B uvstvo resentimente vine pe neașteptate, ne copleseste cu un cap leagă mintea și inima, stoarcere respirația și de multe ori se scurge sub formă de lacrimi, sau, mai rău, scandaluri. Când suntem jignit de un străin, cel mai totul este uitat. Dar dacă este o insultă la cea mai apropiata persoana? Cui te și viața ta au încredințat - un soț, pur și simplu pentru că infracțiunea nu dispare. Trebuie să-i dai drumul, adică, iartă. Indiferent dacă sunt sau nu de a ierta, cum se face în mod corect și ceea ce trebuie să faceți acest lucru va fi discutat în acest articol.
Mulți sunt înclinați să creadă că insulta este necesară pentru a arăta soțul (prieten): el este în neregulă cu mine, astfel încât să nu poți. Și acțiunile sale ne-am ofensat și toate arată un fel resentimente. Sau nu arată, ci pur și simplu apel pentru un blestem pe capul lui, cererea din lumea justiției și pedeapsă, cu alte cuvinte, răzbunare pentru noi care cauzează durere, sună-l nume rele. Dar, chiar dacă nu spun cuvinte rele, și chiar nu cred că starea proastă de resentimente, cel puțin ne obligă să spunem: nu este corect. Și tot ceea ce nu este corect să fi spus că un om trebuie să înțeleagă într-un fel ceea ce nu a făcut corect. Cu ajutorul tău sau nu, nu contează. Cererea pentru lecția a ordonat deja universul.
Și trăiesc viața viitoare, există o altă situație pe care ne-am jignit. Le-am pus într-o pusculita de memorie este prețuită în sicriul. La fiecare ocazie obținem nemulțumirile lor, să le experimenteze din nou și din nou, prin urmare, nu numai că se acumulează, dar în creștere, de asemenea, timpul de la momentul în care puterea și profunzimea experienței. Și, ca o consecință, și reacția negativă la toate acestea în timp ce mai mult intensificat.
Într-o zi, vine o vreme când „răbdare“ nostru a ajuns la final. Noi nu mai poate îndura toate durerea și amărăciunea care au acumulat. Începe să se gândească, și când, și ceea ce a făcut greșit, ce greșeală a fost făcută în relația că totul sa prăbușit ca un castel de carti. Cautam, dar nu pot găsi un răspuns. Deoarece toate din vina un singur resentimente sentiment. Cel care nu am putut da drumul, iarta, uita și de a înțelege. Cel care a fost cultivat de-a lungul anilor și a evoluat în caseta noastră prețuită cu o astfel de persistență în acel loc faptele sale bune de a face. Asta părea ca și în cazul în care nu există nici un astfel de caz, care ar putea face modifică în fața noastră, nu există nici un astfel de act complet infracțiune perecherknuvshy.
Dar să ne uităm la infracțiunea dintr-o perspectivă diferită. Resentimentul este reacția ta defensivă. Acesta este un mesaj pe care nu le place ceva de făcut, mai degrabă decât persoana care a făcut acest lucru. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare ea din punct de vedere al relațiilor. Nu-mi place acțiunea - opriți-l. Nu cere să ispășească, pentru a reforma, ci pur și simplu explicați că nu vă place și de ce. Scopul tau este de a opri, pentru a opri, să nu se mai simt.
Pentru a explica în astfel de situații există o regulă de aur: trebuie doar să vorbim despre ei înșiși, despre propriile sentimente, propria lor percepție. Nu vina în nici un caz în care persoana nu anticipează că el a vrut să arate actul său sau de a face și spune doar percepția ta. Se întâmplă adesea că situația prin ochii altei persoane arată diferit de ceea ce ai acceptat-o. Și de fapt, este necesar să se explice, dacă ați fost greșit - incidentul să fie imediat epuizat și starea ta de spirit se va îmbunătăți, și resentimentele se va evapora.
Daca afla despre durerea ta, el continuă să facă același lucru, atunci există o altă poveste. Și cum trebuie să decidă, în fiecare situație particulară.
Acum, să ne uităm la infracțiunea și consecințele sale în ceea ce privește materialitatea gândirii. Fiecare din viața noastră este răsplătită pe merit. Și cine este rănit mai devreme sau mai târziu va suferi pedeapsa pentru ea sau pentru a obține o lecție. Mai mult decât atât, te doresc această pedeapsă. Și apoi a venit ziua ispășirii, soțul tău pedepsit. Dar dacă el este unul suferă în acest moment? La urma urmei, tu depind direct de tot ceea ce se întâmplă cu el în viață.
El a pierdut bani și respect, și ați pierdut exact la fel în aceeași măsură. El a fost jignit de cineva, iar viața ta va afecta o insulta. Și cine va tine vina dupa? Ai doar ceea ce a fost întrebat: Vengeance infractor-soț. Și ai luat-o ... Și faptul că nu se gândească la consecințele de a numi „blestemul“ pe capul său, nu te va salva de la ei.
Deci, iartă nevoia infracțiune, trebuie doar să, și, probabil, în primul rând pentru el însuși. La urma urmei, chiar dacă este un străin, dorința de răzbunare - este energia negativa, care se acumulează în tine. În ceea ce privește alte persoane au format aceeași pusculita de memorie, numai valoarea mai global: o insultă la adresa lumii. Nu mai puteți aminti detaliile situației, sau descrierea omului care te jignit de accident, dar subconștientul în mod necesar să fie amânată: lumea atât de crud și nu este corect, soarta mi se confruntă cu cei care m-au rănit și necazuri.
Care este rezultatul? Începem să blestem soarta lumii și tot ceea ce pentru tine este sinonim cu aceste cuvinte. Noi blestem și așteptăm răzbunare, pedeapsă. Și vine. Lumea se prabuseste. Dar, împreună cu ea dispare și noi înșine. Deci, cine este de vină pentru faptul că am numit un blestem asupra lumii în care trăim?
Din toate acestea, putem concluziona că ascuns resentimente cauza nefericirii noastre, durere și dezamăgiri în viață. Sau, nici un om nu infracțiune găsește o viață fericită. Vrei să fii fericit? Da? Și ești gata pentru ca acest lucru să renunțe la ofensiva lor, să învețe să ierte și să uite cele rele?
iertare mici de instruire și remiterea nemulțumirile lor:
2) Nemulțumirile din trecut nu merită să fie discutate. Ei trebuie să fie înlocuite. Înlocuiți cu emoții pozitive. Și așa că, dacă vă amintiți unele infracțiuni să-l scrie în jos, și apoi localizați-l 3-5 propoziții care încep cu cuvintele, dar acum îmi amintesc ... Sau la fel de multe fapte bune împotriva ta de aceeași persoană.
3) Vă doresc toate doar bine, chiar dacă credeți că omul nu este corect. Zâmbește și în tăcere să-l doresc succes. La urma urmei, cineva care este fericit, nu vrea să facă rău altora.
4) Găsiți un motiv să spun vă mulțumesc pentru toată lumea: oameni, lumea, natura. Vă mulțumim va veni înapoi să vă înmulțească.