Noi vă protejăm vocea
Putini oameni cred despre modul în care el respiră. Respirația-act involuntar. Dar, în scopul de a rezista la o încărcare de voce prelungită, trebuie să fie capabil să țină respirația.
Acest lucru este necesar mai ales pentru cei care sunt implicați în afaceri o lungă perioadă de timp și o mulțime are de spus, profesori, avocați, actori, manageri, ghiduri, lectori.
Este important să înțelegem ceea ce respirăm. nasul sau gura. Dacă în mod constant pop pe respirație în timp ce vorbesc, se usuca mucoasa si apare tuse obsesivă, disonant. Înainte de a începe să vorbești, trebuie să respire, și apoi încet, economisind aer și rosti o frază sau cântă.
Dacă în mod constant nu au suficient aer pentru a termina fraza lung, nu disperați! Sunt exerciții. care reglementează numărul apelat aerul și distribuția uniformă a acestuia. Aceste exerciții sunt experți instruiți în arta vorbirii și Foniatrie-medici.
Se tratează vocea cântând
Diferența dintre vorbire și cântând este în modul de scopuri de vot. Penie- este, în primul rând, respirație corectă. În cazul în care o persoană care nu deține respirația lui, el nu va fi capabil să cânte bine. În timpul cântării de a crește în mod semnificativ durata de expirație. vocalize promoveze vocea restabilirea sanatatii. Ele pot fi folosite pentru a rezolva multe probleme de vorbire (de exemplu, balbismul).
Dăunător să strige și șoaptă
Leading Cercetător Centrul de Cercetare si Clinic de Otorinolaringologie MZRumyniyaO. Orlova explică unele dintre regulile de utilizare a vocii.
Este întotdeauna necesar să se înceapă să expire. În caz contrar, pur și simplu nu au suficient aer pentru a termina propoziția și pentru a obține efectul de sufocare voce. Deci, spun copiii pana cand nu au acest proces nu este coordonată. Uneori, aceasta duce la bâlbâiala. Copilul nu știe cum să vorbească în mod corespunzător.
Nu permiteți copiilor să plângă pentru o lungă perioadă de timp. deoarece pe pliurile vocale pot fi așa-numitele „noduli screamers.“ Acest lucru se întâmplă pentru că zgomotul puternic conduce la presiuni asupra vocii
Mulți oameni cred că vorbirea în șoaptă. ei prețuiesc astfel de voce. Dar când ne șoptesc, corzile vocale nu vibreze, iar sunetul este generat de zgomot. Pericolul este că șoaptă prelungită conversație formată mecanismul greșit de sondare voce.
Ceea ce nu poate fi mâncat
Oamenii „voce“ profesii ar trebui să excludă tot ceea ce este rău pentru falduri vocale. alimente ascuțite, prea rece sau la cald, prea acru sau sărat Nociv. Înainte de spectacol sau de curs, este de dorit să nu mănânce nuci, semințe, nu bea băuturi carbogazoase.
Nu uitați! Mâncarea ar trebui să fie luate 23 de ore înainte de performanță. În caz contrar, se va pune presiune asupra diafragmei și obstrucționează respirație.
În timpul unei conversații lungi de multe ori se usucă gât mucoase. Prin urmare, următor trebuie este un pahar cu apă sau ceai cu lamaie. Hidrateaza si stimuleaza faldurile vocale.
Când vom bea apă rece, se înregistrează o scădere a temperaturii bruscă, care poate duce la spasme, rupe mecanismul lor de închidere lină de obicei. Și, desigur, inflamatia poate aparea pe fondul unor hipotermie.
In unele boli infectioase si virale, cum ar fi mononucleoza. ca urmare a simptomelor de traheită catarală sau bronșită, răgușeală și pot fi unele alte modificări de voce, durere la înghițire. În acest caz, ar trebui să fie tratate în gât profesional principal, nu tulpina corzile vocale.
Pentru falduri vocale fumat foarte dăunătoare. Fumul de tutun irita mucoasa laringelui. Se pare răgușeală, tonul vocii coborât. Acesta este rezultatul umflarea si ingrosarea corzilor vocale sau apariția acestor polipi și noduli. În plus, fumatul poate duce la boli tumorale.
Cum să aibă grijă de vocea ta
Se tratează cu atenție și cu atenție vocea lui. Nu-l extenua. conversație continuă nu poate dura mai mult de două ore.
Noi nu recomandăm vorbim în camerele unde aerul de fum, uscat și murdar.
Nu poți începe să vorbești, după ce a intrat într-o cameră caldă de la o răceală. Este mai bine să fii tăcut pentru o vreme.
Mai ales dăunător să plângă în frig. aer inhalatorii nu are timp să se încălzească și a membranei mucoase SuperCool a laringelui.
Trebuie să vorbim rapid. voce monotonă exagerati falduri vocale. Da, și înconjurătoare plăcut și interesant pentru a asculta vocea. schimbă tonul.
Cele mai populare:
Da, majoritatea nu respira un nas, gură și, prin urmare, frecvente răceli, infecții ... I după accident și accident vascular cerebral nu a vorbit timp de un an. A fost înfricoșător și neobișnuit până când am dezvoltat o voce până la începutul lunii mai mult sau mai puțin vorbi coerent .... Coșmar! Nu numai pentru cântăreți de voce este importantă, pentru persoana medie este la fel de important! Deci țină seama de sfatul de Svetlana și să înceapă să se aplice ușor la acest cadou - vocea!
Noi nu observa astfel un dar al naturii ca o voce. Dar când o pierdem, odată ce ați înțeles modul în care este nevoie.
In timp ce vocea nu avea probleme. Este numai atunci când angină sau boală respiratorie acută. Dar apoi totul revine la normal. Multumesc pentru sfaturi! Util.
Și am avut o problemă, eu nu pot ridica chiar vocea lui, el se așează imediat în jos. Chiar si tipa la cineva nu pot Mlyn, du-te cânta, Svetik, lasă-l să sufere