Cum de a elimina stresul emoțional în copil (aviz profesional mama personală)
Nașterea unui copil - este cu adevărat un miracol. Și cei mai mulți dintre noi, dragi adulți, au această oportunitate fericit - de a aduce acest lucru nu este de mirare. Și așa ar fi de dorit ca copilul a crescut sănătos și fericit! Desigur, uneori suntem biruiți multe temeri și tot felul de probleme - cum ar fi copilul să facă față tuturor problemelor care pot fi întâlnite pe drum? Va avea?
Îmi amintesc o mulțime de frică a venit la mine imediat ce am venit acasă de la spital ... m-am trezit noaptea, ascultând respirația copilului; El a fugit până la pat, cu atenție și grijă pentru toate dacă este în ordine. Când copilul a mers la grădiniță, am început să vă faceți griji despre altceva: va stabili comunicarea cu copiii? Face bine să-și petreacă timpul? Poate era necesar să se plece de la toate acasă la școală (plătească mai târziu / mai devreme în grădină)?
La un moment dat am dat seama că temerile mele au fost nefondate și, cel mai probabil, au fost singura mea preocupare. Copiii sunt mult mai înțelepți decât ne gândim la ele. Apoi mi-am dat seama: lucrul cel mai important - că copilul a simțit dragostea părinților. În aceste privințe copilul (indiferent de vârstă) înțelege că a acceptat și iubit pentru cine este el. (Fără ea s-au adunat în camera - du-te pentru o plimbare la grădina zoologică și voi îmbrățișare ....)
copil preșcolar sănătos nu poate fi calm. liniștit, așezat într-un singur loc și să vizualizați cu atenție picturile lui Picasso și în cazul în care mama a plantat (amintiți-vă cântec despre maimute desene animate - este vorba doar despre copii drăguț această vârstă). Copilul este în mod constant în căutarea de informații, aceasta face ravagii întreaga gamă de emoții de la bucurie la mânie. Dar sarcina pentru adulți pentru a ajuta dragă comoara lui să învețe să gestioneze aceste emoții, pentru a satisface nevoia de cunoaștere, dar fără a supraîncărca copilul.
Se întâmplă ca suntem foarte indignați (foarte activ) și sincer capricios. Uneori suntem intimidati de cineva (devine închis), dar se întâmplă - vrem să plâng (sau arată agresiune). Acestea sunt toate semnele de stres emoțional. Și dacă un adult încă într-un fel el este capabil să facă față cu emoții, atunci copilul nu poate rezolva întotdeauna această problemă. În primul rând, trebuie să învețe să se calmeze ...
Sugerez exerciții pentru copii de la 4 ani. Exerciții ar trebui să fie efectuate în cazul în care ați observat în comportamentul semnelor de tensiune emoțională a copilului.
Având în vedere că jocul este activitatea principală a copilului preșcolar, apoi exercita pentru detensionare, desigur, a avut loc sub forma unui joc.
Exercitarea, „I - tare și puternic“
Având o plimbare cu copilul în parc, a atras atenția la copac mare (stejar, de exemplu). Spune, „Uite, ce un copac mare, puternic și puternic! Dacă vântul suflă - doar vârful leagănă de copac, și se va sta. Știi, o persoană poate, de asemenea, uneori, să fie la fel de puternic și puternic ... Dacă doriți brusc pentru a lovi vreodată pe cineva sau să spună un cuvânt aspru, pentru a rupe ceva! - imaginați-vă că sunteți același copac puternic și puternic“.
Joaca-te cu copilul dumneavoastră: alternativ imaginați-vă un copac puternic. Cereți ca copilul se simte? Aceasta, în opinia sa este de a fi puternic și puternic? Ce înseamnă să rămână calm în situații dificile?
Exercitarea „El însuși a luat în mână“
Exercitarea „Ziua de rușine sau permis să se murdărească“
Avertizare. Părinții se pregătească mental recomandat pentru acest exercițiu. Acest exercițiu dificil de a decide și de dificil să rămână calm ...))) Dar o mulțime de distractiv de a petrece timpul. Și gatiti vopsele deget, rujuri vechi, tuburi de creme si pasta de dinti. Imprastiati pe musama podea, rochie copilul (și pe tine) în haine, care ar fi păcat să nu pata.
Exercițiul se află într-o stare de spirit buna! Permis pentru a desena și vopsea de ruj pe partea din spate a picioarelor și a brațelor și abdomenului. Puteți afundă în țarcurile de vopsea și tocuri. Schiță nasul și obrajii. Permisiunea este acordată pentru a sublinia adulți!
Nu uitați să posta acest exercițiu distractiv să se spele (cel mai bun curs aceste exerciții sunt efectuate în țară, la piscină sau lac).
Ai grijă de copiii tăi,
Ei nu certa pentru a fi obraznic.
Evil zilele lor ghinionist
Ei nu frustrat.
Nu te enerva la ei în serios,
Chiar dacă erau vinovați,
Nu este nimic mai lacrimi,
Ce e în neregulă cu nativul cili alunecat.
Dacă Fells picioare obosite
Face față cu ea nici o urină,
Ei bine, te va apropia de un fiu
Sau mâinile se întind fiica.
Imbratisati-i mai puternic.
Pentru copii comoara bunătate
Este un scurt moment de fericire,
Fii fericit grabă.
După ce se topesc ca zăpada în primăvară,
Arhivat aceste zile de aur
Și se lasă vatra natală
Copiii tăi sunt crescut.
răsfoind un album
Cu imagini ale copilăriei,
Trist să se gândească la trecut
În acele zile, când am fost împreună.
Cum ai vrut să fii
În acest moment, du-te înapoi
Pentru a le un pic cântă cântec,
Obrajii buzele moi la atingere.
Și în timp ce în casa de râs pentru copii,
De la jucării au unde să meargă,
Sunteți în toată lumea lume fericită,
Ai grijă, te rog copilarie!