Raportul talie și șolduri indicator este considerat un indicator mai bun al sănătății decât indicele de masa corporala, deoarece este capabil de a arăta diferența în figuri, doi oameni cu același indice de masă corporală.
Care este raportul talie - sold?
Raportul talie - sold arată cât de mici dimensiuni taliei relativ la solduri.
Talie - sold pentru barbati si femei
Raportul dintre talie si solduri sunt interpretate în mod diferit pentru bărbați și femei. Pentru bărbați, raportul este de obicei mai mare decât în cazul femeilor.
Care este diferența optimă între talie și șolduri
raport mai mic de 0,8 (talie îngustă - șolduri largi) este considerat cel mai bun pentru femei, bărbați - 0,9 (talie mai mare). Pentru bărbați și femei, există riscul de boli de inima si alte probleme asociate cu a fi supraponderali brusc la raportul talie - coapsă mai mare decât 1.
Raportul ideal al coapselor si taliei
Din cele mai vechi timpuri, raportul ideal de talie si solduri este considerat a fi 0,7.
Index talie - sold pentru a determina tipul de formă
Pe baza de dimensiuni talie și șold sunt determinate de tipuri de bază de forme - mere, pere, clepsidră.
dimensiunea taliei
Cercetarea arata ca predictor mai precisa a riscului este raportul dintre talie și șolduri. Dar alte studii circumferința taliei cu excepția coapselor este mai fiabil. Calculatorul oferă atât măsuri, astfel încât să nu pierdeți pe riscul potențial.
dimensiunea taliei si indicele de masa corporala
La indicele de masa corporala normala chiar a crescut circumferinta taliei nu creste riscul. In timp ce la un indice de masa corporala mare, chiar și o talie mai mică crește posibilitatea de probleme de sănătate. dimensiunea taliei mare, legat de un risc crescut de diabet, hipertensiune, boli cardiovasculare cu indice de masa corporala de peste 25. Valorile expuse unui risc ridicat - talie mai mare de 102 cm pentru bărbați și mai mult de 88 cm pentru femei.