“