Desigur, cu „mash“ cuvântul cel mai oameni vine în minte este un fel de mâncare delicios, cum ar fi piure de cartofi. La urma urmei, aceasta este una dintre cele mai comune și versatil feluri de mâncare pregătite în fiecare casă. Este foarte rapid, și bine saturate. Dar, de fapt, acest fel de mâncare aduce multe alte beneficii. Ea are un mare impact asupra atât rinichii și inima, de exemplu. Acesta este motivul pentru dieta persoanelor în vârstă, acesta este un fel de mâncare mare! Trebuie remarcat faptul că nu numai acest tip de mash-cunoscut în lume. Mulți bucătari profesioniști, precum și gospodinele obișnuite se pot găti perfect de mazăre piure. Există o mulțime de astfel de rețete. Nu mai puțin popular sos de mere, care este una dintre primele cursuri din dieta obișnuită a sugarilor. Pentru că știm cu toții cât de mult beneficiu pentru aceasta dieta, și să-l pregătească foarte repede! piure de dovleac are un gust extraordinar, și este, de asemenea, destul de posibil să se includă în dieta copilului la san, unul dintre primii!
Proprietăți utile de piure de:
Dacă vorbim despre proprietățile benefice ale unor astfel de preparate tradiționale, cum ar fi piure de cartofi, vă pot spune imediat că beneficiile ascunse în compoziția sa chimică. Într-adevăr, este îmbogățit cu o cantitate incredibila de minerale si vitamine, precum și alte componente biologic active. De exemplu, este bogat în amidon din cartofi numărul record de origine naturală. Și totuși, este bogat in proteine si fibre. Aceste elemente determina, de asemenea, o calitate nutritiva excelenta de piure de cartofi. Pe lângă toate acestea, ca beneficiu piureul va fi în conținutul de vitamine cunoscute grupe B6, C, B2 si PP. Și totuși, în prezența inozitol și caroten. Piure de cartofi a fost întotdeauna considerat un excelent și util fel de mâncare de legume pentru copii sugari. De fapt, la fel ca multe alte tipuri de piure de cartofi. Dar adulții pot sărbătoare pe aceste mâncăruri delicioase și sănătoase.
Proprietăți medicinale de piure:
Destul de ciudat, dar același cartofi piure, denumite uneori ca produse dietetice. Desigur, în cazul în care nici unul nu are vase lui. In timpul răcelilor adulti, este foarte util să mănânce este pasate cu o mulțime de lapte. Sunt atât de multe feluri de mâncare similare, care sunt perfect potrivite pentru tratamentul diferitelor boli. Doar despre astfel de proprietăți benefice ale acelorași cartofi sau mazăre, cunoscut în prezent nu toți oamenii. În bolile renale și cardiace, de asemenea, recomandat să mănânce piure de cartofi. Datorită conținutului ridicat de fier și cupru, acest fel de mâncare poate îmbunătăți funcția creierului uman. Și totuși, cartofii contin zinc, care va conduce la funcționarea corectă a sistemului imunitar. Și totuși, pentru a sprijini sanatatea reproducerii, a accelera vindecarea ranilor si de a imbunatati sistemul nervos al omului.
Contraindicatiile-mânca piure de cartofi:
piure de cartofi și multe alte tipuri de feluri de mâncare similare pot provoca daune numai acelor persoane în care în prezența intoleranță individuală a produsului. mash atentă este necesar să se utilizeze pentru diabetici și persoanele cu obezitate. Și, în cazurile cu aciditate ridicată a stomacului și flatulența.
Dacă aveți un dispozitive mobile cu ecran mic, nu este recomandată versiunea completă.