Cum de a elimina tensiunea din copil

Cum de a elimina tensiunea din copil
Seara copiii acumulat de energie și de tensiune care trebuie să fie pus undeva. În mod tradițional, prin urmare, înainte de a merge la culcare, ea începe să ruleze, lupte de benzi desenate, râsete. Cred că interzic copiilor furie fara sens, ci să se alăture ei nu ar strica. Lăsați tampoane, sari coarda (care durează mai mult, fără ezitare). Cântă cântece, dans la muzica!

Cum de a elimina tensiunea din copil?

În al doilea rând Variantei eliminarea tensiunii nervoase. Fiica mea a numit-o „trebuie să fiu nervos“
Ea sa retras în cameră și începe să se mute mobila, sau mai degrabă încearcă să-l facă. În mod firesc, mobilierul nu se va clinti. Fiica pounding pumnii ei din nou se misca (cel mai merge la canapea). Apropo, nu e de mirare multi adulti fac permutare in camera sau un apartament, atunci când aveți nevoie pentru a scăpa de deprimat - oferă o anumită destinderii în termeni de efort fizic, plus efectul de noutate in viata.

Nu numai că se poate bate pe canapea, dar perna (imaginați-vă că în fața ta agresorului). Fiica mea perturbă, de obicei, răul pe o cutie de creioane colorate - aruncare, lovind-l, pune-l pe podea și sari pe cutie, încercând să-i zdrobească. În acest moment, fiica a camerei și a auzit un mârâit, și plânsul, iar replica „Aici! În tine. "

Poate că cineva ar reactiona diferit - wagged templul său și să spună: „anormale!“. Cu toate acestea, astfel de fenomene sunt observate la copii, în legătură cu creșterea lor fizică și formarea sistemului nervos. Să adăugăm aici o sarcină uriașă la școală, impresiile primite în timpul zilei, și ca rezultat - tensiune care trebuie să fie eliminate! Lăsați este mai bine pentru a obține o cutie de creioane colorate!

A treia opțiune - „bug“. În acest fel am peeped fiica cea mica. Este necesar să se adopte o poziție inversată pe spatele insectei. Intinde-te pe spate, ridicați picioarele și tresar lor, ca și cum ar scutura-le ceva. În timp ce brațele și picioarele tresar, vă puteți muta capul și să strige „aaaaaa!“. Efectul este uimitor! In cateva secunde se poate scuture cea mai mare parte a oboselii și negativitate.

articole similare