proprietăţi utile
Compoziția unică a produsului vegetal determină efectul său complex asupra tuturor organelor și sistemelor, în timp ce semințele de in au practic nici contraindicații.
Fibrele vegetale conținute în semințele de in, crește volumul de fecale, oferind un efect laxativ. Împreună cu un efect benefic asupra tractului digestiv, fibra activa de aparare ale organismului, prin urmare, poate fi utilizată pentru a preveni apariția de tumori maligne. In plus, fibra de sorbent este perfect emite substanțele toxice din organism, de exemplu, după intoxicații cu alcool.
Semintele de in sunt o sursă de acizi grași esențiali, și anume omega 3 și 6. Dacă este corectă pentru a face materialul vegetal, poate compensa deficitul de Omega 3 și Omega 6, înlocuind parțial fructe de mare. Acizi grași polinesaturați au proprietăți antioxidante, previn apariția aterosclerozei și a altor boli ale sistemului cardiovascular.
Ca parte a lecitinei de semințe este de asemenea prezent, care este necesar pentru a menține sănătatea sistemului nervos. Un aport adecvat al acestei componente este excelent de prevenire a stresului, tulburări nervoase și depresie prelungită.
Semintele de in sunt o sursa de vit. A, B, E, seleniu, magneziu, precum și lignani și proteine. Prin aceasta ajută la menținerea sănătății sistemului de reproducere, acuitatea vizuală normală.
Proprietăți de semințe de in receptie pentru constipație
Utilizarea fondurilor de plante va da un rezultat pozitiv numai dacă pregătit în mod corespunzător și să ia o infuzie sau decoct de la ea. Există mai multe opțiuni pentru prepararea de remedii naturale pentru constipație.
reteta tinctura
Pentru a necesita perfuzie ia 1 lingura. lingura seminte, le umple cu apă (2 pahare) de fierbere. După perfuzia cu opt ore, este posibil să bea 100 ml înainte de mesele principale.
reteta supa
Bulionul se prepară după cum urmează: Se toarnă 1 lingura. lingură de litru flaxseed de apă clocotită, apoi tantalized timp de o oră. După răcirea bulionului trebuie utilizat în cantități mici (50-100 ml) de la 4 până la 5 ori pe zi.
Rețetă pentru jeleu de fructe cu semințe de in
În primul rând, trebuie să se pregătească budinca cu fructe, iar la sfârșitul gătit sale, se adauga o lingura de seminte. În timpul răcirii se umfla bea sămânța, care va asigura coerența perfectă de mâncăruri gătite. Servirea un jeleu terapeutic recomandat între mese.
Bea remediu din plante este necesară pentru a doua zi după preparare un efect laxativ în formă lichidă, ca bulion, jeleu sau infuzie perisabile. Gatiti de droguri pe baza de seminte de in, se recomandă pe o bază de zi cu zi și să o folosească exclusiv în stare proaspătă. Durata administrării depinde de efectul terapeutic observat, de multe ori nu depășește o lună.
Așa cum se utilizează semințe de in, în stare uscată
- Ca aditiv la produsele lactate. Măcinat folosind un seminte de polizor (1 lingura. Lingură) poate fi amestecat cu brânză de vaci sau iaurt și mânca la micul dejun sau o gustare. alimente fermentate poate spori „curățare“ efectul asupra in intestin.
Puteți amesteca, de asemenea, un pahar de iaurt scăzut de grăsimi cu 1 lingura. lingură făină de in și bea amestecul în dimineața pe stomacul gol.
Fiecare reteta de mai sus laxativ vegetal gătit este eficientă în cazul să respecte anumite reguli de admitere. La utilizarea materiilor prime vegetale în stare uscată, este necesară pentru a bea multe lichide. Acest lucru este de a se asigura că semințele se umfla în stomac și a avut un efect terapeutic. Cu un consum insuficient de apă crește riscul de obstrucție intestinală.
Contraindicații
În ciuda faptului că flaxseeds au un număr de proprietăți utile, există o listă de contraindicații pentru utilizarea acestui produs de planta, acestea includ:
- Prezența inflamației la nivelul intestinului
- Sarcina, alăptarea
- Bolile cronice ginecologice (fibrom, boala ovarelor polichistice, endometrite)
- Predispozitia de a dezvolta cancer de prostata.
Semintele de in pentru constipatie cronica - acesta este un laxativ excelent. La urma urmei, în cazul în care utilizarea lor pe termen lung, organismul este nici o deteriorare (iritarea mucoasei intestinale), atât în timpul recepției de laxative puternice. În unele cazuri, va fi suficient pentru a mânca flaxseeds, timp de 3-4 zile pentru a normaliza functia intestinala fara utilizarea de medicamente suplimentare.
remediu pe bază de plante naturale, are un efect laxativ, și anume, semințe de in - o calitate și de droguri în condiții de siguranță pentru constipație. Luând în considerare toate avantajele și contraindicațiile pentru utilizare, îl puteți folosi ca un mod eficient și, cel mai important, medicina la prețuri accesibile.
Ar trebui să se ia în considerare faptul că, înainte de utilizarea semințelor trebuie să se consulte cu un specialist, și pentru a testa pentru detectarea unei reacții alergice, prin administrarea unei cantități mici de decoctul de in sau infuzie.